Новая группа " Спроси Совет и Получай Ответ"
Приглашаем всех учавствовать !
https://vk.com/sprossovet
@sprossovet

- 0
- 0
- 0
- 789
Здесь вы можете опубликовать свою историю,спросить совета или получить совет.Чтоб не пропустить новые истории,включите Уведомления ??Если вы хотите опубликовать пост анонимно-пишите АНОНИМНО перед вопросом или после вопроса.Если Ваш вопрос исчез из "Предлагаемых Новостей"-то ваш вопрос поставлен на таймер и будет опубликован ближайшее время!!Приглашайте друзей в наш паблик, делитесь с друзьями!Спрашивай в " Предложить Новость"✅✒Уважаемые подписчики!В группе стоит антимат ВК,не используйте в комментариях нецензурные слова❗❗❗❗Срочные посты пишите ,через кнопку НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЯ справаЧитаем правила группы: https://vk.com/topic-172047394_48040798
Новая группа " Спроси Совет и Получай Ответ"
Приглашаем всех учавствовать !
https://vk.com/sprossovet
@sprossovet

Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться, что со мной происходит. Занималась в зале с тренером с 2020 года, затем через 3 года решила взять передышку и через месяц у меня случилась паническая атака. Спустя 4 месяца после нее, я снова вернулась в зал и через 2 года снова решила уйти решить вопрос со здоровьем (опорно-двигательным аппаратом) и вот спустя 3 месяца после прекращения занятий , меня начали накрывать панические атаки и теперь я нахожусь в тревожности и переодически посещают атаки, уже месяца 2, в итоге занимаюсь вопросом не со спиной, а с головой. Вот думаю может ли это как-то влиять не выброшенный адреналин и резкое прекращения в спортивном зале?
Здраствуйте,мне 21 год.У меня есть новорожденный ребенок которому 7 дней.Я очень накручиваю и переживаю,что может случится СВДС.То что,я не справляюсь и делаю что то не так.Спать спокойно не могу и плачу.Страшно очень ,что делать ?Как избавится от страха.Так же,переживаю за отношения с мужем,стала на него очень нервничать .
Это началось у меня давно. Я постепенно начал терять желание что либо делать, мен уже ничего не интересует и не радует то что раньше приносило мне радость. В нынешнем состоянии я ничего не хочу даже своей мечты не хочу, я как бы сказать просто существую. Скажите что мне делать и как с эти бороться?
Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!
Анна К, Мукадас Кудайбердиева, Наталья Маникюр Новомосковск, Любовь Никулина, Анна Пестова, Таня Лисина, Кирилл Герчиков, Екатерина Александровна, Сергей Корчагин, Виктория Удалова
Поздравляем с Днем Рождения!
Желаем прекрасной жизни, и пусть на каждом ее повороте всегда встречаются замечательные события.
Желаем массу поводов для радости и здоровья крепкого!
Пусть каждое утро будет счастливым и солнечным.

