?Добро пожаловать! ? Забота о наших маленьких детках доставляет массу хлопот и создает множество вопросов, ответить на которые совсем не просто. Если вы -мама живущая в Уфе и РБ и хотите стать лучшей Мамочкой для ваших деток, если у вас возникают вопросы о беременности, новорожденных, детском здоровье, питании, творчестве детей разного возраста, - то мы будем рады видеть вас на страницах нашей группы. правила группы: https://vk.com/topic-65288136_38997357 ??????????????? дата создания группы-27 января 2014 г.
Самая музыкальная школа в Уфе приглашает на БЕСПЛАТНЫЕ пробные уроки 🎶❤️
Квартирник - школа музыки для детей и взрослых
Под одной крышей - студия звукозаписи полного цикла, профессиональное обучение игре на барабанах, гитаре, вокалу и фортепиано, DJ-школа, камерная концертная сцена.
Первое занятие бесплатно.
Особая линия — этно-направление: обучаем игре на курае, кубызе, кыл-кубызе, думбыре, а также горловому пению
тел.: +7 (906) 107-40-40
ВК: https://vk.ru/ufa_kvartirnik
Администрация форума поздравляет с днем рождения наших очаровательных участниц:
🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘
Сания Романюк, Лариса Присяжнюк, Зулия Вильданова, Евгения Жукова, Надя Гайфуллина, Неля Каримова, Надежда Ильина, Светлана Рафикова, Регина Хабибуллина, Даша Кортвина, Рита Хубитдинова, Фарида Ямгурова, Алсу Калачёва, Карина Апостол-Юсупова, Альфия Мировна, Гасанова Роза, Альфира Кадырова, Анна Галимьянова, Альфия Шаисламова, Надежда Брагина, Алена Семёнова, Валерия Лукша, Вероника Новикова, Светлана Зычкова, Гузель Садыкова, Эльвира Магазова, Альфия Гумерова, Анастасия Васильева, Гульназ Султангулова, Индира Куликова, Наталия Касьяненко, Земфира Сиразетдинова, Аллочка Кадынцева, Алина Ахтямова, Элина Ахматханова, Анна Салихова, Елена Лашкевич, Марина Петрова, Гульнара Ахмадуллина, Айгуль Шакирьянова, Регина Азаматова Жданова, Ксения Канафиева, Розалия Шайхутдинова, Роза Гарсия, Ксения Обора, Карина Калимуллина, Линда Рамазанова, Карина Тагирова, Марина Румынова, Юля Халтурина, Гузель Ялалова, Наиля Чингизова, Нина Локтева, Гузель Майорова, Эльвира Кулеба, Анастасия Шатунова, Гульнара Ишбулатова, Рузалия Морданшина, Лана Ирискина
Поздравляем с Днем Вашего Рождения! Желаем все невзгоды, тревоги и преграды обходить легко и непринужденно, чтобы счастье лилось через край. Пускай на Вашем жизненном пути Вам встречаются только добрые и хорошие и отзывчивые люди! Будьте счастливы!
«Реацентр» в Уфе — детское отделение неврологии и рефлексотерапии, где оказывают помощь при различных особенностях развития и затруднениях у детей. ✨
Мы предлагаем комплексный подход к поддержке детей с задержкой психоречевого развития, алалией, дизартрией, а также при нарушениях памяти, внимания и других затруднениях обучения.
В наших услугах:
– электроэнцефалография (ЭЭГ) для обследования состояния головного мозга;
– микротоковая рефлексотерапия, которая применяется в комплексе терапевтических процедур;
– занятия с логопедом и психологом;
– массаж;
– биоакустическая коррекция головного мозга.
Приём ведут квалифицированные специалисты — детские неврологи, педиатры, рефлексотерапевты, логопеды и массажисты.
