Здравствуйте, мне 18, я на первом курсе института.
Ездить в институт стало совсем тяжко. Доходит до того, что могу пропустить неделю, а потом умирать от тревожных мыслей про сессию. Первую сессию я закрыла на автоматы, поэтому страх о том, как она проходит все ещё велик.
Мне нравится направление на которое я учусь, мне интересно слушать лекции и посещать семинары, но заставить себя приехать вообще не могу.
Подскажите пожалуйста, дайте совет как заставить себя ходить очно и работать на парах ? Как найти мотивацию ?
Мне и мужу по 37 лет , в браке 12 лет. У нас трое сыновей 9л, 8 л и 4 года.
Я сейчас не работаю , младшему исполнилось 3 года решили , что я еще год буду дома с детьми.
В январе месяце он написал мне смс о том что ему хорошо и удобно жить, по хозяйству все налажено, но мучает меня и себя все прошло.
И после этого ушёл. Сказал что финансово так же будет содержать, так и есть. К детям приезжает, на секции отвозит. Первые пару недель точно ночевал в машине , приезжал к нам мыться . Но контакт и разговор не шёл. Потом снял жилье, с кем то на 2 как сказал.Все это время у нас периодически был секс.
Но на все мои смс и вопросы про отношения не отвечает.
Да в последнее время я и вправду стала замечать как охладели наши отношения, но списывала на усталость. Он стал часто искать себе какие то заболевания , и с секс стал реже и пресным . Часто говорил что возраст уже , я шутила на этот счет.
Я люблю его , хочу спасти семью . Но он молчит . Я ему писала смс и вот раз он ответил : что мол я хочу еще от него, чтоб он дал добро на поиск мною нового мужика.
Он отдаляется явно от меня.
Я за это время похудела , сменила причёску .
Приезжает он к детям через день , и поужинать может с ними, спать уложить и уезжает.
Сейчас предстоит лето , я с детьми должна поехать на дачу , а он будет приезжать по выходным. Помощи с детьми мне ждать не от кого , моих родителей нету уже давно, у подруг свои семьи. Детей не куда пристроить на лето , чтоб заняться работой .
Я не понимаю как мне все это пережить , собрать себя и идти дальше.Я хочу чтоб мы попробовали сохранить нас , а он молчит.
Добрый вечер, я не знаю с чего начать, начну с того что в детстве получила глубокую психологическую травму и до 34 лет оставалась без мужчины, затем решилась наконец-то завести отношения, полгода встречались, мужчина бросил, затем я решила попробовать ещё раз,долго думала ,через полгода познакомилась с мужчиной, и вроде бы начала встречаться с ним, был интим, но потом я решила прекратить отношения, хотя хотела серьёзных отношений, создать семью и ребёнка родить, начались какие-то сомнения, повысилась тревожность, паника,не могу объяснить себе свой поступок, к мужчине ничего не почувствовала ни чувств ни влечения, теперь ещё и угрызения совести, получается так переспала хотя такого никогда не было, в первых отношениях любовь была. Теперь я боюсь отношений, замужества, деторождения всё то что хотела. Очень боюсь неизвестности, начинаю копаться, думать, накручивать себя, я параноик? Помогите пожалуйста
Здравствуйте, мне 34 года. Мне не повезло с родителями. В силу токсичных родителей - я не реализован в жизни, токсики устраивали жестокую тиранию против меня + гиперопека.
Всю жизнь при себя держат - деньги отобрали, и возвратить невозможно, и не дают уехать. Плюс друзья знали о ситуации - им было пофигу и не помогают.
в свои 34 года ничего не добился, и образование 9 классов.
целых 12 лет бьюсь за свою жизнь - но мою жизнь сломали родственники.
как дальше жить я не знаю.
Что делать?
Добрый вечер! Последние 4 дня я не живу, а существую, мне нужна ваша помощь!
