?Добро пожаловать! ? Забота о наших маленьких детках доставляет массу хлопот и создает множество вопросов, ответить на которые совсем не просто. Если вы -мама живущая в Уфе и РБ и хотите стать лучшей Мамочкой для ваших деток, если у вас возникают вопросы о беременности, новорожденных, детском здоровье, питании, творчестве детей разного возраста, - то мы будем рады видеть вас на страницах нашей группы. правила группы: https://vk.com/topic-65288136_38997357 ??????????????? дата создания группы-27 января 2014 г.
🧘♀️Онлайн-растяжка — очень даже да!
✅ Удобные онлайн занятия растяжкой для всех уровней
✅ Уроки в записи, сможете позаниматься в любое удобное для вас время
✅ Улучшение гибкости, снятие напряжения, профилактика травм
Стоимость: 500 руб в месяц.
Занятия:
понедельник, среда, пятница 04:00 по мск.
Время подлежит корректировке😌
Запись всегда в доступе!
Меня зовут Ирина, я фитнес-тренер.
📩 Напишите мне, расскажу подробней
Да будут кайфуши❤️
https://vk.com/ir.shikhaleva
Отдам две баночки, по причине, сто нас перевели на другую смесь. Остальные вопросы в л/с по ватсапу, номер телефона +79821689059
Выпускные и майские выезды с Академией успеха🌟 Самое ожидаемое событие школьников МЕГА ВЫПУСКНОЙ – «Секретная Лаборатория Профессора Радуса» 🎉Праздник, где наука превращается в приключение! 🔬 ▶ Однодневные выезды: 1 - 6 классы ▶ Даты проведения: 15 - 31 мая 2025 года ▶ Время проведения: 4 часа Санаторий "Зеленая роща" 7 часов База отдыха "Авангард" (Мелькомбинат) ▶ Стоимость: 4 часа - 2150 руб. (до 1.01.2026 стоимость 1950 р.)7 часов - 2950 руб. Ваш класс ждёт: ✨ Загадки секретных лабораторий — командное путешествие с головоломками и испытаниями 🎨 Креативная мастерская артефактов Бетты— создадим артефакт и возьмем с собой на память 🧩 Заглянем в «Центр знаний» — отгадаем все загадки и получим важную подсказку 📸 Сделаем селфи в лаборатории «Объект Икс» — стильные фото в научной атмосфере 💌 Лаборатория времени — оставим послание себе в будущее А еще: ⚽Активные игры, эстафеты на свежем воздухе 🥳 Световое шоу с дымом и лазерами 💃🕺Любимые танцевальные треки ✨ Крупногабаритное оборудование для тимбилдинга ❓ Развлекательная музыкальная игра 🥳 Креативная рефлексия по окончанию года 🍧 Праздничное горячее меню с мороженым на десерт 🎁 Памятный подарок каждому участнику Дополнительно: ⭐ Фотографии с фотозоны разместим в облако и отправим ссылку на скачивание 👮♂🧑⚕ На время выезда работают охрана и мед.сопровождение 🚍По желанию - трансфер лицензированным перевозчиком, за дополнительную плату 🌟 Программа «Секретная Лаборатория Профессора Радуса» — это: ✅ Праздник без забот: вся организация, сопровождение и документы «под ключ». ✅ вовлечённость каждого ребёнка ✅ Баланс активности: и движение, и творчество, и эмоции ✅ Гарантия безопасности — с классом находятся опытные вожатые-аниматоры ✅ Памятные фото, подарки и «капсула времени» на будущее Ваш ребёнок не просто повеселится — он будет в команде, почувствует важность момента и сохранит воспоминания на всю жизнь. 📞 Забронируйте дату заранее — выпускные бронируют за несколько месяцев! Телефон: 8(996)106-00-12
Сегодня понедельник, 1 декабря, 2025 год. Гороскоп.