Адрес: г. Уфа, ул. Софьи Перовской, д. 42/2
Вся информация в рекламе не является публичной офертой. Перед началом лечения необходима консультация специалиста. Результаты зависят от индивидуальных особенностей пациента.
https://vk.com/id480679864
+7 905 354-09-31
Сегодня, 13 января 2026 года, в мире отмечают следующие праздники:
— День российской печати
— День демократии в Кабо-Верде
— День защитников свободы в Литве
— День общественного радиовещания
— День освобождения в Того
— День осуществления мечты
— День резинового утенка
— День святого Кнута в Швеции
— День случайных попутчиков
— Корейско-американский день
— Лори
— Национальный день наклеек
— Щедрый вечер (Меланка, Васильев вечер)
Создателей контента из Башкортостана приглашают на обучение в Мастерскую новых медиа.
Чтобы стать участником, нужно подать заявку до 16 января 2026 года на сайте: vk.cc/cvVdY3
Обучение будет вестись по двум направлениям:
- «Медиакоммуникации» – для журналистов, блогеров, авторов и ведущих;
- «Стратегические коммуникации» – для режиссеров, продюсеров, сценаристов и политтехнологов.
Участники обучения познакомятся с экспертами индустрии, получат новый практический опыт, поддержку своих проектов, а также доступ к крупными заказчикам и крупнейшему медиасообществу.
Куриные шеи
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🍗Куриные шеи – 1 кг
🍗Соевый соус – 2 ст.л
🍗Растительное масло – 1 ст.л
🍗Яблочный уксус – 1 ст.л
🍗Лук репчатый – 2 шт
🍗Чеснок – 2 зубчика
🍗Паприка – 1 ч.л
🍗Перец чёрный молотый – по вкусу
🍗Сметана – 2 ст.л
Доброе утро. Меня так волосы беспокоят( сыпятся,мало осталось. Генетика хорошая у всех густые, да и у меня были густые, пока не начала без конца болеть в течении года ,два. Ферртиин средний. Но есть сестра у которой геммоглабин 89, ферритин 3, падает в обморок,капается железом всегда, но у неё очень густые волосы прям слишком густые. Так что не всегда ферритин виноват. У кого тоже в последнее время выпадают? Я все так надеюсь что когда нибудь они восстановятся(( хотя уже 40 лет. Есть шанс что они хоть немного станут гуще ?
У нас 2 новости….Плохая новость - У 80% детей начальных классов портится осанка! Это факт! Причина - слабые мышцы и спины и всего опорно-двигательного аппарата, малоподвижный образ жизни, гаджеты….Хорошая новость - НО ЭТО МОЖНО ИСПРАВИТЬ, а лучше не допускать! Для этого у нас специальный комплекс, разработан с ОРТОПЕДАМИ И КИНЕЗИОЛОГАМИПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ С 14 по 30 ЯНВАРЯВам просто нужно подойти к нам на просмотр-пробное занятие (бесплатно) - мы проведем тестирование, подберем НЕОБХОДИМУЮ НАГРУЗКУ И ГРУППУ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ! (Пон или Пятн) - 17:45 регистрация, начало в 18:00(Вт или Четв) 18:15 регистрация, 18:30 начало (Вскр) 15:15 регистрация, начало в 15:30👕форма одежды - футболка, шорты/лосины, носки, сменная обувь (кроксы/чешки)📍С. ПЕРОВСКАЯ 40, СОК БГПУРОДИТЕЛЯМ С СОБОЙ ВЗЯТЬ СМЕННУЮ ОБУВЬ или бахилы, блокнот, ручку!Если остались вопросы, то пишите с радостью ответим)🌺#детиуфы #уфадети #матьидитяуфа #школьникиуфы #секцияуфа
Сегодня вторник, 13 января, 2026 год. Гороскоп.
♈ Овны, Успешно завершить сложное дело удастся тем Овнам, которые вовремя поймут, что нуждаются в помощи. Такие представители знака найдут надежных союзников и благодаря им добьются того, что еще совсем недавно казалось почти невозможным. Иной будет ситуация у представителей знака, которые предпочтут действовать в одиночку. Таким Овнам едва ли удастся избежать задержек и трудностей, быстро преодолеть все преграды, возникающие на пути. Звезды обещают поддержать тех, кто помогает окружающим, участвует в каких-то общественных проектах, занимаются благотворительностью или некоммерческой деятельностью. Все, что вы делаете для других, в той или иной степени вам тоже пойдет на пользу. Неплохой будет финансовая картина. Вероятны денежные поступления, удачные сделки. Там, где дело касается денег, вы проявите осторожность, и это позволит избежать потерь. Будет возможность хорошо провести время с друзьями. Если вы отправитесь на какие-то светские мероприятия, то не только отлично проведете время, но и сможете завязать очень приятные знакомства.