Срываюсь на сына , говорю ему гадкие унизительные слова, вижу как он плачет ему обидно и страшно, сама на нервах после этого, иду разговаривать, объясняю что он не такой, что я просто устала и так себя веду, извиняюсь, но изо дня в день это повторяется, вижу как на нем это сказывается, как его начинает трясти, как он боится сделать что то не так. Как изменить свое поведение, я вижу что просто порчу ему жизнь и боюсь последствий
Познакомился с девушкой 34 лет,обоазованной ,с амбициями и планами на эту жизнь,мусульманка,мне 37 захотел серьезных отношений,до этого 20 лет никого близко не подпускал в свою жизнь!И вот встреча ,химия,и она сразу обозначает что она не хочет серьезных отношений,у нее карьера,я соглашаюсь,второе ,третий свидание,я вижу у нее интерес растет,но секса еще нет,она начинает мне рассказывать о своих сильных чувствах,пишет что любит,я отвечаю взаимностью,так как сам чувствую что поплыл!И вот момент икс,и моей боец меня подводит,так как спал пару часов с перебоями за последние пару суток!Она рвет отношения,так как говорит что изначально хотела только секса,а не эмоций,а получилось всё наоборот!Эмоции больше ,а секса нет!Я объяснял что первый раз так может быть,надо пробовать дальше,но она твердит что ей сейчас это не подходит,и тяжелый период в жизни,надо искать новую работу и квартиру,а вот это все ей не нужно,и семью и какие-то серьезные отношения тем более!Получается она испугалась своих чувств?и ей действительно ничего не нужно кроме секса,Или это отговорки?Как мне быть ,чтобы продолжить общение и развить отношения,или хотя бы связь с человеком!Мне кажется что она тот человек,с которым я бы хотел построить семью!Спасибо
С мужчиной в отношениях 3 года, бросает и через время возвращается с извинениями что исправился, 2 дня назад так же ушел, но клялся и в горе и в радости чтобы не случилось быть вместе, но в расставаниях я виновата, не могу контролировать эмоции тем самым грублю и психую. Сегодня писала с объяснениями, дать мне шанс, но безрезультатно, везде я в чс, но как он хочет вернуться я прощаю. Он на контракте не видимся
Я чувствую, что изолируюсь от мира. Практически не сплю, пытаюсь лечь часов 12 ночи/час, но к 6-7 утра даже намека на сон нет. Избегаю контакта с людьми, раздражаюсь из-за любого взгляда и слова, сил нет ни на что, постоянный непонятный страх.
Сегодня вторник, 24 марта, 2026 год. Гороскоп.
♈ Овны, День начнется удачно, вы почувствуете прилив сил и уверенности, и это поможет быстро справиться со многими делами. Появятся удачные идеи, их воплощение в жизнь принесет даже лучшие результаты, чем можно было ожидать. В работе вы проявите себя с лучшей стороны. Коллеги и руководство обратят внимание на то, как хорошо вы справляетесь с задачами, поставившими других в тупик. Не исключено, что именно достигнутые в этот день успехи откроют новые возможности для карьерного роста. Если вы давно мечтали о повышении или новых возможностях, не теряйтесь: сегодня у вас будет шанс сделать первый шаг к достижению этих целей. Во второй половине дня темп немного изменится. Возможны мелкие трудности и неприятные сюрпризы. Не исключено, что придется заняться делами, не вызывающими ни малейшего энтузиазма. Однако не позволяйте этим помехам испортить вам настроение. Если вы сохраните уверенность и оптимизм, то обязательно найдете способ изменить ситуацию к лучшему.
♉ Тельцы, Ждите приятных сюрпризов и хороших новостей. Уже в первой половине дня станет ясно, что все складывается удачнее, чем обычно. Известия, связанные с работой, поднимут вам настроение и зарядят энергией. Возможно, вы узнаете о чем-то, что давно хотели услышать, или получите подтверждение того, на что втайне надеялись. Не исключены заманчивые деловые предложения, к которым стоит отнестись серьезно. У вас появится возможность укрепить свои профессиональные позиции и сделать важный шаг вперед. Будет шанс найти помощников и союзников. Во второй половине дня кто-то из коллег или деловых знакомых поддержит вас, и это сотрудничество окажется по-настоящему ценным. Некоторых Тельцов посетят интересные идеи, реализация которых обещает ощутимую прибыль. Запишите все, что придет в голову, даже если на первый взгляд какие-то мысли покажутся слишком смелыми. Очень скоро вы убедитесь в их ценности.
