?Добро пожаловать! ? Забота о наших маленьких детках доставляет массу хлопот и создает множество вопросов, ответить на которые совсем не просто. Если вы -мама живущая в Уфе и РБ и хотите стать лучшей Мамочкой для ваших деток, если у вас возникают вопросы о беременности, новорожденных, детском здоровье, питании, творчестве детей разного возраста, - то мы будем рады видеть вас на страницах нашей группы. правила группы: https://vk.com/topic-65288136_38997357 ??????????????? дата создания группы-27 января 2014 г.
❄️Дорогие друзья! ❄️
Скоро наступят самые волшебные праздники, и мы рады сообщить, что Дед Мороз и Снегурочка готовы подарить вашим детям настоящую сказку!
✨Пусть этот Новый год будет особенным! ✨Закажите нашего Деда Мороза и Снегурочку, и мы принесем не только подарки, но и море радости и улыбок! 🎄
📞 Звоните / пишите прямо сейчас и бронируйте дату!
https://vk.com/id37281329
Мы часто думаем о мыслях как о чем-то абстрактном, воздушном, неосязаемом. Но что если посмотреть на это иначе?Мысль - это живая энергия.Рождаясь в сознании, она тут же начинает влиять на реальность. Она меняет ваше состояние: от тревожной мысли сжимается желудок, от светлой — расправляются плечи. Она формирует слова, которые мы произносим, и действия, которые мы совершаем.Каждая мысль, как семя, попадает в почву вашего внутреннего мира. Что вы поливаете своим вниманием? Страх и сомнения? Или доверие и возможность?Спросите себя сегодня:1. Какая мысль во мне живет прямо сейчас?2. Какую энергию она мне дает - истощает или наполняет?3. Хочу ли я продолжать ее подпитывать?Вы - садовник своего разума. Вы можете выбирать, какие семена (мысли) поливать, а какие - отпускать.Ваши мысли создают атмосферу вашей жизни. Пусть она будет светлой.#психология #осознанность #энергиямыслей #психическоездоровье #саморазвитие
Добрый день. Вы покупаете хлебные изделия в магните ,пятерочке и тд. из открытых ячеек.? они будто в ячейках,но доступ слишком открытый, столько пыли ,грязи туда попадает с верхней одежды людей и тд.лежат будто на проходе , это сколько чел проходят мимо ещё и трогают руками ужас же . Кто такую ерунду придумал ,не пойму . Люди же ещё берут . А вы тоже покупаете такое ?.если да,то зря.
День добрый, девочки, подскажите пожалуйста, если вчера одобрили пособия с 1.12.25, выплата придёт в январе (точнее конце декабря тк праздники) или уже сейчас? Если сейчас придёт, то следующая получается только в феврале? Не совсем понимаю как выплачивается, подружки кто получают по разному говорят 🤷
Самые активные подписчики за прошедшие сутки:
1) Ольга Сергеева – 14700 баллов
2) Света Семенова – 12520 баллов
3) Александра Дмитриева – 11840 баллов
4) Анастасия Лежнева – 11155 баллов
5) Анастасия Шавохина – 10270 баллов
6) Людмилка Дёмушкина – 9830 баллов
7) Светлана Авалян – 8610 баллов
8) Олеся Солодянкина – 7690 баллов
9) Инна Александрова – 7680 баллов
10) Наталия Дятлова – 6100 баллов
Как подготовить ребенка на первую тренировку? Почему у всех первые тренировки проходят по-разному?💚Для того, чтобы адаптация ребенка прошла менее болезненно, очень важно заранее - желательно не меньше чем за неделю заняться самостоятельной подготовкой ребенка к занятиям спортом. Расскажите ребенку, что такое спорт и секция, зачем туда ходят дети, почему вы хотите, чтобы Ваш ребенок занимался именно этим спортом. Например: "гимнастика - это такой большой спортивный зал, куда мамы и папы приводят своих детей. Тебе там очень понравится: там много других детишек, которые все делают вместе - выполняют различные задания. Вместо родителей занятия ведет тренер, который станет заботиться о тебе, как и о других детях, там замечательный спортивный зал, можно повторять с другими детьми разные упражнения и т.