Скройте профиль. Привет. Кто смог изменить пищевые привычки, поделитесь опытом? У меня сидячая работа (за компом по 10 часов), двигаюсь мало и не могу похудеть. Переживаю безумно, одежда трещит по швам. Как похудеть при таком ужасном графике?
Сегодня воскресенье, 28 июня, 2026 год. Гороскоп.
♈ Овны, Старайтесь не нервничать из-за пустяков. Поводов для волнений появляется немало, но они далеко не так серьезны, как может показаться на первый взгляд. Вы склонны многое видеть в мрачном свете, готовиться к самому неудачному развитию событий. Между тем, звезды к вам благосклонны, и часто ситуация складывается даже лучше, чем вы предполагали. Будет возможность пообщаться с людьми, которые вам интересны, завоевать их уважение и симпатию. Не исключены романтические увлечения, начало новых отношений, которые вскоре примут серьезный характер.
♉ Тельцы, Благоприятный день. Возможны значительные перемены к лучшему в профессиональной сфере. Будет шанс заняться каким-то перспективным проектом, который принесет значительную прибыль. Вас поддерживают многие, даже очень влиятельные особы не откажут в помощи, если вы обратитесь за ней. Можно решать финансовые вопросы. Там, где дело касается денег, покупок и инвестиций, интуиция вас не подводит. Возможны приятные сюрпризы от близких, новости, которые поднимут настроение. День подходит для деловых и личных встреч. Особенно приятным и полезным будет общение в неформальной обстановке.
♊ Близнецы, День не лишен проблем, но решаются они быстро. Вы изобретательны и находчивы, часто пользуетесь нестандартными методами, чтобы получить желаемое, легко идете на риск, если это кажется необходимым. Возможны удачные совпадения, благоприятное стечение обстоятельств, которым вы сумеете воспользоваться. Старайтесь помогать окружающим – это и вам пойдет на пользу. Будет шанс научиться чему-то новому, получить ценный опыт. Хорошо складываются отношения с близкими, можно не опасаться семейных конфликтов и ссор.
♋ Раки, День складывается удачно, у вас многое получается хорошо. Будет шанс заручиться поддержкой влиятельных людей, найти союзников, которые вскоре окажутся полезны. Сегодня вас с полуслова понимают даже те, с кем прежде не удавалось поладить. Не исключены знакомства, которые получат романтическое продолжение, если вы вовремя этого захотите и проявите инициативу. Возможны необычные деловые предложения. Не исключено начало сотрудничества, которое не только окажется полезным и интересным, но и многому вас научит.
♌ Львы, Чтобы добиться успеха, нужен продуманный до мелочей план действий. Чем раньше вы составите его, тем лучше. Трудно придется тем, кто не определился с целями и приоритетами. Таким представителям знака будет нелегко сориентироваться в ситуации, понять, что делать. Возможны финансовые потери, неудачные покупки. Будьте осторожнее с деньгами. Едва ли удастся придерживаться привычного распорядка дня. Вероятны неожиданные визиты, встречи и разговоры, которые могут сбить с толку. Желательно хотя бы на время отказаться от вредных привычек.
♍ Девы, Вы склонны пользоваться необычными, непроверенными методами для достижения целей. Далеко не всегда они оказываются эффективными, есть опасность потерпеть неудачу. Поэтому стоит проявить осторожность и предусмотрительность, особенно если вы заняты важными делами. Не будут лишними советы друзей и проверенных союзников. События развиваются медленнее, чем вам хотелось бы. Старайтесь не спешить и не подгонять окружающих, спокойно относитесь к задержкам в делах. Водителям нужно быть особенно внимательными, особенно во второй половине дня.
♎ Весы, Первая половина дня полна эмоций. В это время вы гораздо острее, чем обычно, реагируете на происходящее вокруг, больше склонны к сентиментальности, чаще переживаете и волнуетесь из-за пустяков. Хорошо, если рядом будет человек, который поможет вам успокоиться, настроиться на более оптимистичный лад. Постепенно ситуация стабилизируется, вам удается сосредоточиться на решении конкретных задач. Вероятен прогресс в делах, можно добиться успеха там, где вы прежде терпели неудачу. Стоит воздержаться от необдуманных покупок.
♏ Скорпионы, Нелегко поладить с окружающими. Вы мало интересуетесь чужим мнением, а свою точку зрения считаете единственно верной. Несмотря на то, что вы во многом правы, такая позиция может обернуться неприятностями. Например, вы рискуете поссориться с теми, кто прежде не раз поддерживал вас. Вероятен успех в самостоятельной работе. Особенно благосклонны звезды к тем, кто учится или занимается исследовательской деятельностью. Возможно получение приятных известий от людей, по которым вы в последнее время скучали.