♊ Близнецы, Используйте плодотворно первую половину дня: в это время вы добьетесь заметных успехов в профессиональной сфере, если не станете тратить время напрасно. Многим Близнецам захочется действовать решительно, и обстоятельства для этого сложатся самые благоприятные. Любые рабочие задачи, даже самые сложные и запутанные, окажутся вам по плечу. Если вы будете действовать по-своему, то добьетесь результатов, которыми можно гордиться. Делами, требующими особого внимания и усилий, стоит заниматься именно утром, все будет продвигаться быстро. Середина дня будет благоприятной для деловых переговоров. Вы найдете подход к самым разным людям и сумеете расположить к себе даже тех, с кем отношения в последнее время складывались непросто. Недавние разногласия и недоразумения останутся в прошлом. Воспользуйтесь этим моментом, чтобы укрепить старые деловые связи и завязать новые. Встречи, переговоры и совместная работа пройдут продуктивно и оставят у всех участников самые приятные впечатления. Вторая половина дня сложится несколько сложнее. Эмоциональный фон станет нестабильным, сохранять самообладание станет сложнее. И на работе, и дома возможны разногласия. Постарайтесь избежать споров и не обсуждайте острые темы, если вы не в лучшем расположении духа.
♋ Раки, День принесет массу неожиданностей, большинство из них окажутся приятными. Уже утром вы почувствуете, что намечаются перемены, а интуиция подскажет, что с собой они принесут нечто по-настоящему интересное. Откроются новые направления, о которых вы, возможно, раньше даже не задумывались. Если вам предложат присоединиться к перспективному проекту или взяться за необычную задачу, соглашайтесь без колебаний. Работа увлечет вас и принесет не только удовольствие, но и ощутимую пользу для вашей карьеры. Благоприятной будет и финансовая картина дня. Вероятны денежные поступления, причем они могут оказаться весьма значительными. Может удачно для вас решиться какой-то сложный вопрос, связанный с деньгами. Хотя дел будет довольно много, у вас останется достаточно времени и для отдыха. Встречи с друзьями и близкими поднимут вам настроение, а разговоры будут легкими и душевными. Вы без труда расположите к себе новых знакомых, произведете на них самое приятное впечатление. Не исключено романтическое увлечение или начало новых отношений, которые будут развиваться легко и гармонично.
♌ Львы, День сложится на редкость удачно и подарит поводы для радости. Утром будет возможность исправить старые ошибки, успешно завершить дела, отнявшие немало сил. Многие Львы отлично справятся с задачами, оказавшимися не по силам другим. На пути могут возникнуть небольшие трудности, но они не собьют вас с толку и не заставят отступить. Вы проявите настойчивость и в очередной раз убедитесь, что для вас нет почти ничего невозможного. Во второй половине дня стоит взяться за то, к чему вы долго не решались приступить. Деловое чутье будет особенно острым, и вы мгновенно поймете, на чем нужно сосредоточиться. Вероятны успехи в работе, заметный прогресс в сложных и масштабных проектах. Переговоры пройдут продуктивно, новые предложения окажутся выгодными. Финансовая сторона дня тоже не разочарует. Возможны приятные денежные поступления, в том числе из совершенно новых источников. Гармонично будут складываться отношения с любимым человеком. Вечер подойдет для важного разговора, благодаря которому вы станете еще ближе друг другу.
♍ Девы, День может оказаться непростым, но в ваших силах будет изменить ситуацию. Для достижения успеха придется приложить больше усилий, чем обычно, однако это не заставит вас отступить и бросить начатое. Утром привычные задачи будут даваться чуть тяжелее, а рабочий процесс станет продвигаться медленнее, чем хотелось бы. Не торопитесь и не пытайтесь форсировать события. Спокойный подход принесет гораздо больше пользы, чем суета и попытки успеть все разом. Вам может понадобиться помощь окружающих, и их удастся найти. Однако будьте внимательны в выборе союзников. Не каждый, кто предложит свое содействие, действительно окажется полезен. Доверяйте своей интуиции. Она сегодня будет особенно острой и подскажет вам, с кем стоит иметь дело, а от кого лучше держаться на расстоянии. Обращайте внимание на мелочи и детали, которые в другой день вы могли бы пропустить. Незначительная на первый взгляд информация, случайно услышанная фраза или забытый кем-то документ могут оказаться по-настоящему важными. Наблюдательность даст вам преимущество перед теми, кто привык смотреть на вещи поверхностно. Кроме того, вы сможете научиться чему-то новому. Если коллега или знакомый поделится с вами опытом или предложит разобраться в незнакомой теме, не отказывайтесь. Полученные знания очень скоро пригодятся вам в работе.