Я учитель физики и математики, мне 25 лет. Сразу после института я приехала в свою родную школу, думала, мне будет легче научиться, тут работают учителя, которые воспитывали меня, если что всегда помогут, поддержат, я смогу обращаться за советом. Отработав здесь 2 года, я поняла, а точнее начала замечать и понимать, что ко мне до сих пор относятся как к ученику. Причиной этому осознаю стал конфликт, который произошел у меня в классе между мальчишками (Я классный руководитель 6 класса). К нам в класс еще в сентябре приехал новый мальчик, а мальчишки его не принимают в коллектив: задирают, обзывают и т д. Так на этой неделе вообще налили воды в его кроссовки, оказывается, этот случай уже третий, и узнаю я об этом от мамы этого мальчика. Узнав о проблеме, я обратилась к коллегам за советом. Так мало того, что они проигнарировали мою проблему (не все, конечно, были и те, которые постарались помочь хотя бы советами), так я начала вспоминать прошедшие два года и поняла, что ко мне относятся не как к коллеге. Это проявляется в том, что мне скидывают всю ненужную работу, всю работу, которую они сами не хотят делать. Если, например, нужно поехать на семинар, никто не может, у одной это, у второй то, а у меня и не спрашивают, ставят перед фактом "ты поедешь уж!" И все. Или если поехать на ОГЭ организатором, то как каникулы одна уходит на больничный, у второй отчеты, у третей еще что, а мне заняться нечем, получается. Директор нашей школы - мой двоюродный барт, он единственный, кто старается изо всех сил ради меня. Я считаю себя обязанной ему, так остальные стали манипулировать мною, говоря, что вот директору попадет, вот ему замечание на собрании скажут и тем самым морально заставляют делать меня и то, что к моему классу даже по возрасту никак не относится, а те, к кому относятся, ничего не сделали, и ничего. Меня мучает несправедливость этого мира, я не могу и не хочу жить по таким правилам.
Сегодня на педсовете я постаралась им все это высказать, так расплакалась, не смогла жестко стоять на своем. Наверное, из-за этого на меня только напали. Одна сказала, что это всегда так, и с ними так было, опытные давят на молодых, вторая говорит, что на работу, на выполнение которого выделене 4 учителя, она делает одна и не жалуется, третья говорит, что мне кажется, что только я работаю, четвертая еще что то. Я поставила условие "либо забираете у меня класс, так как я несправляюсь с ними, они меня не слушаются вообще, еще и родители на негативе уже наезжают, либо я вообще ухожу, тогда и физику будете учить сами". "РЕШЕНИЕМ" проблемы стало, что в каждом классе есть такие ученики, не мне одной тяжело, что никто брать мой класс не собирается. ВОПРОС: как мне научиться не принимать все близко к сердцу, быстро и легко забывать такого рода проблемы и не тащить работу домой, тем самым мучая близких? Я 3 дня уже плачу, не могу успокоить себя, таблетки мне уже не помогают... Как мне дальше работать в этом коллективе? Как оказалось, я не могу уйти даже, эти двуличные будут каждый день моячить у меня перед глазами. Как мне общаться дальше? Или это уже невозможно? Как научиться контролировать свои эмоции и отстаивать свои границы, при этом не плакать каждый раз как маленькая девочка, обиженный ребенок? Думаю, я ошиблась с выбором профессии...
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста. Ненавижу мужа за его прошлое. Я знаю, что у него была девушка, которая его младше больше 10 лет. Он ее очень любил. Но она ему часто изменяла. Они расстались. Не могу принять тот факт, что он ее любил. И очень страдал. А со мной он уже не такой. Не такой добрый, нежный. Зачем я вышла за него замуж, не знаю. Люблю его. И с ним не хочу быть
Работаю на скорой помощи. Работаю в своей смене с постоянно меняющемся коллективом. Так как работает нас мало, тут узнала, что придёт в сентябре девушка работать, неизвестно в какую смену поставит её, но как одна коллега, которая часто приходит в мою смену на подработки, сказала при всём коллективе ,что кому хотите ставьте девушку эту новенькую, но Леру я не отдам, т. е. меня.
У меня вопрос: коллега хочет навязать дружбу со мной или что?
Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!
Настя Быкова, Ирина Акулова, Флюра Суслова, Ксения Кулалихина, Диляра Кудрякова, Иван Приходько, Елизавета Акименко, Натали Евгеньева, Оля Сапунова, Галина Чазова, Галина Евдокимова, Олеся Полозкова, Анастасия Радушина, Надюшка Солнышко, Наталья Вагина, Ирина Юматова, Надежда Стар, Юлия Туркменова, Ксения Колесникова, Николай Попов, Николай Фридрик, Ольга Орлова, Александр Возняк, Галина Михайлова, Александр Акентьев, Наталья Потапенко, Дима Дима, Андрей Аверин
Желаем здоровья, успехов, тепла,
Любви бесконечной, удачи, добра,
Достатка большого и гору везения,
В отличном всегда пребывать настроении.