д.". я отведу тебя на тренировку, а после заберу. Ты мне расскажешь, что у тебя было интересного в на тренировке, а я расскажу тебе, что у меня произошло за день на работе. Многие родители хотели бы отправить в эту секцию своих детей, но берут туда не всех. Тебе повезло - и я начну тебя туда водить".❤️Когда вы идете мимо спортивного комплекса, с радостью напоминайте ребенку о том, как ему повезло - что он сможет сюда ходить. Рассказывайте родным и знакомым в присутствии малыша о своей удаче, говорите, что гордитесь своим ребенком, - ведь он будет заниматься спортом, гимнастикой. И через некоторое время ваш ребенок будет сам с гордостью говорить окружающим о том, что скоро он пойдет заниматься гимнастикой. 💜Подробно расскажите ребенку о том что, как и в какой последовательности он будет там делать. Чем подробнее будет ваш рассказ - тем спокойнее и увереннее будет чувствовать себя ваш малыш, когда пойдет на тренировку. Спрашивайте у малыша, запомнил ли он, что он будет делать после того как зайдет в спорткомплекс, куда он будет складывать свои вещи, кто ему будет помогать раздеваться, и что он будет делать после этого. Задавая эти вопросы, вы сможете проконтролировать, хорошо ли ребенок запомнил последовательность действий. В новой обстановке малышей обычно пугает неизвестность. Когда ребенок видит, что ожидаемое событие происходит так, как было ему заранее "обещано", - он чувствует себя увереннее.🧡 Поговорите с ребенком о трудностях, которые могут возникнуть у него на тренировке. Обговорите, к кому в этом случае он должен обратиться за помощью, и как он это сделает. Например: "Если ты захочешь пить, подойди к тренеру и скажи: Если захочешь в туалет, скажи об этом тренеру" . Не создавайте у ребенка иллюзий, что все будет исполнено по его первому требованию и так, как он хочет. Объясните, что в группе будет много детей и иногда ему придется подождать своей очереди. 💛Разработайте вместе с ребенком несложную систему прощальных знаков внимания - так ему будет проще отпустить вас. Например, поцелуйте его в одну щечку, в другую, помашите ручкой, после чего он спокойно идет на тренировку. Помните, что на привыкание ребенка к новому коллективу и новым требованиям может потребоваться до полугода времени, поэтому не опускайте руки и не расстраиваетесь. Лучше, если на этот период приводить на тренировку и забирать с тренировки будет один и тот же член семьи🩵 Ребенок отлично чувствует, когда родители сомневаются в целесообразности занятий спортом, либо когда мама за, а папа против. Любые ваши колебания хитрый малыш сумеет использовать для того, чтобы остаться дома и помешать занятиям спортом. Лучше привыкают дети, для родителей которых посещение тренировок является обязательной частью жизни ребенка и семьи. Не смотря на все трудности! 💙 Ребенок привыкнет к секции быстрее если будет постоянно чувствовать моральную поддержку и интерес родителей. Спрашивайте его дома о том, что он нового узнал, чему новому он научился, что у него не получилось, поддержите его, обьясните, что все с первого раза не получается, что надо трудится и учится преодолевать трудности, спросите, что у него хорошо получается и обязательно вместе с ним порадуетесь этому, ведь это уже его победа! Ребенок сходил на первую тренировку это уже маленькая 🏆💜 Совершенных людей нет. Будьте снисходительны и терпимы к другим. Особенно в адаптационный период, он сложен не только детям, но и родителям необходимо привыкание к новым условиям, так сказать стенам) Тем не менее, прояснять ситуацию, тревожащую вас, необходимо. Делайте это в мягкой форме или через специалистов.