Я очень мягкий и добрый человек. Это мешает мне в жизни настаивать на своем, гнуть свою линию, а окружающие поощряют такое поведение. Стоит мне заявить, что меня что-то не устраивает, они начинают апеллировать к моей совести или давить на комплексы.
Например, друг позвал в кафе. Несколько дней об этом напоминал, я запланировала встречу, как вдруг накануне он заявил: «Я еще не знаю, пойду ли». В ответ на мое возмущение ответил: «Не беси меня, у меня что, не могут поменяться планы, или твое время нужно бронировать за месяц?»
Или другой пример. Мой парень не приносит денег в дом, хочет, чтобы я все для него делала. При этом он еще устраивает допросы, где была, почему задержалась с работы на час. Понукает мной, раздает указания. Я хочу от него уйти, даже договорилась насчет жилья. Но он заявил, что никуда не отпустит.
Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!
Галина Солодкова, Колян Изместьев, Олька Сулим, Ульяна Шорикова, Джинна Сангвини, Гульшат Моторина, Евгения Скрыльникова, Александра Гулис, Елена Проскурова, Алина Кабулова, Елена Петрова, Hina Andreeva, Юлия Киселева, Катя Дубакина, Лиза Ромашкина, Дмитрий Федоров, Myrat Mazihov, Ольга Бутурлимова, Евгений Непряхин, Максим Новиков
С днем рождения поздравляем!
Счастья, радости желаем,
Быть всегда на позитиве,
Позабыть о негативе!
Море сил, любви добра
И душевного тепла,
Быть в отличном настроении
И работать с вдохновением,
И всегда в достатке жить,
Верить в чудо и любить!
Думаю что вообще не нужно тут писать, но все же напишу, пускай и не знаю зачем и точно ли в этом есть смысл, ведь я знаю точно что я самый обычный и нормальный человек, однако я не могу преодолеть свою огромную тягу и даже не хочу ее преодолевать.. мне просто нравится быть зависимым человеком от чего то что отключит мысли.. и даже не смотря на свой вред хотя бы немного пускай и ложно сделает меня счастливее, допустим то же курение, да это очень вредно.. но я без этого будто уже не я.. а кто то другой.. но еще большая тяга у меня к запретным веществам.. и даже если я их не употребляю.. даже страшно понимать насколько я этого жажду.. а вопрос в том .. стоит ли мне обратиться к нужным врачам.. или нет?.. даже смешно стало...
Здравствуйте.Мама живёт с братом ,брату 18учится ,маме 50.Она работает официально и ей не платят зарплату.В итоге ,её кредиты гашу я дочь.Она уже привыкла и знает ,что как мне приходит зарплата ,я должна ей скинуть деньги.Я ей говорила уволится ,она не хочет .Говорит куда она пойдет в таком возрасте работать и ТД.А я устала постоянно гасить кредиты её.И ни разу не видела полностью своей зарплаты .И сейчас у меня на неё обида ,что она не может решать свои проблемы т не хочет ничего делать ,а я переживаю за неё,что будет если я перестану гасить её кредиты.Из за этого страдаю .Как выйти из этого .Чтобы она сама начала что-то делать. И не говорила мне что она никуда не сможет устроится .Я ей говорила увольняйся ,если не платят зарплату,но она меня не слушает.А у меня на неё обида.Уже и общаться не хочется .Как объяснить ей ,если она не понимает ,что мне тоже нужнв деньги и что у меня семья .
Живем с мужчиной 4 года, он не разведен, объясняет это тем что ждет квартиру и не может развестись, привез своего сына и живет отдельно от меня в квартире родителей, говоря что он хочет провести именно с ним свое время, стоит ли мне вообще пересекаться и знакомиться с сыном
Здравствуйте. Мне 20 лет, я окончила университет, работаю и стремлюсь к полной независимости, не сидя на шее у родителей. С детства я росла в атмосфере жесткого обесценивания, упреков и криков. Я переживала депрессии и личные предательства в полном одиночестве, никогда не жалуясь родителям, чтобы не обременять их и защитить свой покой, так как знала — поддержки не будет. Я выросла человеком прямым, с характером, научилась выстраивать личные границы и говорить «нет».