♈ Овны, Держите себя в руках. Сегодня вам наверняка захочется сделать что-то грандиозное, спасти мир или хотя бы изменить его к лучшему. Если для этого нужно будет многое поставить на карту, вы вряд ли усомнитесь, что стоит это сделать. Однако куда лучших результатов добьются Овны, которые будут двигаться вперед осторожно, по возможности избегая неоправданного риска и не забывая о том, что расчетливость и предусмотрительность часто оказываются полезнее безрассудной храбрости. Соблазнов и искушений будет больше, чем обычно. Найдите в себе силы противостоять им, чтобы не разрушить то, что вы создавали долго и с большим трудом. Поддавшись мимолетному порыву, вы рискуете испортить какие-то важные отношения, потратить значительную сумму на ерунду или нарушить обещание, данное близким. А вот хорошо обдуманные поступки позволят вам и приблизиться к каким-то важным целям, и внести в свою жизнь нечто новое, интересное, захватывающее.
♉ Тельцы, Вам нужно действовать. Да, даже если не хочется. Это один из тех дней, когда важно потрудиться, чтобы создать базу для будущих побед, укрепить свои позиции, обезоружить недоброжелателей. Чем больше усилий вы приложите в этот понедельник, тем проще окажется двигаться дальше. Не всем будет понятно, почему вы поступаете так, а не иначе. Старайтесь спокойно относиться к критическим замечаниям и оценивать реальную ситуацию, а не то, что о ней думают и говорят люди, которые плохо вас знают. Во всем, что касается работы, бизнеса и финансов, интуиция будет особенно острой, и именно благодаря ее подсказкам вы сможете значительно продвинуться, решить какие-то сложные вопросы или увидеть возможности, прежде остававшиеся незамеченными. Вероятны денежные поступления. Вероятно, сумма будет небольшой, но распорядитесь вы ею правильно, потому что не станете гнаться за сиюминутными удовольствиями. Тельцы, которым раньше сложно было договориться с близкими о чем-то важном, сегодня смогут найти с ними общий язык. День подойдет для того чтобы обсудить семейные проблемы или поговорить о чем-то важном с любимым человеком.
♊ Близнецы, Умение заниматься всеми делами одновременно очень пригодиться вам сегодня. Без него пришлось бы топтаться на месте, пытаясь разобраться, что нужно сделать в первую очередь. Именно этим и будут заниматься представителя некоторых других знаков. А вот Близнецам ничего подобного не грозит, потому что они найдут способ быть в нескольких местах сразу. Или, по крайней мере, создать у окружающих такое впечатление. Особенно плодотворно день проведут те, кто занимается творческой или исследовательской работой и значительную часть ее выполняет самостоятельно, без чьей-то помощи. Таким Близнецам не придется тратить время на объяснения или попытки объяснить своим союзникам, почему действовать следует так, а не иначе. Но и у остальных представителей знака все сложится очень неплохо. Вероятны удачные совпадения, из которых вы сможете извлечь максимум пользы. А случайная встреча может положить начало красивой романтической истории, если вы проявите инициативу.
♋ Раки, Смело применяйте свои дипломатические таланты и пускайте в ход обаяние даже на деловых встречах. Именно благодаря умению договариваться с разными людьми и находить к ним подход вы сегодня сможете добиться успеха во многих делах. Не исключены рабочие споры, и вполне вероятно, что вам нужно будет в чем-то уступить оппонентам. Не относитесь к этому как к серьезной проблеме: сейчас важно избегать открытого конфликта, а свою правоту вы сможете доказать позже. Нежелательно обсуждать важные вопросы личного характера в первой половине дня. В это время вам сложно будет понять, что огорчает и тревожит близких, да и нужные слова, чтобы рассказать о собственных переживаниях, не всегда удастся найти. А вот с приближением вечера многое будет становиться проще, а возможностей для конструктивного диалога появится больше. День будет удачным с точки зрения финансов. Удастся навести порядок в делах, определиться с собственным бюджетом на ближайшее время. Можно выбирать подарки для близких, тут вы не ошибетесь.