♐ Стрельцы, Благоприятный день для работы, деловых переговоров, контактов с коллегами, потенциальными партнерами. Вы легко находите общий язык с единомышленниками, можете договориться о совместных действиях. Не стесняйтесь рассказывать о своих успехах и достижениях: разумная самореклама сегодня будет уместной и эффективной. Вероятны денежные поступления, некоторые Стрельцы заключат сделки, которые вскоре принесут значительную прибыль. Стоит побывать на светских мероприятиях: вы не только хорошо проведете время, но и завяжете полезные знакомства.
♑ Козероги, День довольно напряженный, но плодотворный. Дел будет много. Часто придется быстро переключаться с одного на другое, сосредоточиться будет трудно, но серьезных ошибок вы все же не допустите. Можно заключать сделки. Финансовая картина благоприятна, вероятны денежные поступления. Некоторые Козероги получат щедрое вознаграждение за работу, проделанную раньше. Успокоиться и восстановить душевное равновесие помогает общение с женщинами: они понимают вас с полуслова, легко находят слова поддержки. Вероятны неожиданные подарки и приятные сюрпризы.
♒ Водолеи, Этот день больше подходит для отдыха и приятного общения, чем для работы. Сосредоточиться на делах оказывается очень трудно, мысли о текущих задачах нагоняют тоску. Отношения с руководством и коллегами складываются более напряженно, чем обычно. Впрочем, в ваших силах это изменить – вспомните об общих целях, постарайтесь организовать работу так, чтобы избежать конфликта интересов. Нужно быть осторожнее с деньгами, поскольку вы склонны тратить гораздо больше, чем следовало бы. Вторая половина дня подходит для поездок и обещает интересные предложения.
♓ Рыбы, Утро будет довольно сложным. Это время связано скорее с иллюзиями и напрасными надеждами, чем с настоящими успехами. Старайтесь рассчитывать на свои силы. Люди, от которых вы прежде часто получали помощь, на этот раз не оправдают ожиданий, даже проверенные союзники могут подвести. Постепенно усиливается влияние позитивных тенденций, появляются реальные основания для оптимизма. Во второй половине дня вероятны интересные знакомства. Не исключены встречи, которые получат романтическое продолжение и сыграют важную роль в вашей жизни.
Сегодня, 28 июня 2026 года, в мире отмечают следующие праздники:
— День российского букмекера
— День памяти мучеников Вита, Модеста и Крискентии питательницы
— День Фита
— Видовдан (Ви́дов день)
— День Декларации о государственном суверенитете Республики Адыгея
— День карусельной лошадки
— День клавиши CAPS LOCK - США
— День Конституции Украины
— День памяти Познанского июня 1956 года - Польша
— День работников связи и информации в Казахстане
— День севиче - Перу
— День семьи - Вьетнам
— День страхования - США
— День тапиоки - США
— День числа Тау
— День молодежи в Беларуси
— День молодежи Украины
— День юриста в Кыргызстане
Три года назад я вышла замуж. Не по безумной любви, нет. По уважению. Мы дружили, он был надёжным, заботливым. И он сказал: «Позволь мне быть рядом -любовь придёт». Я поверила. Решила, что так бывает. Что страсть -это для кино, а в жизни главное -опора.
Прошло три года. Любовь не пришла.
Он -хороший человек. Честный, добрый, никогда не повысил голос. Я благодарна ему за крышу, за стабильность. Но по утрам я просыпаюсь рядом с чужим мужчиной. Я не хочу его обнимать. Мне нечего ему сказать за ужином. Мы как соседи по квартире, которые вежливо делят быт. Я ловлю себя на мысли, что жду, когда он уйдёт на работу, чтобы выдохнуть.
Мы не ссоримся. Мы просто молчим. Я пыталась зажечь в себе чувства -ходила на свидания с ним, как на работу, пыталась увидеть в нём мужчину. Но внутри -пустота.
Мне страшно. Страшно ранить его. Страшно остаться одной в 30. Но ещё страшнее прожить так ещё 30 лет -без дрожи, без ревности, без этого дурацкого счастья.
Как понять: это просто кризис, и надо подождать? Или мы уже всё разрушили тем, что начали без любви? Я боюсь решать. Но и терпеть больше не могу.