Но сейчас это обернулось против меня. Мои родители проявляют колоссальную эмпатию и жалость ко всем чужим людям (например, к 55-летней тете, которая устроилась на новую работу), но полностью отказывают в сочувствии мне. Недавно, когда я проходила сложную медкомиссию для устройства на работу и находилась в стрессе, мать вместо поддержки устроила мне скандал за то, что я не могу оформить на себя рассрочку на телефон для брата (банки не одобряли её, так как у меня на тот момент официально не было работы). Хотя я написала им подробную инструкцию, как сделать это самим, меня обвинили в черствости.
Последней каплей стал визит тети. Она осталась у меня ( я живу одна) на ночь и до полуночи очень громко разговаривала по телефону и смеялась, а утром с 7:00 начала демонстративно громко топать, лишив меня базовой потребности — сна перед рабочим днем. Когда я спокойно выразила матери возмущение нарушением моих границ и отсутствием элементарного уважения в доме, начался страшный скандал. Мать обвинила меня в том, что я «странная» и не способна сочувствовать тете, которая «приходит раз в неделю». Мои аргументы о том, что уважение должно быть взаимным, разбиваются о стену. Мне припоминают то, что я когда-то в первый год обучения жила у тети, превращая это в пожизненный долг, ради которого я должна терпеть любое хамство. Мать прямо говорит мне: «Какие у тебя личные границы в 20 лет? Ты должна быть умной и всё терпеть». Она сама всю жизнь живет в позиции жертвы («терпилы»), молчит и проглатывает обиды, и теперь яростно пытается сломать мой характер и заставить меня быть такой же покорной.
Меня глубоко ранит эта несправедливость. Я плачу от бессилия, потому что не понимаю, почему я, делая всё правильно в своей жизни, не заслужила элементарного материнского уважения и жалости? Почему чужие взрослые люди стоят на первом месте, а мои базовые потребности (сон, покой, здоровье) обесцениваются? Помогите, пожалуйста, разобраться: нормально ли мое поведение, или я действительно «перегибаю»? Как ментально защитить себя от газлайтинга и внушения чувства вины со стороны собственной матери? Почему моя мать не испытает ко мне жалости? И зачем она пытается сделать меня терпилой, зная какая я с самого детства?
Сегодня четверг, 18 июня, 2026 год. Гороскоп.
♈ Овны, Обратите внимание на то, как складываются деловые отношения. Сегодня вы сможете понять, кто действительно расположен к вам и готов поддержать, если потребуется, а кто только делает вид, что это так. Некоторые Овны задумаются о том, стоит ли продолжать сотрудничество, которое уже давно не оправдывает ожиданий. Возможно, придется принимать какие-то непростые решения, но вы не ни на минуту не усомнитесь в своей правоте. Хорошо пройдут семейные мероприятия, если вы серьезно подойдете к их организации. Если появится повод для домашнего праздника, приглашайте только тех, кого действительно хотите видеть. Тесное общение с другими людьми может плохо сказаться на вашем эмоциональном состоянии. Любимому человеку не всегда будет понятно, почему вы поступаете так, а не иначе. Не исключено, что он начнет какой-то непростой разговор. В таких ситуациях важно делиться своими переживаниями отрыто и честно, не пытаясь замаскировать неудобную правду. Возможно, вы услышите несколько неприятных слов, но это станет началом перемен к лучшему.