♎ Весы, Вам сегодня очень пригодится умение ладить с людьми и находить к ним подход. Любые встречи и переговоры пройдут удачно, вы сумеете расположить к себе собеседников и донести свою позицию так, что с вами согласятся без лишних споров. Если вы давно хотели обсудить условия сотрудничества, предложить совместный проект или просто наладить контакт с нужными людьми, то сейчас сложатся самые благоприятные обстоятельства для этого. Не исключено, что кто-то из коллег вызовет у вас особенную симпатию, и деловые отношения приобретут романтический оттенок. Не исключены интересные предложения, касающиеся работы. Речь может идти о повышении, расширении обязанностей, новом направлении деятельности; все это в той или иной степени будет способствовать росту ваших доходов. Останется возможность для семейных дел, решения каких-то бытовых вопросов. Близкие люди охотно присоединятся к вам, общие заботы помогут забыть о разногласиях, возникших в последнее время.
♏ Скорпионы, День едва ли ознаменуется значительными событиями. Гораздо вероятнее, что он не принесет ни больших побед, ни поводов для тревоги. Задачи, которые вам предстоит решать, окажутся привычными и понятными, ничто не застанет вас врасплох. Воспользуйтесь этим затишьем, чтобы спокойно разобраться с текущими делами. Иногда именно в такие дни удается сделать то, на что в суете не хватает времени. Стоит быть осторожнее в общении. Вероятны разногласия даже с теми, с кем вы обычно прекрасно ладите. Причина, скорее всего, будет незначительной, но если вовремя не сгладить острые углы, мелкое недоразумение может перерасти в нечто большее. Проявите мудрость и гибкость. Это сохранит добрые отношения и поможет избежать ненужного напряжения. Не исключены денежные поступления, пусть и не самые значительные. Они придутся очень кстати. Если вы давно присматривались к какой-то вещи, то сегодня сможете ее приобрести. Выбор окажется удачным, и обновка будет долго вас радовать.
♐ Стрельцы, Старайтесь серьезно относиться ко всем делам, за которые беретесь. Стоит ответственно относиться даже к тому, что кажется незначительным и мелким. Не оставляйте незавершенных задач и выполняйте все обещания. От этого будет зависеть не только результат, но и ваша репутация в глазах коллег и руководства. Критики в ваш адрес прозвучит больше, чем обычно. Не торопитесь обижаться и занимать оборонительную позицию. Многие замечания окажутся справедливыми и конструктивными. Если вы прислушаетесь к ним, то сможете увидеть свои слабые стороны и исправить недочеты, которых раньше не замечали. Отношения с коллегами и руководством порой будут складываться напряженно. Избежать конфликтов будет непросто, но постарайтесь сделать все, что в ваших силах, чтобы сохранить мир. Если у вас это получится, то и окружающие проявят большую сговорчивость, согласятся на уступки. Очень сильным будет влияние позитивных тенденций в сфере романтических отношений. Общение с любимым человеком подарит массу ярких эмоций, а время, проведенное вместе, поможет вам лучше понять друг друга.
♑ Козероги, Лучше не ждать легких побед. День едва ли обойдется без напряженных моментов. Могут складываться ситуации, для выхода из которых вам потребуются выдержка и хладнокровие. Но вы сумеете сохранить спокойствие даже в самые трудные моменты. Более того, у вас хватит сил не только справиться с собственными задачами, но и поддержать тех, кто окажется рядом и будет нуждаться в помощи. Работы будет больше, чем обычно. Не исключено, что потребуется трудиться сверхурочно, придется задержаться допоздна, взять на себя чужие обязанности или разбираться с проблемами, к которым вы не имеете никакого отношения. Это может вызвать раздражение, однако очень скоро интуиция подскажет: все, что вы делаете, вам тоже пойдет на пользу. Ровно и гармонично будут складываться отношения с любимым человеком. Постарайтесь не приносить рабочее напряжение домой. Вечер в обществе близкого человека поможет вам отпустить дневные заботы. Самочувствие будет в целом хорошим, хотя эмоциональная усталость может дать о себе знать к концу дня. Старайтесь планировать день так, чтобы у вас оставалось достаточно времени для отдыха.