#как_мы_расстались_пустота
Анон. У нас мужем двое детей 3 и 5 лет, третьим беременна. Мне 28, мужу 34 в чём вопрос, почти выплатили ипотеку и тут у мужа появилась гениальная идея, он хочет продавать квартиру и переезжать в деревню, завести свою ферму . Дело в том, что он всю жизнь грезит о своем бизнесе, все попытки , которые были не увенчались успехом, считаю нет у него этой жилки и вот теперь он решил , что просто направление не то.Надоело работать на дядю, надоел ему шум и гам города, соседи со всех сторон, хочет домик в деревне, пение птичек и ферму..... Я очень сомневаюсь, что это хорошее мероприятие и боюсь ехать в эту глушь, но он спит и видит нашу счастливую семью в деревне.Да, кстати, я терпеть не могу огороды, дачи и любую работу связанную с землёй. Говорит , всё решил и это не обсуждается, но я то тоже принимала участие в выплате ипотеки, маткапитал вложила как минимум.Вы бы поехали? Может я зря накручиваю.Честное слово, хоть разводись...
Анон. Прошу совета мудрых женщин, ну или пинка рассудите? Всю жизнь как-то не клеится с мужчинами, 43 года уже , хочу родить для себя, есть двое взрослых детей,которые крутят у виска, подруги не поддерживают, родители тоже....Все в один голос говорят, что помощи не жди. Ребёнок от женатого, знала что женат, рассасывал сказки, жену бросит , общее имущество и тд и тп верила. Хотела увести, честно признаюсь, а потом решила, а зачем мне это надо... Бросила его, бегает за мной, названивает, про ребёнка не знает. Думаю если скажу, уйдёт ко мне, у них нет детей. Так вот, в чём вопрос. Рожать ли , смогу ли я одна в этом возрасте поднять ребёнка или всё-таки сказать и забрать мужчину себе, не замучает ли совесть, ведь он всё-таки чужой? Квартира есть, а вот накоплений на житьё бытье нет, как бы вы поступили?Не хочется в одиночестве встречать старость...
Сегодня воскресенье, 28 июня 2026 года в Москве:
🌄 Утро 16°C ☁ Облачно ☁ Ощущаемость: 15 Ветер: 2 м/с, Давление: 748 мм рт. ст. Влажность: 82 %
🗻 День 22°C ☁ Облачно ☁ Ощущаемость: 23 Ветер: 3 м/с, Давление: 749 мм рт. ст. Влажность: 47 %
🌇 Вечер 22°C ☁ Малооблачно ☁ Ощущаемость: 22 Ветер: 3 м/с, Давление: 748 мм рт. ст. Влажность: 46 %
🌃 Ночь 20°C ☀ Безоблачно ☀ Ощущаемость: 20 Ветер: 3 м/с, Давление: 748 мм рт. ст. Влажность: 59 %
Завтра понедельник, 29 июня
🌄 Утро 18°C ☁ Облачно ☁ Ощущаемость: 19 Ветер: 1 м/с, Давление: 748 мм рт. ст. Влажность: 72 %
🗻 День 21°C ☁ Пасмурно ☁ Ощущаемость: 22 Ветер: 3 м/с, Давление: 748 мм рт. ст. Влажность: 60 %
🌇 Вечер 21°C ☁ Облачно ☁ Ощущаемость: 24 Ветер: 1 м/с, Давление: 747 мм рт. ст. Влажность: 61 %
🌃 Ночь 19°C ☁ Облачно ☁ Ощущаемость: 20 Ветер: 0 м/с, Давление: 747 мм рт. ст. Влажность: 76 %
Статистика группы за сегодня:
❤️ лайков за текущий день: 117
💬 комментариев за текущий день: 128
🧐 число просмотров: 88
👥 число посетителей: 53
🧷 число репостов за текущий день: 0
💃 число охвата за текущий день (жен): 32839
🕺 число охвата за текущий день (муж): 9014
🙎♀Число посетителей за текущий день (жен): 38
🕵♀ Число посетителей за текущий день (муж): 11
🚯 Число посетителей за текущий день (пол не указан): 4
🌐 Полный охват: 41856
🤝 Присоединилось сегодня к нам: 6
🖐 Ушли сегодня от нас: 2
Меня сильно избили и изнасиловали. Это был незнакомый человек.
В полиции надо мной смеялись. Сказали что я это сама всё спровоцировала и я шлюха.
Мне дали рекомендации посетить психолога. В полиции сказали, если я буду говорить психологу о боли, они лично пойдут в органы опеки и лишат меня ребенка, а меня отправят в психиатрическую больницу. Тогда я воспитывала 2 месячного ребенка, одна. И я при разговоре с психологом не говорила о боли, боялись что у меня заберут ребенка.