♉ Тельцы, День понравится тем, кто не любит топтаться на месте и радуется любой возможности узнать что-то новое. Тельцам, предпочитающим стабильность и предсказуемость во всем, предстоит пережить несколько неприятных моментов. А вот представители знака, которые готовы в любой момент скорректировать планы, отложить одни дела и мгновенно переключиться на другие, добьются успеха именно благодаря своей гибкости и умению адаптироваться. Это непростой день для делового общения. Люди, на которых вы привыкли полагаться, будут настроены по отношению к вам критически, и предпочтут еще раз напомнить о каких-то старых промахах, а не поддержать ваши новые начинания. Впрочем, вы и без них отлично справитесь с теми интересными делами, за которые возьметесь сегодня. Необычные встречи ждут Тельцов, которые сегодня отправятся на какие-то профессиональные мероприятия. Будет возможность познакомиться с людьми, чей опыт превосходит ваш, и вы многому у них научитесь. Отношения, которые сегодня начнутся как деловые, позже могут принять дружеский или романтический характер, если вы этого захотите.
♊ Близнецы, Без сюрпризов день едва ли обойдется, и лишь некоторые из них окажутся приятными для вас. Но падать духом не стоит: все возникающие проблемы носят временный характер, и вы обязательно найдете способ их решить, причем сделаете это очень скоро. Многим Близнецам пригодится умение находить истинные причины событий, не довольствоваться ответами, лежащими на поверхности. Правда, это может стать причиной сложностей в отношениях с коллегами и даже руководством. Далеко не все будут готовы честно ответить на ваши вопросы или разобраться в информации, которой вы поделитесь. Постарайтесь не горячиться, даже если поймете, что кто-то пытается манипулировать вами или загнать в ловушку. Именно ваше спокойствие окажется самым эффективным оружием в борьбе с такими людьми. Если что-то не сразу будет складываться так, как вам хотелось бы, постарайтесь особенно не волноваться. Очень скоро ситуация изменится к лучшему, если вы не наделаете ошибок, поддавшись мимолетным эмоциям. Это касается и деловой сферы, и личных отношений.
♋ Раки, Вам предстоит сделать очень многое, и день окажется непростым. Начинать его лучше с решения простых задач, поскольку это поможет настроиться на нужный лад и почувствовать себя увереннее. Для многих Раков первая половина дня станет своеобразным испытанием на прочность. Найти общий язык с окружающими окажется сложнее, чем вы думали. Люди, прежде не раз помогавшие вам, попросят об ответных услугах, и оказать их окажется отнюдь не просто. Не исключены серьезные разногласия на работе, споры из-за денег. В такие моменты важно сохранять самообладание, не поддаваться дурному настроению. Подумайте, что могло бы поддержать и вдохновить вас, найдите хотя бы немного времени для приятного занятия. Во второй половине дня влияние позитивных тенденций усилится. Не исключено, что вы найдете способ решить какие-то давно возникшие проблемы или завершить дело, которому было отдано много сил. Благоприятным это время будет для откровенного разговора с любимым человеком. Хорошо пройдет и встреча с друзьями, особенно если вы не станете отказываться от их неожиданных и оригинальных предложений.
♌ Львы, Вам предстоит многое сделать, и добиться успеха окажется проще, если вы ни от кого не станете ждать помощи. Что бы вы ни задумали, будьте готовы к тому, что первые шаги придется делать самостоятельно. Кто-то обещал помощь? Увы, этот человек вряд ли сможет сдержать слово. И винить его не в чем, ведь дело не в злом умысле, а в неблагоприятном стечении обстоятельств. Вероятны перемены в деловой сфере. Некоторым Львам будет сложно найти общий язык с давними союзниками, при этом с новыми союзниками представители знака отлично поладят. Не исключено начало сотрудничества, которое откроет перед вами новые профессиональные горизонты. Возможно, вам предложат новую работу. В таких случаях не спешите отказываться: условия могут оказаться очень привлекательными. Для личных встреч это очень благоприятный день. Друзья наверняка чем-то порадуют вас, близкие порадуют сюрпризами. Вечер подойдет для разговора об общих планах с любимым человеком. Возможно, вы поймете, что готовы сделать какой-то важный шаг.