Чтоб рядышком были родные, друзья,
И радостных мыслей во всём и всегда,
Чтоб был у Вас лишь оптимизма настрой,
Уменья в решеньи задачи любой!
Не знать ни проблем, ни печалей, ни грусти,
А весь негатив из души пусть отпустит,
Пусть солнышко светит, даря вдохновение,
Всего наилучшего Вам в день рождения!
Мне 24, девушке 19, она еще до меня общалась со взрослым мужчиной 45 лет, считает его своим крестным папой, он ее дочкой, никакого он отношения к ней по идее не имеет, но они считают себя довольно близкими людьми, девушка ревнует данного мужчину
Я бы и не против их общения, но то что она начала ревновать его ко всем, мне не понятно такое поведение, так же ранее они созванивались каждый день до меня, сейчас такого нету
Говорил ей о том, что мне не нравится их общение, никак не отреагировала, будет продолжать с ним общаться и все
Я - мама - родитель-мишень в синдроме отвержения родителя (Синдроме Гарднера). Родитель-индуктор - отец и бабка по линии отца. Несмотря на этот результат СППЭ в 2017 году место жительства ребенка определили с отцом. Ребенок не хотел ошибаться со мной, встречаться, отвечать на звонки, получать посылки и полностью игнорировал меня и моих родственников. 6 лет я делала разные попытки поддерживать контакт. Ничего не менялось. Выполнила советы психологов школы, спц, училища, опеку "отпустить ситуацию" и перестала даже звонить, когда узнала о своей второй за 41 год беременности, чтобы сохранить будущего ребенка. И мне вменили это в вину и сделали основанием для лишения родительских прав. Лишили в порядке нового пересмотра дела по надзорной жалобе. У меня просто не хватило уже сил ни моральных, ни физических (малышу было 5 месяцев и его оставлять абсолютно не с кем). Денег на адвокатов нет. Да и опыт с определением места жительства показал, что просто берут деньги и немалые и все. Прошло почти 2 года. ПТСР сильнейшее. На АД не согласна, так как травма сильнее их. Денег нет тоже. Все сказывается на малыше. Его отец пошел свидетелем на судах по старшему сыну чтобы рассказать что "я - аморальная личность, родила от него ребенка вне брака". Это травма по новому витку. Как выбираться - не знаю совсем. Разрушено все. А родственники просто добивают ещё тем, что как будто ничего не произошло общаются теперь при встрече со старшим сыном.
Почти два месяца назад после длительной болезни умерла моя мама. Мы были очень близки. Но сейчас я даже не могу плакать, такое чувство будто ничего не произошло, будто у меня никогда и не было мамы, просто пустота. Когда пытаюсь её вспоминать - в голове сразу будто блок «нет, лучше не надо». Почему так?
Мы с мужем 6 лет в браке ,ждём 3 ребенка , последнее время ощущение что я его раздражаю,рядом ложиться не хочет ,близости не хочет ,слышу в свой адрес одни оскорбления,уже не могу так ,пытаюсь с ним поговорить ,а он от этого ещё агрессивней становится
Сегодня пятница, 24 апреля, 2026 год. Гороскоп.
♈ Овны, День едва ли обойдется без волнений и переживаний. Вы заметите, что реагируете на происходящее более остро, чем обычно. Даже незначительные события будут производить на вас сильное впечатление, а любое неприятное замечание, может вызвать у вас бурную реакцию. Постарайтесь фокусироваться на позитивных моментах. Хорошего в этом дне будет действительно немало, просто нужно научиться его замечать. Вероятны перемены к лучшему в деловой сфере. Возможно, вы наконец завершите проект или задачу, которая отнимала у вас много времени и сил. Это будет настоящим достижением, ведь путь к финалу был непростым. Не исключено также признание ваших заслуг со стороны руководства, удачное завершение переговоров или получение интересных предложений. Общение с близкими людьми потребует терпения и выдержки. Учитывая вашу повышенную чувствительность, есть опасность, что незначительные разногласия перерастут в серьезные споры. Постарайтесь максимально избегать конфликтных ситуаций. Если же столкновение мнений все-таки произойдет, постарайтесь найти компромисс как можно быстрее. Помните, что гармония в отношениях дороже, чем победа в споре. Проявите мягкость и готовность услышать другую точку зрения.