Прошло уже 10 лет.
И остались последствия:
1. У меня нет чувства безопасности. Я постоянно переживаю за ребёнка, думаю что может случиться плохое.
2. У меня нет самоуважения.
На работе меня унижают и часто увольняют. Хотя я очень ответственная, у меня высшее образование, 2 специальности. Но унижения я воспринимаю как будто я это заслужила.
Я быстро нахожу работу не ленюсь никогда.
3. Мне сложно рассказать о случившемся. Попытки поговорить обычно заканчивались "никому не рассказывай, сочтут ненормальной".
Поэтому мне проще говорить анонимно.
Нелогичное расставание.Всречалстс с парнем пол года, всё ничего в принципе, были конечно конфликты, я не чувствовала от него поддержки, но при этом он сказал что любит очень, чтоя ему дорога , что сделает всё чтобы я была счастлива и что хочет детей , двух принцесс, а потом после того как к себе пригласила посмотреть как я живу и почему я не могу его принимать у себя , спустя короткое время решил расстаться 😔 и ещё сказал что в моей семье слишком много гемороя, что он ходит и смотрит как у девушки в семье, если не критично то уже думает . А так он не спешит съезжаться и женится, не любит планировать наперёд. Хочет чтобы в отношениях всё было хорошо.. Инициативы мало проявлял, в основном я , провожать до дома стал только после того как я ему намекнула и то не сразу .
Я люблю свой сад. Если поездка на дачу срывается, настроение безнадежно портится. Иногда ловлю себя на том, что мне все труднее переносить большие перерывы между «свиданиями». Семья считает, что это у меня уже что-то вроде болезненной зависимости. Вдруг они правы?
Добрый день. Сыну на данный момент уже есть 18 лет. В 16 лет закончил 9ый класс и мы переехали в другой город (из маленького городка) для учебы в техникуме. До 16 лет все было хорошо, учился, школу закончил с одной тройкой. Тесного контакта у нас никогда не было, но и конфликтов тоже. На втором курсе техникума (17 лет) начались проблемы и постоянные скандалы из-за учебы (не хочу , мне это не надо....). Начал делать себе тату, сначала на руках, а за несколько месяцев до 18 лет на лице. Почти каждая тату сопровождалась скандалом, я не могу его понять.... Он знает как мне тяжело их принимать (я в принципе не против тату, я против тату в большом количестве и на лице). Сейчас на лице 4ая татуировка. Учиться бросил, работает поваром,живет отдельно. Я понимаю что это такой же мой сын, есть у него тату или нет. Но я переживаю за его будущее. Как быть в этой ситуации? Как принять его и его выбор? Стала ругаться с родителями, т.к. бабушка пытается найти у него психический диагноз, а я всячески пытаюсь защитить его. Всегда ищу причину в себе. Хотя вроде ни чего такого и не делала. Тяжело мне дается его самовыражение, когда сейчас с ним разговариваю, он вполне осознанный человек.
Родила его в 17 лет, с его отцом развелась когда Ярику было 10 лет. Бывший муж пил, применял физическую силу по отношению ко мне.
Здравствуйте. Когда мне было 16 лет, у меня внезапно умер отец. Все случилось очень быстро. Я обожала его, даже в детстве говорила что люблю папу больше. Но дело в том, что я даже не плакала на похоронах, за что меня родственники называли бесчувственной. Я почти сразу же его забыла. Я не помню похорон, не помню его голос, не помню как он выглядел. К сожалению у меня не осталось его фотографий в последние годы жизни, так же и записей с голосом. Я понимаю что это своего рода защитная реакция, но прошло уже 16 лет, а я все еще не могу ничего вспомнить, и теперь мне вовсе кажется, что его никогда и не существовало. Или он был в какой то другой жизни. Почему даже спустя 16 лет я ничего не помню? И можно ли как то это исправить?
Жена мне досталась не то чтобы строгая и авторитетная, но... старорежимная. Постригись, а то люди подумают что-то не то. Дома без футболки и тапочек не ходи — неприлично. В спальне в одних трусах не ходи – ужас. Рубашку с короткими рукавами – нет, потому что чужие бабы будут пялиться. Шорты в городе на мужчинах — это моветон, и вообще за это надо штрафовать. Даже шорты на даче – не сметь. Сошлись на том, что в присутственные места я в шортах не хожу, а просто по городу в жару — позволь твоё мнение проигнорировать. Всё же не в Дагестане живём. Но всё равно пилит иногда. И вот с этого лета началось: "Ну посмотри вокруг, никто в шортах не ходит! Только ты. Мне стыдно с тобой рядом быть!" Смотрю, а и правда: почти все в длинных штанах, несмотря на жару. В шортах единицы ходят. У всех, что ли, жёны пошли строгие и авторитетные…
Доброго всем, хз как тут надо обращаться, общаться, писать и т д, я вобще не любитель форумов, но так вот случайно да заглядываю.