♉ Тельцы, День окажется благоприятным не только для вас, но и для тех, кто работает вместе с вами, поддерживает ваши идеи, помогает в реализации задуманного. А таких людей окажется немало, потому что ваши лидерские качества сегодня будут проявляться особенно ярко, и если понадобится кого-то вдохновить или заинтересовать, с этим не возникнет проблем. Задач, требующих решения, может оказаться больше, чем вы ожидали. К делам, которые вы запланировали, могут добавиться совершенно новые. Справитесь вы со всем довольно быстро, а полученные результаты превзойдут все ожидания. Успешно пройдут важные переговоры. Не исключено, что вам удастся привлечь на свою сторону людей, которые раньше поддерживали ваших соперников. Приятные знакомства ждут Тельцов, которые сегодня отправятся на какие-то развлекательные мероприятия. Многие представители знака окажутся в центре внимания и получат от этого удовольствия. Влюбленных ждут приятные сюрпризы.
♊ Близнецы, Никуда не торопитесь и не забывайте об осторожности. Этого окажется достаточно, чтобы избежать многих трудностей, не попасть в ловушки, расставленные недоброжелателями. Не исключено, что кто-то попытается манипулировать вами, навязать вам свою волю; вы найдете способ дать отпор таким людям, защитить свои интересы. Интересные предложения могут получить Близнецы, которые в последнее время задумывались о смене работы или сферы деятельности. Возможно, появится шанс заняться именно тем проектом, который в последнее время вызывал у вас особенный интерес. С точки зрения финансов такие перемены окажутся благоприятными для вас, однако важно не рассчитывать на легкие деньги: ради увеличения доходов придется приложить усилия. Нельзя сказать, что день будет совершенно лишен трудностей. Однако вы будете настроены позитивно и порой возникающие проблемы не испортят вам настроение. Многим Близнецам удастся также поддержать тех, кто рядом, и окружающие будут им за это благодарны.
♋ Раки, Это не лучший день для решительных действий и кардинальных перемен. Обстоятельства будут складываться не слишком удачно, а вам не всегда захочется прилагать усилия, чтобы достичь цели. Зато можно сосредоточиться на планировании, обдумывании дальнейших действий. Не исключено, что появятся отличные идеи, на реализации которых вы сможете сосредоточиться в ближайшее время. Интуиция поможет выбрать верный тон на деловых встречах, быстро понять, кто может стать надежным союзником, а на кого не стоит полагаться. Будет шанс найти партнеров, сотрудничество с которыми откроет перед вами новые двери. У некоторых Раков, которые в последнее время размышляли о создании собственного бизнеса, появятся инвесторы, готовые поддержать реализацию самых смелых проектов. День подойдет для общения с людьми, разделяющими ваши интересы. Новые знакомства могут завязаться на мероприятиях, связанных с вашим хобби или учебой, которой вы отдаете много времени и сил.
♌ Львы, Начинать день стоит с решения самых важных задач. Поскольку в это время звезды будут на вашей стороне, достичь успеха окажется сравнительно легко. Не исключено, что помощь предложат давние знакомые, бывшие коллеги или люди, с которыми вы когда-то сотрудничали. Появится возможность восстановить старые связи, и тут стоит проявить инициативу: могут сложиться ситуации, в которых вам определенно не помешает поддержка. Деловая активность, очень высокая в первой половине дня, со временем будет снижаться. Изменится и ваш настрой: если утром вас не будут пугать трудности, то с приближением вечера захочется не преодолевать преграды, а расслабиться и отдохнуть. Некоторые Львы из-за накопившейся усталости станут более раздражительными, из-за этого у них могут возникнуть сложности в общении, даже близким людям окажется непросто ладить с представителями знака. Весь день будет неплохим с точки зрения финансов. Вы не станете рисковать деньгами, воздержитесь от незапланированных покупок и других напрасных трат.