♒ Водолеи, Вас ждет удачный день. С самого утра вы настроитесь на серьезный и деловой лад, и это поможет обезоружить недоброжелателей, одержать верх над конкурентами. Пока другие будут раскачиваться и входить в рабочий ритм, вы уже возьметесь за дело и начнете продвигаться вперед. Такой подход позволит вам успеть заметно больше, чем обычно, и к середине дня вы с удовлетворением обнаружите, что значительная часть задач уже выполнена. Переговоры и деловые обсуждения пройдут удачно. Вы будете внимательны к каждой детали, ничего не упустите из виду и проявите редкую предусмотрительность, которая произведет впечатление на собеседников. Способность видеть картину целиком и при этом замечать мельчайшие нюансы поможет вам избежать ошибок, быстро найти оптимальное решение в неоднозначной ситуации. Возможны приятные денежные поступления. Не исключено, что вам вернут старый долг, о котором вы уже почти забыли. Это поднимет настроение. Вторая половина дня подойдет для покупок.
♓ Рыбы, День сложится удачно, окажется и приятным, и плодотворным. За какое бы дело вы ни взялись, справиться с ними удастся быстро. Особенно заметным будет влияние позитивных тенденций в профессиональной сфере. Не исключено, что перед вами откроются новые карьерные перспективы. Путь к вершинам потребует усилий, но вы проявите настойчивость и упорство, которые помогут вам добиться желаемого. Не отступайте, даже если какие-то задачи покажутся трудными. Каждый шаг, сделанный сегодня, приблизит вас к цели. День подойдет для решения финансовых и юридических вопросов. Если вам нужно подписать важные документы или отстоять свои интересы, действуйте уверенно. Вы будете мыслить ясно, замечать все детали и принимать точные решения. Все сложится в вашу пользу. Вторая половина дня принесет хорошие новости, касающиеся кого-то из близких людей. Возможно, кто-то поделится с вами радостным известием. Настроение улучшится, сложится ощущение, что жизнь складывается так, как надо.

Младшему было 6 на момент развода, отец мало интересовался жизнью сына, алименты платил переодически. Спустя 6 лет резко появился и попросил встречи с сыном на выходных, я согласилась. На следующие выходные попросил с ночевкой, больше сына я дома не видела. Сын перестал отвечать на звонки, смс, стал пропускать тренировки по плаванию. Вот уже 1.5 месяца как сын живет у отца с его новой женой и дочкой, домой не собирается от слова совсем. Сегодня забрала его из школы, сын попросил заехать к отцу за вещами и новым телефоном, поднялся к нему и больше не вышел, написал смс, чтоб я не ждала на улице и ехала домой. Унизитеьно внутри. Я далеко не нудная мать, у сына разнообразная культурная и спортивная жизнь, путешествия, знает 3 языка, тк живем уже 2 года в Испании, учится и в Испании, и удаленно в средней школе в РФ, друзья в обеих странах, со всеми прекрасно общается, есть результаты в плавании. Приехали в РФ на месяц по юридическим вопросам, и тут «всплыл» бывший муж (как потом выяснилось, его пристав разыскал и в очередной раз напомнил про неуплату алиментов, лишении вод прав и наложении ареста на имущество), привез алименты наличными, попросил увидеться с сыном (после его ухода было несколько попыток с моей стороны, чтобы был папой выходного дня, но он был слишком увлечен новой пассией и ему было не до детей). Как теперь реагировать на сложившуюся ситуацию? Обижаться на сына за такое унижение? В голове не укладывается, что за два дня ребенок мог так «отвернуться» от мамы. Против отца никогда ничего плохого не говорила и не настраивала, всегда старалась объяснить, почему так сложилось.