♍ Девы, Утро порадует. Это отличное время для начала новых дел, в том числе важных и сложных. Вы быстро поймете, что нужно предпринять, чтобы добиться успеха. Многим Девам интуиция поможет найти новых союзников и заручиться их поддержкой. У вас будет шанс добиться успеха там, где раньше возникали препятствия, а интуиция поможет вовремя заметить новые возможности. Не исключено получение важной информации, долгожданных новостей, касающихся очень важного для вас рабочего проекта. Середина дня тоже будет неплохой, но пройдет гораздо спокойнее. Не исключено, что в это время вам придется решать какие-то организационные вопросы, руководить чужой работой. Вы отлично справитесь, и это не останется незамеченным. Вполне возможно, что вскоре вам предложат новую должность, связанную с большей ответственностью. Финансовая картина также будет благоприятной: вероятны денежные поступления, возвращение старых долгов. Вечер не разочарует тех, кто решит провести его с любимым человеком. Необязательно придумывать что-то особенное: даже просто побыть вместе будет очень приятно.
♎ Весы, Пора пересмотреть планы. Возможно, вы поймете, что переоценили свои силы или потратили слишком много энергии на то, что давно перестало быть вам интересным. Будьте честны с собой и не бойтесь признать, что шли неверным путем. Еще не поздно все исправить. Некоторых Весов ждут непростые разговоры. Представители знака могут услышать о себе нечто не слишком приятное, но будет шанс и узнать что-то важное. Не исключено, что в результате вы расстанетесь с иллюзиями, мешавшими двигаться вперед, и определитесь с целями, которых хотите достичь в ближайшее время. Интересно, что деловые отношения будут складываться даже несколько лучше, чем личные. Чем меньше вы станете эмоционально вовлекаться в диалог, тем более конструктивно он сложится. Благодаря умению руководствоваться здравым смыслом в любых обстоятельствах многие Весы найдут новых союзников. Вечер подойдет для того чтобы обдумать финансовые вопросы, принять решение о будущих покупках и сделках, разделе семейного имущества или, напротив, объединении капиталов.
♏ Скорпионы, Благодаря своей целеустремленности вы сегодня можете достичь того, о чем другие только мечтают. Звезды обещают успехи во многих сферах, однако вам не стоит браться за все сразу. Выберите то, что для вас действительно важно, составьте план действий и двигайтесь вперед! Не стоит сомневаться в правильности принятых раньше решений или переживать из-за давних ошибок. Если вы сосредоточитесь на том, что можете сделать именно сегодня, то добьетесь отличных результатов, а вспоминать о старых промахах никто и не станет. Влияние позитивных тенденций будет особенно заметным в сфере финансов. Денежные поступления могут оказаться даже выше, чем вы ожидали. Некоторые Скорпионы получат предложения, обещающие скорый рост доходов. День отлично подойдет для общения с человеком, которому вы хотели бы понравиться. Не придется искать повод для встречи или тему для разговора: обстоятельства сложатся так, что вам нужно будет лишь воспользоваться подвернувшейся возможностью. Самочувствие будет хорошим в течение всего дня, энергии окажется достаточно, чтобы справиться со всеми намеченными делами.
♐ Стрельцы, Многое получится просто отлично, если вы с самого утра составите план действий и постараетесь придерживаться его даже в мелочах. Потребуется и настойчивость, чтобы довести начатое до конца. И вот тут некоторые Стрельцы могут столкнуться с трудностями: настроение будет переменчивым, терпения не хватит, чтобы дойти до нужного результата, или кто-то из знакомых собьет с толку непрошенным и неуместным советом. Постарайтесь не требовать от себя невозможного. Если что-то не получилось сразу, особенно переживать не стоит: у вас будет шанс предпринять еще одну попытку. Но уверенность в успехе очень важна. Не теряйте ее, как бы ни складывались обстоятельства. Некоторые Стрельцы получат очень приятные известия от людей, с которыми давно не виделись. Не исключено, что родственники поделятся отличной новостью и пригласят на связанное с ней торжественное мероприятие. В связи с этим могут потребоваться незапланированные расходы, но речь пойдет о вполне посильной для вас сумме. Вечер подойдет и для романтического свидания, и для дружеской встречи. Однако важно также позаботиться о том, чтобы осталось время для спокойного отдыха.