♍ Девы, У вас будет шанс добиться большого успеха в делах, блестяще справиться с решением сложной задачи. Ваши победы не останутся незамеченными. Наоборот, на них обратят внимание люди, поддержка которых вам определенно не помешала бы. Если какие-то дела долго не удавалось сдвинуть с мертвой точки, вернитесь к ним сегодня: не исключено, что вы придумаете, как успешно их завершить. Многие Девы сегодня проявят целеустремленность, которая поразит окружающих. Люди, которые раньше недооценивали представителей знака, поймут, как сильно ошибались. Не исключено, что они проявят инициативу в общении, предложат что-то интересное, откликнутся на просьбы о помощи. День окажется насыщенным, дома и на работе задач окажется больше, чем вы предполагали. Возможно, вы успеете сделать не все, что было запланировано. Однако особенно переживать по этому поводу не стоит, вскоре вы обязательно наверстаете упущенное. Хорошо пройдут дружеские встречи, семейные мероприятия, романтические свидания. Близких людей вы будете понимать с полуслова, они во многом пойдут вам навстречу.
♎ Весы, Обстоятельства будут складываться благоприятно, но секрет вашего сегодняшнего успеха не только в этом. Вы проявите завидную изобретательность, найдете такой способ достичь цели, который больше никому не пришел бы в голову. Некоторым Весам пригодится и настойчивость. Такие представители знака найдут способ устранить со своего пути те преграды, перед которыми отступили представители других знаков. Интуиция поможет правильно расставить приоритеты, сосредоточиться на самых перспективных и важных проектах. Вы не станете тратить силы напрасно, никому не позволите втянуть вас в сомнительные истории или злоупотребить вашей добротой. Не исключены полезные знакомства. У некоторых Весов будет возможность пообщаться с людьми, чьи опыт и знания могут им пригодиться. День подойдет для откровенного разговора с человеком, отношения с которым в последнее время складывались непросто. Удастся понять, что именно мешало найти общий язык, и достичь компромисса. Также можно попробовать помириться с тем, с кем вы были в ссоре. Это лучше делать вечером.
♏ Скорпионы, С рабочими задачами будет проще справиться с тем, кто готов научиться новому, отказаться от привычных методов, поэкспериментировать. Можно браться за сложные дела, справиться с ними вам поможет умение учиться на чужих ошибках и использовать опыт других людей. Подойдет день и для того чтобы строить долгосрочные планы, обсуждать их с единомышленниками. Вы получите толковые советы, полезные подсказки, информацию, которая поможет избежать досадных ошибок. Имейте в виду, что о многих важных вещах проще будет поговорить в неформальной обстановке. Небольшие разногласия с близкими не исключены, однако тут вряд ли речь будет идти о чем-то важном. Вы проявите деликатность, постараетесь сгладить острые углы, легко пойдете на небольшие уступки, если это потребуется. Порадуют встречи с друзьями, однако следите за тем, чтобы они не затягивались надолго: вечером важно найти время для спокойного отдыха и восстановления сил.
♐ Стрельцы, День вас ждет интересный и удачный. Велика вероятность, что он принесет приятные известия или события, поднимающие настроение. У некоторых представителей знака появятся новые цели, на достижении которых немедленно захочется сосредоточиться. Однако важно не принимать важных решений под влиянием момента, не менять свою жизнь кардинально. Дайте себе немного времени на то, чтобы все обдумать, рассмотреть разные варианты развития событий. Юным Стрельцам полезно будет посоветоваться с людьми, опыту и знаниям которых они доверяют. Вероятны денежные поступления из неожиданных источников, ценные подарки. Некоторые представители знака получат деловые предложения, обещающие скорый рост доходов. Не исключен и карьерный рост, однако стоит иметь в виду, что новая должность принесет не только деньги, но и заботы, и большую ответственность. В течение дня вам предстоит заниматься очень разными делами, постоянно переключаясь с одного на другое. Другим это показалось бы утомительным, а вам происходящее даже понравится, поскольку скучать будет некогда.