В присутствии ребенка избегайте критических замечаний в адрес секции и ее сотрудников. Внимание - никогда не пугайте ребенка тем, что не пойдете на тренировку если он себя ведет плохо например❤️ В период адаптации эмоционально поддерживайте малыша. Чаще обнимайте его, целуйте.🤎 Обязательно перед каждой тренировкой не забывайте ребенка сводить в туалет! Это правило! В процессе тренировки дети могут терпеть, стесняться отпроситься, тем самым не эффективно выполнять задания и упражнения. Бывают и неприятные ситуации, когда ребенок не до терпел и описался прямо в зале при других детях, конечно для него это стресс и неприятные воспоминания, связанные со спортивным залом и секцией, которые также могут негативно сказаться на посещение занятий.❤️Главное, не забывайте напоминать ребенку, что спорт помогает воспитывать дух сопротивления трудностям!!!!!!!!Автор статьи - Диана Ихсанова, президент федерации города Уфы. При использовании данного материала указывайте ссылку на источник!#мамыуфы #детиуфы #колгуевский #детскийсадуфа #танцыуфа #развивайкиуфа#спортуфа #секцияуфа #матьидитяуфа
Администрация форума поздравляет с днем рождения наших очаровательных участниц:
🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘
Виктория Лаврова, Виктория Нестерова, Гастроэнтеролог Белева, Татьяна Хаванская, Albi Zvir, Айгуль Каримова, Оксана Конькова, Liana Ga'liana, Римма Ефремова, Евгения Алексеева, Ольга Алексеева, Диана Сазонова, Айгуль Гирьфанова, Юлия Авдуевская, Анастасия Саматова, Гульназ Гирфанова, Айгуль Ракипова-Хабирова, Диана Гареева, Ольга Сухова, Гюльнара Каримова, Ангелина Мешкова, Римма Загитова, Лиана-Рустам Курбановы, Лена Весловская, Алена Тихонова, Ляйсан Абдрашитова, Вероника Баймухаметова, Юлия Тимофеева, Юлия Давыдова, Соня Гаряева, Алена Маевская, Анна Фролова, Анастасия Изосимова, Чулпан Чулпанова, Светлана Балагутдинова, Алина Садриева, Наталья Чухарева, Ирина Панасюк, Κристина Αндреева, Юлия Иксанова, Резеда Салимова, Гузель Ляпустина, Lilia Lilia, Галина Никитина, Елена Бояринова, Вера Хакимова, Василя Ильхамова, Дина Сайфуллина, Айгуль Панкова, Тансулпан Кувандыкова, Дарья Литвинова, Дина Габдуллина, Лиана Мазина, Анна Скугарова, Olga Kuzmina, Алина Неустроева, Анна Гайнетдинова, Кристина Засыпкина, Дильбар Дейнега, Виктория Садыгова, Алёна Николаева, Татьяна Щербак, Роксана Курманова, Лианочка Ардаширова, Лия Мустаева, Мария Есенина, Ирина Комлева, Елена Коржова, Валентина Валиева, Евгения Мизинова, Гульшат Ибрагимова, Яна Добровольская, Ольга Владимировна, Artur Arturo, Илюза Филюзовна, Гульназ Хайруллина, Дилара Самигуллина, Фуд Сити, Букво Ёжка
С днем рождения поздравляем!
Счастья, радости желаем,
Быть всегда на позитиве,
Позабыть о негативе!
Море сил, любви добра
И душевного тепла,
Быть в отличном настроении
И работать с вдохновением,
И всегда в достатке жить,
Верить в чудо и любить!
Развиваем речь, внимание и любовь к учёбе с удовольствием и без стресса! 💛
👩🏫 На наших занятиях:
• логопед поможет поставить звуки и развить речь,
• обучение грамоте пройдёт в игровой форме,
• подготовка к школе даст уверенный старт перед 1 классом.
✨ Индивидуальный подход к каждому малышу.
✨ Уроки проходят интересно, через игру.
✨ Мамам — спокойствие, детям — уверенность!
🎁 По промокоду "ВОДОЛЕЙ" — скидка 500 рублей на первое занятие!
📞 Запись по телефону: +7 927 329 67 84
Либо через личные сообщения vk.com/id630065530
📍 ТЦ «Водолей», 3 этаж, офис 303/3
Здравствуйте. Девочки два вопроса к вам) первый, Кто-нибудь занимается дома по системе дофаминовые шаги? Хотела бы отзывы услышать, чтобы подтянуть тело, рабочая ли тема или просто жертва маркетинга?)