♑ Козероги, Массу полезного и для себя, и для окружающих вам предстоит сделать сегодня. День будет насыщенным, и часто придется решать несколько вопросов сразу. Обычно вы предпочитаете действовать последовательно, но в этот четверг будете настроены иначе, и некоторый хаос в делах не смутит вас и не собьет с толку. День принесет какую-то полезную информацию или даст шанс научиться тому, что скоро пригодится. Некоторым Козерогам удастся найти надежных союзников и партнеров, заручиться поддержкой людей, чей опыт уже не раз оказывался полезным. Умение быстро завоевывать расположение новых знакомых пригодится тем, кто отправится на какие-то профессиональные мероприятия. Вторая половина дня может оказаться несколько напряженнее первой, преподнести неприятные сюрпризы. Однако вы даже в неоднозначных ситуациях сохраните спокойствие, быстро разберетесь, что происходит, и примете верные решения. Финансовые вопросы будут решаться успешно, а покупки окажутся удачными независимо от того, были они запланированы заранее или нет.
♒ Водолеи, Очень благоприятный день для общения. Вы легко разберетесь в истинных намерениях окружающих и сможете понять, кто действительно готов вас поддержать. Не исключены важные разговоры. Они могут оказаться не слишком приятными, но вы почувствуете себя гораздо увереннее, когда все точки над «и» будут расставлены. Некоторые Водолеи сегодня будут настроены более решительно, чем обычно, и станут вести себя по-настоящему жестко. Но это не помешает им помирить ссорящихся, наладить отношения, прежде складывавшиеся напряженно, помочь людям, оказавшимся в сложной ситуации. Представители знака сделают много полезного и для себя, и для других, и это не останется незамеченным. Хорошо пройдут деловые встречи и переговоры, полезным окажется участие в профессиональных мероприятиях. Вы произведете хорошее впечатление на новых знакомых и сможете обзавестись полезными контактами. Особенно заметным будет влияние позитивных тенденций в сфере личных отношений. Возможны приятные знакомства, некоторые Водолеи встретят человека, по-настоящему близкого по духу. Не исключена любовь с первого взгляда.
♓ Рыбы, Звезды обещают: все получится. Это благоприятный день для новых начинаний и смелых экспериментов. Многие Рыбы проявят лидерские качества, чем немало удивят окружающих. Идеи, которыми вы поделитесь, едва ли кого-то оставят равнодушным. Найдется массе желающих помочь вам в осуществлении задуманного, а интуиция поможет понять, на кого действительно можно положиться. Не исключены хорошие новости, касающиеся работы. Если вы с нетерпением ждали какого-то решения, сегодня выяснится, что оно уже принято и благоприятно для вас. Не исключены денежные поступления, например, в виде компенсаций, налогового вычета или премии за ранее проделанную работу. У многих Рыб появится желание освоить что-то новое или изменить привычный образ жизни. День вполне подойдет для первых шагов в выбранном направлении. Друзья и единомышленники охотно помогут советом и поддержат ваши начинания. Любимый человек тоже не останется в стороне. Его советы будут вам особенно полезны, как и помощь, оказанная именно в тот момент, когда она особенно нужна.