♑ Козероги, Подходящий день для восстановления старых связей, укрепления существующих деловых отношений и начала новых. Полезным окажется участие в профессиональных мероприятиях. Если появится возможность рассказать о своих успехах и достижениях, не упустите ее; умная самореклама пойдет только на пользу. Вероятно успешное завершение затянувшихся переговоров, некоторые Козероги получат предложения о сотрудничестве на очень выгодных условиях. Можно вернуться к делам, с которыми долго не удавалось справиться: будет шанс получить нужный результат. Не исключено, что в этом помогут люди, которым вы когда-то оказали важные услуги, ничего не ожидая взамен. Вероятно и появление новых союзников. Им понравится ваш подход к работе, это может стать основой для долгосрочного сотрудничества. Очень приятные сюрпризы ждут влюбленных Козерогов. День в целом будет очень благоприятным с точки зрения романтических отношений. Если вам кто-то давно нравится, сегодня можно проявить инициативу в общении.
♒ Водолеи, Кое-какие трудности сегодня могут возникнуть, да и задержки в делах не исключены. Однако вы не окажетесь один на один с проблемами, рядом окажутся люди, к которым можно обратиться за помощью или поддержкой. Старые друзья дадут отличные советы, поделятся полезной информацией, подскажут, за какие дела взяться в первую очередь, а что лучше отложить. Будет возможность пообщаться с людьми, которых вы хотели бы видеть своими союзниками. Договориться с ними окажется даже проще, чем вы предполагали, удастся произвести хорошее впечатление, почти не прикладывая для этого усилий. Обратите внимание на идеи, которыми поделятся с вами давние партнеры. Не исключено, что реализация одной из них поможет получить значительную прибыль. Общение с близкими будет радовать. Встречи с друзьями вдохновят, романтическое свидание оставит самое приятное впечатление. Возможны приятные сюрпризы, неожиданные подарки и знаки внимания. Вечер подойдет для важного разговора с любимым человеком.
♓ Рыбы, Вы не станете тратить время на пустяки, начнете день с важного дела, и такой подход окажется верным. Благодаря ему вы еще до полудня решить несколько сложных задач и почувствуете себя гораздо увереннее. Во первой половине дня стоит особенно внимательно прислушиваться к интуиции: ее подсказки помогут избежать досадных ошибок, неверных решений. Подумайте дважды, прежде чем давать обещания или связывать себя какими-то финансовыми обязательствами. Вторая половина дня будет особенно благоприятной для общения с друзьями и просто хорошими знакомыми. Не исключено, что кому-то из этих людей понадобится ваша помощь, и вы в ней не откажете. Серьезных усилий не потребуется, вы будете рады возможности сделать что-то полезное для других. Можно проявить инициативу в романтических отношениях, признаться в своих чувствах. Подойдет день и для того обсудить какие-то важные вопросы с любимым человеком. Откровенный разговор многое прояснит, позволит лучше понять друг друга.
Бронируйте выход рекламы заранее, есть очередь, январь практически заняли🙌
В Мебельотии https://vk.com/mebelotii
Принимают заказы в работу с доставкой и окончательным расчетом в 2026 по ценам 2025
если установка еще не нужна это позволит Вам с экономить и оформить заказ по ценам 2025 года 🫰💰
Бесплатный выезд дизайнера на просчет и консультацию по Уфе и радиусе 30 км от Уфы.
кухни, шкафы, прихожие, гардеробные, спальни, детские, малые формы и мебель в су и многое другое
📞 89178096060
Примеры работ -https://vk.com/mebelotii
🤫а еще - узнай стоимость будущей мебели и получи подарки https://mrqz.me/62b451ca762612004d76ce58
С добрым утром, самые лучшие люди💜
Замечательного дня💃
Добрый вечер. Мамы малышей +-2,5 годика, куда ходите со своими детьми? Имеются ввиду развлечения и развивайки. В саду адаптация еще не прошла, ребенок ходит до 12ч. Хочется как-то разнообразить прогулки
Здравствуйте, куда можно сдать кожаные перчатки , чтобы аккуратненько зашили по шву ? Черниковка