♉ Тельцы, Вас ждет непростой, но очень интересный день. Некоторым Тельцам предстоит столкнуться с конкуренцией в профессиональной сфере, и придется проявить все свои лучшие качества, чтобы не уступить соперникам. На пути могут возникнуть преграды, для преодоления которых потребуются настойчивость и упорство. Возможно, вам придется решать не только свои задачи, но и помогать коллегам разбираться с их проблемами, и это отнимет немало времени и сил. Справляясь с трудностями, вы получите опыт, который очень скоро пригодится. Навыки, которые вы отточите в процессе решения сегодняшних задач, обязательно окажутся полезными в будущем. Особенно интересным и полезным окажется общение с людьми, которых вы встретите на профессиональных мероприятиях. Отношения, которые сегодня завяжутся как чисто рабочие, имеют все шансы со временем перерасти во что-то большее. Будьте открыты к новым знакомствам и не ограничивайте общение строго профессиональными рамками. День подойдет для запланированных покупок, тут можно не опасаться неприятных сюрпризов. Будет шанс и заключить удачные сделки, и вложить деньги в какой-то многообещающий проект.
♊ Близнецы, День сложится очень удачно, особенно если вы готовы действовать не в одиночку, а в команде. Складываются благоприятные обстоятельства для совместной работы, объединения усилий с коллегами и партнерами. Важные дела, которые могли бы показаться непосильными, если бы вы пытались справиться с ними самостоятельно, окажутся вполне выполнимыми, если вы найдете единомышленников и распределите задачи. Сотрудничество, которое сегодня начнется как временное, может стать основой для долгосрочных рабочих отношений, которые принесут пользу всем участникам. Ваша способность находить общий язык с очень разными людьми и координировать совместные действия окажется сегодня особенно ценной. Новые перспективы могут открыться перед Близнецами, которые стремятся к карьерному росту. Возможно, освободится должность, на которую вы давно метили, или руководство заметит ваши усилия и предложит более ответственную работу. Будьте готовы проявить инициативу и показать свои лучшие качества. Это тот случай, когда ваши старания не останутся незамеченными. Не исключены разногласия с близкими, и найти компромисс будет не так просто, как хотелось бы. Кто-то из родных может вспомнить о ваших прошлых ошибках или давно забытых конфликтах. Это заставит всерьез переживать самых впечатлительных Близнецов.
♋ Раки, Пора проявить настойчивость. Достижение поставленных целей потребует от вас немалых усилий, и путь к успеху может показаться непростым. Однако вы не захотите сдаваться, и именно это приведет к победе. Не отступайте и не опускайте руки, даже если на каком-то этапе покажется, что препятствия слишком серьезны. Вероятны напряженные моменты в работе, некоторым Ракам предстоит вступить в конкурентную борьбу. Благодаря решительности и упорству вы сможете опередить соперников и завоевать лидирующие позиции. Способность действовать последовательно и не терять из виду главную цель поможет вам обезоружить недоброжелателей. В серьезных делах старайтесь рассчитывать преимущественно на собственные силы. Едва ли кто-то возьмет на себя решение ваших проблем или захочет разделить ответственность. Успех во многом будет зависеть от того, готовы ли вы занять активную позицию. Вероятны перемены к лучшему в личных отношениях. Вторая половина дня подойдет для романтических свиданий. Не исключены и знакомства, которые могут положить начало серьезным отношениям.
♌ Львы, День вряд ли принесет головокружительные успехи, однако пройдет приятно, интересно и принесет поводы для радости. У многих Львов появится возможность познакомиться с необычными людьми, которые поделятся новыми идеями. Не исключено начало отношений, которые окажутся и полезными с профессиональной точки зрения, и очень приятными. Будет шанс познакомиться с людьми, чьи интересы, взгляды и подход к работе очень отличаются от ваших собственных. Это поможет расстаться со стереотипами и заблуждениями, мешавшими двигаться вперед. Вам не придется надевать маску или играть роль, чтобы произвести впечатление на окружающих. Просто будьте собой, ведите себя естественно, и люди обязательно оценят вашу искренность. Вторая половина дня подойдет для экспериментов с вашим внешним видом и имиджем. Если вы давно думали о том, чтобы что-то изменить в своем стиле, не упустите подходящий момент для действий. Порадует общение с близкими. Не исключено, что давние друзья поделятся отличными новостями, а любимый человек предложит что-то интересное.