Здравствуйте! Мне 39 лет, была замужем 5 лет за сложным человеком (абьюзером, как это сейчас модно говорить), морально очень сильно давил, после развода познакомилась с мужчиной, сожительствовали 8 лет, мужчина добрый, харизматичный, абсолютная противоположность бывшему мужу, но пополамщик, т.е. в этот период всё сама. Самооценка убита напрочь. Если раньше любила большие компании, общалась легко, выступала на сцене в период школы и студенчества, пела с удовольствием в караоке, то после таких отношений боюсь попасть в компании, где никого не знаю. и даже в знакомых компаниях мне не комфортно, начинаю себя загонять тем, а о чем мне с ними говорить, теряюсь. И я ведь хочу общения, знакомств, отдыха в компаниях, но боюсь. Вопрос - если все-таки заставлять себя появляться в таких компаниях, возможен ли эффект того, что мне со временем будет легче общаться с людьми, возможно ли немного поменять себя таким способом, стать увереннее? Спасибо.
Я на пенсии. Дома. Занимаюсь рукоделием. В поиске работы.
Сыну 24. После окончания колледжа, универ бросил на 3 курсе. Поступил в художественное училище тоже бросил. Сказал, что это не то, что он хотел и что будет дома по Ютубу учиться рисовать. Рисует очень хорошо. Но в основном каких то страшных персонажей, мне становится не по себе. Так все время дома. Рисует. Сказал, что не будет работать нигде. Хочет только рисованием 2D в иностранных компаниях зарабатывать деньги. Это длится 4 года. Ни с кем не общается, изредко выходит на улицу. Может в меяц раз или два.
С мужем развелись 7 лет назад. Он поднимал руки на меня, потом и на сына.
Я чувствую себя не состоявшейся женщиной, матерью. Делаю практики дыхания, таппинг, чтобы держаться. Сил нет. Быстрая утомляемость, апатия, как бы я не старалась. Мне больно смотреть , как сын ночами рисует, днем спит. Он сам стройный. А так вообще еще больше постройнел) Нарушен режим сна и питания. Разговаривали на эту тему. Старается наладить, но хватает на несколько дней. Живем на мою пенсию и иногда продаются поделки. Брат иногда дает деньги, но мне стыдно. Работа одна выходит с июля месяца. Даст Бог буду работать и верну ему деньги.
Знаю, что уныние - грех. Но с каждым разом все труднее себя держать на плаву. Внутри такая ...
Обращалась к психологу. Сказала, чтобы я на себя обратила внимание , работала над собой, представляла сына успешным и т д. Все труднее дается это представление.
Как вернуть силу для дальнейшей жизни?
Благодарю вас !
Сегодня, 18 июня 2026 года, в мире отмечают следующие праздники:
— Всемирный день гармонии
— Международный день гордости за успехи аутистов
— Международный день паники
— Международный день пикника
— Международный день суши
— День службы военных сообщений Вооруженных Сил России
— День памят священномученика Дорофея, епископа Тирского
— День памяти святого князя Феодора Ярославича Новгородского
— День устойчивой гастрономии
— День Волхва-Дорофея
— День вишнёвого пирога - США
— День историка в Республике Молдове
— День Конституции - Сейшельские Острова
— День недалекого будущего
— День поиска четырехлистного клевера
— День прав человека в Азербайджане
— День работников органов юстиции Туркменистана
— День расточительства - США
— День рождения детской коляски
— День рыбалки - США
— День сыра - Латвия
— День сыроделов - США
— День участкового инспектора милиции на Украине
— День эвакуации - Египет
— Дорофеев день
Я конкретно запуталась
Мужчина с которым я общаюсь женат, обещает развестись, у него 2 детей маленьких, ходил в суд, что-то мне показывал, пытается доказать
А я не верю. С родителями он меня не знакомит, говорит после развода. С женой не живет точно, ночует либо со мной, либо у родителей. Разница у нас 13 лет. Я люблю его, но всё остальное вводит меня в заблуждение, надо ли мне это? Тратить жизнь неизвестно на что? Сколько дать времени на развод?
Я боюсь неизвестности, боюсь оставить его и не встретить кого-то лучше, боюсь пожалеть, он красивый, здоровый парень, будучи разведенным его быстро разберут, я уверена.
Паузы тоже брать не вариант, пытались, я начинаю получать внимание со стороны, он также, решили что так делать не будем, чтоб не натворить глупостей.