И 2 вопрос, у кого есть степпер как вам, полезная ли штука помогла вам? А то мне сейчас пипец как он нужен 😀, но надолго ли непонятно. Хочу ноги, попу подтянуть, ещё целлюлит этот ( буду благодарна за советы 🥰
Анонимно. Опытные мамы, подскажите куда можно съездить в новогодние праздники с семьей и маленькими детьми отдохнуть (к примеру тюбинг, горнолыжна). Чтобы не так далеко от Уфы. Прогуляться, развеяться. (можно без ночлега). По приемлемым ценам. (Акбузат не интересует).
🔥 Уфа! Затон.
‼️Возможна покупка без ПВ‼️(подробности в лс)
Ленинский район, ЖК Комфорт Класса.
Сдача 4кв 2028г, ключи 2кв 2029г
Подчистовая отделка, закрытая территория, детские игровые комплексы, кладовые на этажах.
Подземный паркинг. Ландшафтное озеленение территории!
1к квартира
площадь- 27,42 кв.м., 2/27 этаж
Стоимость- 4.316.333₽
Ставка- 3.9% на весь срок 🔥
ПВ- мат.капитал
Ежемесячный платеж- 16.266₽ 💥 ‼️
Бесплатный подбор и Оформление ипотеки!
Отдел продаж +79279543738 Марина
Сегодня, 10 декабря 2025 года, в мире отмечают следующие праздники:
— Всемирный день футбола
— Международный день прав животных
— День создания службы связи МВД России
— Знамение
— Собор новомучеников и исповедников Радонежских
— День прав человека
— День военно-воздушных сил - Венесуэла
— День десятичной классификации Дьюи
— День засандаленных
— День Конституции - Таиланд
— День Конституции Таиланда
— День лагера - США
— День марийской письменности
— День Нобеля
— День основания Ханты-Мансийского автономного округа
— День победы - Ирак
— День прав человека и мира - Кирибати
— День референдума о государственной независимости - НКР
— День рыбака - Мальдивы
— День сидения на окне
— Женский день - Намибия
— Праздник иконы Божией Матери, именуемой «Знамение»
Девочки расскажите ваш опыт сдачи экзамена по вождению в черниковке. Какие ошибки вам помешали сдать? На что обратить внимание? Стоит ли хорошо изучить все улицы. Запомнить знаки.
Информация о пробных тренировках- просмотрах до 20 декабря 2025 (Пон или Пятн) - 17:45 регистрация, начало в 18:00(Вт или Четв) 18:15 регистрация, 18:30 начало (Вскр) 15:15 регистрация, начало в 15:30👕форма одежды - футболка, шорты/лосины, носки, сменная обувь (кроксы/чешки)📍С. ПЕРОВСКАЯ 40, СОК БГПУРОДИТЕЛЯМ С СОБОЙ ВЗЯТЬ СМЕННУЮ ОБУВЬ или бахилы, блокнот, ручку!Если остались вопросы, то пишите с радостью ответим)🌺РЕКОМЕНДАЦИИ КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЁНКА К ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКЕm.vk.com/topic-113537449_3586...🎁На просмотре не только дети получат подарки, но и родителям дарим чек-лист «Есть ли Вальгус?» 👣👩💼С уважением, президент Федерации художественной гимнастики г. Уфы, главный тренер сборной Уфы - Диана Ихсанова.ТАКЖЕ У НАС ДЛЯ ВАС:Запись на женскую гимнастику 18+Аренда спортзала по цене чашки кофеvk.com/wall-113537449_3252Индивидуальная консультация по Осанке, стопам, дисфункциям опорно-двигательного аппарата (цена 1700 руб), с подбором индивидуальных упражнений по устранению проблем -запись по Ватсап/Мах/ ВКvk.com/wall-113537449_2692СОХРАНИТЕ ЭТО СООБЩЕНИЕ‼️vk.com/wall-113537449_3287Почему выбирают именно нас!#Уфановости #мамыуфы #детиуфы #колгуевский #развивайкиуфа #матьидитяуфа #первоклассникуфа #спортуфа #секцияуфа