Сегодня, 24 марта 2026 года, в мире отмечают следующие праздники:
— Международный день борьбы с депрессией
— День штурманской службы ВВС России
— Всемирный день борьбы против туберкулеза
— Международный день права на установление истины в отношении грубых нарушений прав человека и достоинства жертв
— День памяти ради истины и справедливости - Аргентина
— Национальный день жизни - Польша
— День агрессии НАТО против Югославии - Сербия
— День сырного стейка - США
— День изюма в шоколаде - США
— День посадки деревьев - Уганда
— День рождения куриного окорочка
— Ефимов день - Заря-кукушка
— День вверх тормашками
— День соглашения - Северные Марианские острова

В который раз хочется спросить — что не получается со школьным питанием в Улан-Уде? На школу №44 уже сколько раз жаловались. Качество и вкус еды оставляют желать лучшего, мягко говоря. Уже и комиссии приходили, и проверки, и депутаты. При них — все чудесно и вкусно. А через неделю-две все по старому. Хоть опять все комиссии собирай. Это же дети! Они же не едят, если несъедобно. Потом целый день голодные, а потом гастрит. Как на них можно экономить? И гланый вопрос - куда обращаться, чтобы закрыть вопрос раз и на всегда?
Хочу рассказать свою историю. Я замужем много лет , есть сын взрослый. 5 лет назад встретила мужчину, завязался роман быстрый огонь и я и он. Тн предложил мне замуж. Я вышла, до этого разошлась. В августе этого года он погибает. Я не могла отойти. Через 3 месяца встретила мужчину, оказался женатым, но говорил что с женой не живет. Я так поняла что старалася чтобы я в него влюбилась. Это у него получилось. Я как бы пошла навстречу, устала от боли и страданий. Но по поступкам понимала, что человек не делает того как обычно любят. Слова расходятся с делом. Я махнула на это рукой, думала, чтобы легче мне было, хотя бы кто то скажет доброе слово. Но пропадать стал. Я понимаю, что это абьюзер. Стала себя успокаивать. Напишет доброе утро и молчит. Это понятно. Дело в том, что мы проживаем в одном доме с первым мужем. Просто живем как соседи. Меня это гнетет. Сын учится в другом городе. Я много стала работать, чтобы заполнить день. Но отношения с этим мужчиной не приносят тоже удовольствия. Так как я впервые столкнулась с такой позицией. Чувствую себя одинокой очень. Плачу вечерами. Не знаю как мне быть
Сегодня вторник, 24 марта 2026 года в Москве:
🌄 Утро 0°C ☀ Безоблачно ☀ Ощущаемость: -3 Ветер: 2 м/с, Давление: 749 мм рт. ст. Влажность: 73 %
🗻 День 9°C ☁ Малооблачно ☁ Ощущаемость: 7 Ветер: 2 м/с, Давление: 749 мм рт. ст. Влажность: 43 %
🌇 Вечер 9°C ☁ Малооблачно ☁ Ощущаемость: 8 Ветер: 2 м/с, Давление: 747 мм рт. ст. Влажность: 46 %
🌃 Ночь 5°C ☀ Безоблачно ☀ Ощущаемость: 3 Ветер: 1 м/с, Давление: 747 мм рт. ст. Влажность: 62 %
Завтра среда, 25 марта
🌄 Утро 2°C ☀ Безоблачно ☀ Ощущаемость: -1 Ветер: 2 м/с, Давление: 746 мм рт. ст. Влажность: 71 %
🗻 День 10°C ☀ Безоблачно ☀ Ощущаемость: 9 Ветер: 2 м/с, Давление: 746 мм рт. ст. Влажность: 39 %
🌇 Вечер 10°C ☀ Безоблачно ☀ Ощущаемость: 9 Ветер: 2 м/с, Давление: 745 мм рт. ст. Влажность: 39 %
🌃 Ночь 6°C ☀ Безоблачно ☀ Ощущаемость: 3 Ветер: 1 м/с, Давление: 745 мм рт. ст. Влажность: 57 %