♍ Девы, День будет необычным. Вы почувствуете внутреннее желание действовать иначе, чем привыкли, и это непременно отразится на вашем поведении. Окружающие заметят перемены и могут быть несколько озадачены или даже поставлены в тупик вашими поступками. Кто-то попытается призвать вас к порядку, однако прислушиваться сейчас стоит не к чужим советам, а к подсказкам собственной интуиции. Ваше желание привнести в свою жизнь нечто новое будет вполне понятным. Однако стоит помнить о чувстве меры. Лучше воздержаться от кардинальных перемен, если есть хотя бы малейшие сомнения в том, что вы к ним готовы. Не стоит принимать судьбоносные решения под влиянием сиюминутного порыва. Начните с малого: скорректируйте рабочий распорядок, попробуйте новый подход к решению знакомых задач, предложите коллегам свежую идею. Непростым день может оказаться для тех Дев, которые занимают руководящие должности. Таким представителям знака будет трудно найти общий язык с подчиненными. Возможно, ваши распоряжения будут встречены без энтузиазма, или сотрудники не сразу поймут, чего именно вы от них хотите. В такой ситуации важно сохранять спокойствие и терпение. Постарайтесь донести свои мысли максимально четко и понятно, объясните логику своих решений. Помните, людям нужно время, чтобы адаптироваться к вашим новым идеям. Кстати, это касается и ваших близких.
♎ Весы, Вас ждет плодотворный день. Удастся наконец заняться теми важными рабочими вопросами, которые давно требовали внимания. Если раньше отношения с коллегами складывались напряженно, сегодня появится шанс все наладить. Ваша природная дипломатичность и умение находить компромиссы окажутся как нельзя кстати. События середины дня позволят вам увидеть истинное лицо некоторых людей из вашего окружения. Возможно, удастся вывести на чистую воду тайных недоброжелателей, тех, кто втайне строил вам козни или препятствовал вашим планам. Некоторые Весы смогут разоблачить людей, которые лишь притворялись их союзниками, но на самом деле преследовали собственные интересы. Это может показаться неприятным, но на самом деле принесет огромную пользу. Зная, кому можно доверять, а кому нет, вы сможете выстроить более надежные деловые отношения и избежать неприятностей в будущем. В финансовой сфере потребуется особая осмотрительность. Постарайтесь избегать незапланированных расходов, даже если появится соблазн приобрести что-то привлекательное. Прежде чем совершать покупку, особенно крупную, обязательно убедитесь, что приглянувшиеся вещи вам действительно нужны.
♏ Скорпионы, День будет благоприятным для общения, ладить с окружающими окажется проще, чем обычно. У вас появится возможность урегулировать давние конфликты, которые мешали продуктивной работе. Если отношения с кем-то из коллег или деловых партнеров были прерваны не по вашей инициативе, можно воспользоваться благоприятным моментом и восстановить их. Не исключено, что человек, с которым вы когда-то перестали общаться, проявит желание наладить контакт или вы почувствуете внутреннюю готовность сделать первый шаг навстречу. Вернется интерес к делам и проектам, которые когда-то были отложены в долгий ящик. То, что раньше казалось утомительным, теперь станет вполне выполнимым и даже увлекательным. Вы справитесь с такими задачами без особого труда и останетесь очень довольны результатом. А завершение давно отложенных дел принесет вам чувство удовлетворения и облегчения. В первой половине дня заметным будет влияние позитивных тенденций в сфере личных отношений. А вот позже вы можете почувствовать усталость, некоторым Скорпионам захочется побыть наедине с собой, даже если ради этого нужно будет перенести назначенные встречи.
♐ Стрельцы, День едва ли обойдется без испытаний. На вашем пути возникнут различные трудности и преграды, которые окажется не так-то просто преодолеть. Возможно, какие-то рабочие процессы пойдут не так гладко, как хотелось бы, или появятся неожиданные препятствия в реализации важных проектов. Не стоит пугаться этих сложностей: с ними можно справиться, у вас есть для этого все необходимое. Действуя решительно и быстро, вы сможете преодолеть все возникающие трудности. Природная энергичность и готовность к активным действиям помогут справиться с влиянием негативных тенденций. Однако важно понимать, что прямолинейный подход, каким бы эффективным он ни казался, потребует от вас значительных усилий. Вы добьетесь результата, но путь к нему может оказаться довольно изнурительным. Важно не бросаться сразу в бой, а найти время для спокойного анализа ситуации. Если вы остановитесь на минуту и обдумаете сложившиеся обстоятельства, то с большой вероятностью найдете более легкий и элегантный способ достичь своей цели. Иногда обходной путь оказывается короче прямого. Интуиция и природная мудрость подскажут оптимальное решение, если вы дадите себе возможность подумать.
