- 5
- 7
- 0
- 281
Информация
?Добро пожаловать! ? Забота о наших маленьких детках доставляет массу хлопот и создает множество вопросов, ответить на которые совсем не просто. Если вы -мама живущая в Уфе и РБ и хотите стать лучшей Мамочкой для ваших деток, если у вас возникают вопросы о беременности, новорожденных, детском здоровье, питании, творчестве детей разного возраста, - то мы будем рады видеть вас на страницах нашей группы. правила группы: https://vk.com/topic-65288136_38997357 ??????????????? дата создания группы-27 января 2014 г.
Стена
Ты — не твой результат. Самая опасная ловушка современности.Знакомо состояние, когда после достижения цели наступает не радость, а пустота? Получили признание, а внутри — тишина. Это не выгорание. Это кризис смысла.В эпоху цифровых двойников и виртуальных личностей только одно остается неподдельным — ваша внутренняя территория. Тот, кто чувствует боль, радость и пустоту за экраном. Технологии обещают все, единственное, что нельзя аутсорсить, — это ваше «Я». Но как понять, что мы в ловушке❓✅ Вот ее симптомы:1. Синдром отличника для взрослых: Нельзя просто рисовать — нужно стать художником. Нельзя пробежать — нужно готовиться к марафону. Страх сделать что-то «просто для души», ведь результат может быть неидеален. А зачем тогда делать?2. Тревога в покое: Паника в первые дни отпуска. Неспособность просто лежать на диване без мыслей: «Я теряю время». Чувство вины за «бесполезность».3. Симптом «Захваченного ума»: Даже в кино мозг ищет «пользу», в разговоре — «нетворкинг», в хобби — «монетизацию». Мысль, что ценность — только в постоянном производстве.4. Синдром самозванца наоборот: Вам не верят, когда хвалят. Кажется, что оценили не вас, а вашу «удачную маску». Внутри шепчет: «Узнай они настоящего меня (без достижений) — разочаруются».5. Отложенная жизнь: «Вот закончу проект, тогда...» Счастье воспринимается всегда в будущем условном времени, а настоящее — лишь черновик.6. «Я должен хотеть»: Цели, хобби, образ жизни выбираются из списка «престижно» и «логично». Свой внутренний голос «хочу» заглушен настолько, что его не слышно.Это — цена, когда человек становится приложением к своему успеху.✅ Что делать? Экстренный протокол.1. Разорвать слияние. Это значит вернуть себе право на неудачный день. Вы — не чек-лист. Отметьте галочкой провал и идите дальше, но не ставьте крест на себе. Говорите не «Я — провал», а «Мой проект не удался». Вы — это не ваша роль. Вы — тот, кто эту роль играет.2. Спросите вечером не «Что я сделал?», а «Кем я был?» Заботливым? Любопытным? Смешным? Согласным с собой? Это вопрос не к продуктивности, а к качеству вашего человеческого присутствия.3. Назначьте «бесполезный» ритуал. 20 минут в день на то, что не имеет цели, плана и шкалы оценки. Просто для того, чтобы прочувствовать себя живым.📍Ваш самый главный и невоспроизводимый проект в XXI веке — это вы.➡️ Не ваш статус. ➡️ Не ваш контент. ➡️ Не ваши достижения.✅ А целостная, осознанная, чувствующая версия себя, которая способна быть счастливой здесь и сейчас 🧡Всё остальное — лишь ее производные!
- 3
- 0
- 0
- 73
Сегодня, 6 февраля 2026 года, в мире отмечают следующие праздники:
— Международный день бармена
— Международный день нетерпимого отношения к калечащим операциям на женских половых органах
— Международный день саамов
— Аксиньин день
— День Боба Марли на Ямайке
— День Вайтанги в Новой Зеландии
— День замороженного йогурта
— День палочек для еды в США
— День Рональда Рейгана
— День ступенек и лестниц
— Праздник Сраоши
— День святого Аманда — покровителя виноделия и пивоварения
— День «Подарите детям улыбку»
— День работы в голом виде
— Национальный день красной одежды
— Фестиваль цветов в Таиланде
— Фестиваль цветов в Таиланде
- 1
- 0
- 0
- 56
Скоро рожать, не могу определиться с роддомом, выбираю между клиникой БГМУ (6 РД) и перинатальным (корпус на Авроре, 16). Поделитесь, пожалуйста, своими отзывами, кто рожал в этих РД в течение последнего года.
И верно ли, что на Аврору точно можно попасть, подписав обменку? Или только заключение контракта с врачом даёт гарантию? (ЖК относится к перинатальному, на Батырской рожать не хочу).
Спасибо всем, кто ответит.
- 2
- 2
- 0
- 221
В вашем рационе каждый день есть мясо? Я сама редко ем ,но готовлю суп почти через день из курицы,говядины. Родители без мясо не дня не могут и едят его будто лет 10 не ели, каждый день только мясо едят. Просто интересно стало другие тоже так едят ?