♌ Львы, Если вы будете действовать быстро и решительно, то отлично справитесь со многими делами. Массу новых возможностей день откроет перед Львами, которые хотят укрепить свои профессиональные позиции, заручиться поддержкой руководства и других влиятельных людей. Хорошо пройдут переговоры и встречи, в том числе такие, от которых вы не ожидали ничего особенного. Не исключены денежные поступления и удачные сделки. Там, где дело касается денег, вы не станете торопиться. Это позволит избежать ошибок, правильно распорядиться имеющимися средствами. Новый источник доходов сегодня едва ли появится, но некоторые Львы поймут, что нужно сделать, чтобы им обзавестись. Окружающие чаще, чем обычно, будут обращаться к вам за поддержкой и советами. Вы постараетесь помочь всем, кто в этом нуждается, и это определенно пойдет на пользу отношениям. Однако не забывайте и о себе. Сегодня вам не помешает отдых, особенно во второй половине дня, поскольку к этому времени жизненный потенциал несколько снизится.
♍ Девы, Неразрешимых проблем день не принесет, да и мелких трудностей будет не так уж много. Влияние позитивных тенденций будет заметно в деловой сфере, вы отлично справитесь со сложными задачами, которые прежде всех ставили в тупик. Можно приступать к работе над большими и сложными проектами. Справляться со всем в одиночку едва ли придется: наверняка найдутся и добровольные помощники, и союзники, заинтересованные в реализации ваших идей. Вероятны полезные знакомства, встречи с людьми, поддержка которых еще не раз пригодится. Девы, которые сегодня отправятся на профессиональные мероприятия, окажутся в центре внимания и многих заинтересуют своими планами. Не исключено, что вам предложат финансовую поддержку. В таких случаях важно оговорить все условия и не спешить с окончательным решением. У вас будет достаточно времени, чтобы все как следует обдумать. Приятные сюрпризы день обещает влюбленным Девам, а также тем, кто отправится на романтические свидания. Искренность и открытость сделают вас особенно привлекательными.
♎ Весы, Сделать нужно многое, но и энергии у вас достаточно, и вряд ли стоит переживать о том, удастся ли все успеть. Главное, что потребуется от вас, — особенно внимательно прислушиваться к интуиции. Именно благодаря ее подсказкам вы добьетесь успеха в деле, до последнего времени казавшемся почти безнадежным, или сможете поладить с человеком, к которому нелегко найти подход. Вероятны перемены к лучшему и в деловых, и в личных отношениях. Вы гораздо лучше станете понимать мотивы окружающих, поэтому разногласий и споров станет значительно меньше. Благоприятным день будет для того, чтобы восстановить старые связи, напомнить о себе людям, с которыми вы когда-то плодотворно сотрудничали. Не исключено, что вам сделают очень интересные предложения. Удачно для вас могут решиться какие-то важные имущественные, финансовые или юридические вопросы. Не исключены денежные поступления, в том числе из новых источников. От спонтанных покупок лучше отказаться, а вот запланированные приобретения будут удачными.
♏ Скорпионы, Готовы к приятным знакомствам? Даже если нет, избежать их сегодня вряд ли удастся: уж очень многие захотят пообщаться с вами, обсудить что-то важное, подружиться. Отчасти тут дело в вашем обаянии, которое в этот понедельник будет особенно заметным, отчасти — в обстоятельствах, складывающихся так, что вы все время будете оказываться в центре внимания. Последнее может оказаться с профессиональной точки зрения: расскажите о своих успехах, и кто-то наверняка предложит вам сотрудничество. У некоторых Скорпионов появится шанс подняться по карьерной лестнице, опередив давнего соперника. Люди, которые раньше мешали вам двигаться вперед, будут слишком заняты собственными делами. Постарайтесь этим воспользоваться; интуиция подскажет, как лучше это сделать. Стоит быть осторожнее там, где дело касается денег. Тут очень велик риск неудачных решений, напрасных расходов, сделок, которые не принесут прибыли. Нежелательно давать кому-то в долг, да и от покупок в кредит лучше воздержаться. В общем, проследите за тем, чтобы все приятные безумства остались в сфере личных отношений, а в области финансов царили учет, контроль и предсказуемость.