♑ Козероги, Постарайтесь как можно раньше определиться с целями и приоритетами. Чем быстрее вы поймете, что именно важно сделать в первую очередь, а что можно отложить, тем проще будет справиться со всем. Ваша основная задача сегодня заключается в том, чтобы избежать хаоса и неразберихи, которые могут возникнуть, если вы позволите событиям идти своим чередом и не попытаетесь на них повлиять. Окружающие могут пытаться подгонять вас, требовать быстрых решений или торопить с выполнением задач. Не поддавайтесь этому давлению, действуйте в своем темпе, сохраняя спокойствие и рассудительность. Помните, что спешка редко приводит к хорошим результатам, а вот обдуманные действия почти всегда оказываются эффективными. Во второй половине дня у вас появятся новые идеи. На первый взгляд они могут показаться просто блестящими. Запишите все, что придет вам в голову, но не спешите немедленно воплощать задумки в жизнь. Дайте себе время обдумать их более тщательно, проконсультируйтесь с людьми, которым доверяете. После дополнительной доработки эти идеи вполне могут оказаться полезными и принести хорошие результаты.
♒ Водолеи, Вместо того чтобы бросаться в гущу событий и пытаться сразу реализовать все идеи, лучше остановиться и подумать о будущем. Постройте долгосрочные планы, представьте, к чему вы хотите прийти через месяц, полгода или год. Четкое видение перспектив поможет вам двигаться в правильном направлении и не тратить силы на второстепенные задачи. Особенно важно подумать о том, кто может помочь вам в осуществлении задуманного. Даже самые смелые проекты становятся более реалистичными, когда у вас есть надежные союзники. Проанализируйте свое окружение: вы поймете, кто будет вам полезен и чем вам удастся заинтересовать своих людей. Постарайтесь найти баланс между своим стремлением к независимости и вниманием к чувствам окружающих. Вы можете принимать решения сами, но при этом объяснять близким, почему вы действуете так, а не иначе. Это поможет избежать недопонимания и сохранить гармонию в отношениях. Помните, что независимость не означает изоляцию: вы можете заботиться о своих интересах и при этом поддерживать теплые доверительные отношения с теми, кто вам дорог.
♓ Рыбы, Не волнуйтесь по пустякам. Многие события этого дня только на первый взгляд покажутся важными и требующими немедленной реакции. На самом деле большинство из них окажутся временными и незначительными. Постарайтесь сохранять спокойствие и не переживать из-за того, что через день-два просто забудется. Ваша способность отличать действительно важное от второстепенного станет главным помощником в этот день. Не стоит пытаться справляться со всеми задачами в одиночку, особенно если речь идет о новых делах или проектах, в которых вы чувствуете неуверенность. Если у вас возникнут сомнения в своих силах или появится задача, которую сложно решить самостоятельно, обращайтесь за поддержкой к коллегам и друзьям. Они с радостью помогут вам. Объединив усилия с теми, кто разделяет ваши цели и интересы, вы сможете быстро добиться нужных результатов. Такой подход окажется намного эффективнее, чем попытки сделать все самостоятельно. Возможно, в процессе совместной работы вы найдете новых друзей или наладите отношения с теми, кто прежде был настроен не слишком доброжелательно.
Анонимно. По ночам иногда просыпаюсь от того, что моторчик бьется как сумасшедший, и потом долго не могу уснуть. Думаю, мне нужна успокаивающая поддержка сердца, чтобы снять этот ночной спазм и наладить нормальный сон. Посоветуйте какие-нибудь травяные настойки или сиропы, которые не вызывают сонливости утром, но хорошо расслабляют сосуды?
Сегодня, 24 апреля 2026 года, в мире отмечают следующие праздники:
— Всемирная неделя иммунизации
— Всемирный день защиты лабораторных животных
— Международный день солидарности молодежи
— День российского стоматолога
— Международный день многосторонности и дипломатии во имя мира
— Антип Водогон
— День витражных сказок
— День демократии - Непал
— День местного самоуправления - Индия
— День модной революции
— День монгольских генералов
— День памяти жертв геноцида в Армении
— День рождения газированной воды
— День согласия - Нигер
— День сосиски в тесте - США
— Праздник древонасаждения - США