У меня вопрос, сразу скажу то чтоб вы там не начали :отвратительно, мерзко низко и т д,
всю суть выкладывать долго, да и из избы не выносят то что там случилось, верно?
и так.
я женат 5 лет в браке, 5 лет жили до брака вместе.
У нас много всего с супругой было,
пережили те моменты жили у нее точнее у мамы, отец как узнал что будет молодой мужик в доме, сразу начал переживать, да я ему конкуренцию составил не хилую, я парень так то рукастый) руки точно из плеч, за что не уверен не берусь😊 Вобщем на фоне 5-и летней жизни с мамой жены, я не замечал ничего такого, до того момента пока мы не сказали что будем переезжать после свадьбы, она очень за нас рада и очень долго хотела этого, ну вот, я и тут при успел) предложение свадьба ресторан все как надо, мед месяц и т д.
я в глазах тещи прям завидный муж, и она мне об этом сказала, ей есть с чем и кем сравнить, и по рассказам подруг у них проблемы, прошло 6 лет, так купил квартиру, сделали ремонт, теща в восторге парень золото рукастый не глупый, все как и хотела для своей дочки, и отдали её мне в руки почти сразу, на второй месяц как мы встречались, теща мне сделала копию ключа от квартиры чтоб я мог всегда приходить без звонка, и тут началось за 2 месяца до переезда, я работал удаленно, то дома то у знакомого, домой почти всегда приходил рано, теща тоже с работы приходит в обед может чуть Позже, жена до 6 на работе, в общем это наверно меня сломало или что от во мне поменяло, не знаю, зачем пишу тут), хотя зная что пишут на форумах вряд ли не поржу😅) но выговориться надо! Или начать это делать я хз, в себе все держать это капец:
прихожу я по раньше чем обычно, дверь если теща дома закрыта на щеколду, а тут я открыл её ключом, услышал что кто то в душе, по обуви понял что теща, прошел на кухню, поставил чайник, начал звенеть ложкой ну типо я дома, так чтоб услышала, в итоге я начинаю слышать стоны, я сначала подумал что это шутка или показалось, но они стали громче, она получила удовольствие а я как пацан стоял под дверью это слушав, честно даже возбудился, не думайте что на тещу, просто такой нежный стон я слышал в первый раз, так еще и приглушал звук закрытая дверь(естественно!) в итоге я взял чай ушел в комнату осмысливать вобще че это за было и че делать, валить? Да не ну я же пришел, она наверно слышала в курсе, в итоге она входит из душа видит меня аж испугалась(явно не ожидала) я так понимаю с красным лицом от стыда, она спросила давно ли я пришел я сказал минут 10 назад вот ток чай налил, пришлось соврать что не стеснять, я не выдержал от услышанного в шоке рассказал все на эмоциях жене, для меня это не нормально есть муж а она в душе там играется, не нравиться найди другого, баба умная и начал видеть в ней даже не симпатичность а красоту! Да! Ей за 50 но она очень хорошо выглядит, полная, но в меру, с формами , в итоге через неделю может две, похожая ситуация, я так же как школьник встал под дверь, не знаю че тогда вобще в голове было, видать пусто, так как я хотел открыть дверь даже уже до ручки дотронулся с но не решался её опустить, в этот момент поймал себя на мысли что со мной живет не теща а еще одна девушка только в самом рассвете сил и соку разница у нас не большая 18 лет, выбить мысль не могу, в итоге через 2 года (решился хех🤦🏻♂) мы на даче были в двоем я ей сказал в итоге не то что она мне нравиться или какая она там вся хорошая классная обалденная, просто глупо в лоб через девочку в себе(хотя мужик) но трясло как первоклассника на линейке которого отчитали за разбитое окно и вызовут родителей в школу говорю что хочу её, результат не удивил, дала по щеке, толкнула сказала что то, в конце дурак… прошло 2 года, замечаю взгляд очень странный пытается не зацикливаться, да и как то все по другому даже после того случая стала как бы вилять хвостом что ли, я не знаю в общем меня с ума сводит, жену люблю не уйду! Детей нет