♐ Стрельцы, Хотите кому-то понравиться? Понравитесь! Сегодня ваше обаяние будет особенно сильным, и немного найдется людей, которые смогут ему противостоять. Так что смело назначайте на этот понедельник любые важные встречи, не стесняйтесь напоминать о себе тем, по кому скучаете, и всячески проявляйте инициативу в отношениях, если хотите их стремительного развития. Неплохим день окажется и с профессиональной точки зрения. Однако тут стоит иметь в виду, что к делам нужно подходить творчески, иначе вы быстро начнете скучать, отвлекаться и допускать ошибки. Если нужно посвятить все время решению рутинных задач, подумайте, кто мог бы помочь вам в этом или проверить сделанное. Юные Стрельцы могут оказаться в центре захватывающих событий. Не исключены судьбоносные встречи, знакомства, одно из которых может если не перевернуть вашу жизнь, то положить начало большим переменам в ней. Старших представителей знака ждут новости, касающиеся каких-то семейных дел или родственников, о судьбе которых в последнее время приходилось не на шутку беспокоиться.
♑ Козероги, Трудные задачи не испугают вас, а вот вдохновят наверняка. Особенно плодотворный день ждет Козерогов, которые возьмутся за важные и масштабные дела и проекты, решат попробовать себя в чем-то новом. Не придется со всем справляться в одиночку. Поскольку ваши лидерские качества будут проявляться сегодня особенно ярко, удастся быстро собрать команду единомышленников. Они охотно откликнутся на ваши просьбы, постараются выполнить поручения определенным образом. Пригодится умение разбираться в сложных вопросах, собирая информацию по крупицам, учитывая влияние многих факторов. День будет благоприятным для учебы и подготовки к экзаменам, исследовательской работы, составления отчетов. Не исключено, что вы найдете ответы на вопросы, над которыми много размышляли в последнее время. Влияние позитивных тенденций будет заметным и в работе, и в области личных отношений. Не исключено, что близкие люди подготовят вам приятные сюрпризы или неожиданные подарки, чем-то удивят. Хорошо пройдет романтическое свидание, встреча с друзьями оставит массу приятных впечатлений.
♒ Водолеи, Можно отлично поработать. Начинать стоит с решения тех задач, которые важны лично для вас. Справившись с ними, вы почувствуете себя гораздо увереннее, и это поможет разобраться со всем остальным. Вы будете внимательны к мелочам, наверняка заметите то, что ускользнуло от других. Не исключено, что потребуется указать окружающим на их ошибки. Делать это нужно максимально деликатно, особенно если вы имеете дело с молодыми людьми. Ваши замечания могут показаться обидными или слишком резкими, стать причиной обиды или ссоры. Благоприятным день будет для общения с влиятельными людьми, потенциальными работодателями или инвесторами. Они сразу обратят внимание на ваши лучшие качества, оценят их по достоинству. Да и вы не станете слишком скромничать, убедительно расскажете об успехах, которых уже достигли. Так что не удивляйтесь, если в ближайшее время поступят более интересные предложения. Отдохнуть тоже получится неплохо. Массу ярких впечатлений получат Водолеи, которые в этот день отправятся в поездки ли решат попробовать что-то новое. Не исключено, что удастся найти хобби, которое не только украсит вашу жизнь, но и позволит завязать приятные знакомства.