И если он действительно идет на такой шаг как развод, я бы не оставила его, но дело в том, что я сомневаюсь, мне кажется что он что-то не договаривает, расстягивает
И как в этом всем разобраться я не понимаю
Я очень жалею что связалась с таким человеком, но сейчас стою на распутье, идти до конца или расстаться
Анон
Через два дня мне стукнет 25. Круглая дата, можно сказать, рубеж. И я уже знаю, что мой парень её проигнорирует. Потому что он забыл. На сто процентов.Раньше я всегда сама ему подсказывала: «Хочу то, хочу это». Вела за ручку, по сути. А сейчас назло решила молчать. Ни слова, ни намёка. Посмотрим, включит ли голову сам.Итог предсказуем: в день рождения-пустота. Ни цветка, ни поздравления. Он спохватится дня через три, когда кто-то напомнит. А я к тому моменту уже накиплю.
Мы поругаемся. Сильно. Я выскажу всё, что копилось годами. А он скажет, что я слишком много хочу и могла бы просто сказать. И мы, скорее всего, разбежимся. Из-за дня рождения, из-за 25 лет, из-за того, что мужчина не помнит важную дату любимой женщины.
Глупо? Может быть. Но я хочу проверить: неужели моё молчание ничего не стоит? А если он правда забудет -зачем мне такой человек?
Как думаете, я дура или принципиальная?)
#как_мы_расстались_молчание
В эпоху «пополамщиков» и особей мужского пола, переживающих за съеденный за их счëт салат, я встретила мужчину, которому сразу сказала, что я хочу быть «за мужчиной» и такое не приемлю. Он рассмеялся и спросил, есть ли у меня кредит. Я сказала: «Да, 500 тысяч». И он просто взял, перевёл мне эту сумму и сказал: «Я могу позволить себе не брать деньги у девушки». Деньги я, кстати, перевела ему обратно)
Сегодня четверг, 18 июня 2026 года в Москве:
🌄 Утро 13°C ☁ Облачно ☁ Ощущаемость: 11 Ветер: 2 м/с, Давление: 743 мм рт. ст. Влажность: 85 %
🗻 День 17°C ☁ Пасмурно ☁ Ощущаемость: 15 Ветер: 4 м/с, Давление: 743 мм рт. ст. Влажность: 65 %
🌇 Вечер 16°C ☁💧 Пасмурно, небольшой дождь 💧☁ Ощущаемость: 15 Ветер: 3 м/с, Давление: 744 мм рт. ст. Влажность: 77 %
🌃 Ночь 15°C ☁ Пасмурно ☁ Ощущаемость: 15 Ветер: 2 м/с, Давление: 744 мм рт. ст. Влажность: 84 %
Завтра пятница, 19 июня
🌄 Утро 14°C ☁ Облачно ☁ Ощущаемость: 13 Ветер: 2 м/с, Давление: 746 мм рт. ст. Влажность: 86 %
🗻 День 20°C ☁💧 Облачно, небольшой дождь 💧☁ Ощущаемость: 19 Ветер: 3 м/с, Давление: 747 мм рт. ст. Влажность: 60 %
🌇 Вечер 20°C Облачно, дождь Ощущаемость: 22 Ветер: 2 м/с, Давление: 747 мм рт. ст. Влажность: 64 %
🌃 Ночь 18°C Малооблачно, дождь, гроза Ощущаемость: 19 Ветер: 1 м/с, Давление: 748 мм рт. ст. Влажность: 74 %
Прошу помощи разобраться в себе .
У меня много страхов и неуверенности в себе .
Мне тяжело отстоять свою точку зрения , я с трудом могу защитить близких от людей , которые плохо про них говорят , я обижаю порой своих близких , срываюсь на них .
Когда на меня начинают наезжать , я цепенею , появляется дрожь и страх . Что мне делать с этим ? Как научиться отстаивать точку зрения ?