♓ Рыбы, Пора заняться теми важными делами, к которым вы долгое время не решались приступить. Звезды вас поддержат, и сделать первые шаги окажется несложно, а после этого станет совершенно ясно, что и как нужно делать дальше. Большинство Рыб и в одиночку справится со многими сложными задачами, а представители знака, которым потребуется помощь, вовремя ее получат. Хорошо пройдут деловые встречи, плодотворным будет обсуждение новых проектов и рабочих планов. Ваши предложения понравятся многим, а идеи получат поддержку именно тех влиятельных людей, которых вы хотели бы видеть своими союзниками. Не исключены удачные сделки. Возможны и небольшие денежные поступления, возвращение старых долгов. Однако с расходами все же стоит быть осторожнее, потому что сегодня вам свойственно будет некоторое легкомыслие. Подумайте дважды, прежде чем покупать вещи, без которых легко обойтись. Очень заметным будет влияние позитивных тенденций в личных отношениях. Удастся найти истинную причину давних разногласий и тех проблем, которые омрачали ваше общение с близкими. Удачными будут семейные мероприятия и встречи с друзьями.
ПРИГЛАШАЕМ В НАШУ ГРУППУhttps://vk.com/club95030275📢📢📢 ☝"МИР ПЛАСТИКОВЫХ ОКОН" ДАРИТ ВАМ КОМФОРТ и УЮТ😉 ОКНА БЕЗ ПРОБЛЕМ👍 ВЫБИРАЯ НАС ВЫ ВЫБИРАЕТЕ КАЧЕСТВО, НАДЕЖНОСТЬ😊📋ЗАМЕР 🚛 ДОСТАВКА ПО УФЕ БЕСПЛАТНО💰 ВЫГОДНО, УДОБНО БЕЗ ПРОБЛЕМ ☝ КАЖДОМУ ЗАКАЗЧИКУ ПОДАРОК НА ВЫБОР.МОСКИТНАЯ СЕТКА ИЛИ ДЕТСКИЙ ЗАМОК. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ !ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ РЕМОНТ ОКОН!БОЛЬШОЙ ОПЫТ РАБОТЫ НА РЫНКЕ. БОЛЕЕ 19 ЛЕТ! ГАРАНТИЯ 5 ЛЕТ! ЗАВОДСКОЕ КАЧЕСТВО!!!
Девочки , помогите советом! Что подарить на Новый год мальчику и девочке 9 лет? Спросить возможности нет. Нужно два разных подарка , если один на двоих то война будет. Чем ваши интересуются в таком возрасте ???
Всем доброй ночи! Участвую в АДМ по России, получатель подарка у пожеланиях указал, что хочет аутентичные подарки из регионов. Что из Башкирии можно подарить кроме мёда, магнитиков всяких? Видела где-то колокольчики подарочные Уфа. Шоппер можно купить с рисунком, но не знаю где 😄 понакидайте идей пожалуйста, я знаю - вы сила ))))
Ребёнок 9 лет пукнул и почувствовал дискомфорт. В трусах кровь со слизью. Завтра же пойдём к врачу конечно же. Но что это может быть? . Может у кого так было. Ничего не болит.
Итак, декабрь не резиновый и мест осталось... Вернее, не осталось, почти. Если нужно, в декабре, пишите в ЛС, найду местечко.
По традиции, статистика за месяц- 4.6 🍋
Завтра понедельник, 1 декабря, 2025 года в Уфе:
🌄 Утро 2°C Пасмурно, небольшой снег с дождём Ощущаемость: 2 Ветер: 0 м/с, Давление: 758 мм рт. ст. Влажность: 92 %
🗻 День 3°C ☁🌀 Ясно, туман 🌀☁ Ощущаемость: 3 Ветер: 0 м/с, Давление: 759 мм рт. ст. Влажность: 90 %
🌇 Вечер 2°C ☁ Пасмурно ☁ Ощущаемость: 2 Ветер: 0 м/с, Давление: 760 мм рт. ст. Влажность: 92 %
🌃 Ночь 2°C ☁ Пасмурно ☁ Ощущаемость: 2 Ветер: 0 м/с, Давление: 761 мм рт. ст. Влажность: 92 %
#погода_уфа