- 2
- 11
- 0
- 158
Реклама. https://ord.vk.com/adv_info?erid=2VtzqwFqxzP🔥 ЧЕТЫРЕ формата отдыха и развития: выберите свой в «Академии Успеха»Мы создали программы под разные запросы детей, семей и команд, но с одной философией: развитие, эмоции, безопасность и польза.Все выезды проходят на базе Санаторий «Зелёная Роща» — комфортная территория, природа и условия для активного и качественного отдыха.https://ak-uspeha.ru/officeoff#ss🏆 СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ (3 дня)Для команд и секций.Тренировки 1–2 раза в день, восстановление, бассейн, пятиразовое питание и мощная командная атмосфера.Идеально, чтобы прокачать форму, дисциплину и сплочённость.🎭 ПРОФОРИЕНТАЦИОННАЯ СМЕНА (3 дня)Для детей, которые ищут себя.Театр, танцы или английский: каждый трек ведут профессионалы, а результатом становится участие в настоящем Гала-концерте.Развитие уверенности, талантов и новых навыков.👨👩👧 СЕМЕЙНЫЙ ВЫЕЗД (2 дня/1 ночь)Формат «родитель + ребёнок».Игры, тимбилдинг, мастер-класс, квиз «Дети против родителей», уютный вечер и тёплые эмоции.Настоящее качественное время вместе, без спешки и гаджетов.🚀 ВЫЕЗДНОЙ УИКЕНД ДЛЯ КЛАССОВ «Импульс Успеха» (2 дня / 1 ночь)Для 1-6 и 7-11 классов.Тимбилдинги, квесты, квизы, шоу-программы, танцы и дискотека.Идеально, чтобы сплотить класс, перезагрузиться и создать общие воспоминания.💛 Академия Успеха — это: • безопасная среда • опытная команда педагогов и вожатых • продуманные программы под реальные запросы детей и родителей📍 База проведения: Санаторий «Зелёная Роща», ул. Менделеева 136/5📲 Бронирование и консультации:по телефону: +7 (965) 655-04-75 +7 (996) 106-00-12или оставьте заявку на сайтеhttps://ak-uspeha.ru/officeoffи мы подберём формат именно для вас.https://ak-uspeha.ru/officeoff#ssКоличество мест ограничено!Успейте забронировать даты заранее!
- 2
- 0
- 0
- 139
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста, где можно в Черниковке сходить в бассейн, вечером или на выходных?
- 3
- 1
- 0
- 182
Жительницы Башкортостана отдают свои свадебные платья на масксети
Из белого шелка, кружева и фаты мастерицы волонтерского штаба имени Шаймуратова плетут маскировочные сети для бойцов. Они нужны для защиты солдат зимой. Военные говорят, что подобные «свадебные укрытия» приносят им удачу.
- 2
- 0
- 0
- 170
Сегодня пятница, 6 февраля, 2026 год. Гороскоп.
♈ Овны, Начинайте день с тех дел, в которых вам требуется поддержка проверенных союзников. Утром будет проще договориться об общих целях и совместных действиях, распределении усилий в целом и каких-то важных деталях. Вас внимательно выслушают даже те, кто прежде принимал во внимание только собственную точку зрения и не интересовался чужим мнением. Середина дня подойдет для встреч с потенциальными работодателями и деловыми партнерами, и в целом для общения с людьми, которых вы хотели бы видеть своими союзниками. Удастся произвести благоприятное впечатление, рассказать о своих идеях так, чтобы к ним никто не остался равнодушным. Не исключено, что вы договоритесь с кем-то о долгосрочном сотрудничестве, очень выгодном с финансовой точки зрения. А вот с близкими людьми окажется сложнее ладить. Отчасти это будет связано с тем, что вам просто не захочется делиться своими переживаниями и сомнениями. Не бойтесь быть более откровенными: это определенно поможет избежать многих неприятных моментов.
♉ Тельцы, День окажется более насыщенным, чем вы ожидали, и наверняка принесет немало сюрпризов. Однако вы не растеряетесь, если что-то пойдет не по плану, будете готовы проявить гибкость и приспособиться к ситуации. Возможно, какие-то дела придется отложить, чтобы сосредоточиться на более срочных и требующих внимания немедленно. Постарайтесь отнестись к этому спокойно и не сомневайтесь: позже вы обязательно справитесь со всем, что запланировали. Не исключено, что вас неожиданно пригласят на какие-то интересные мероприятия, вероятны и предложения отправиться в поездку. В обоих случаях не стоит отказываться: вы отлично проведете время, взбодритесь, получите массу ярких впечатлений. Некоторых Тельцов ждут приятные знакомства, встречи с необычными людьми, с которыми сразу захочется подружиться. Этот день будет очень благоприятным для общения с близкими. Часто они будут понимать вас с полуслова, поэтому смогут вовремя предложить поддержку или дать хороший совет даже раньше, чем вы об этом попросите.
♊ Близнецы, Массу приятных сюрпризов может преподнести начало дня. Это отличное время для многих важных дел. Стоит воспользоваться поддержкой звезд, чтобы решить какие-то сложные вопросы, справиться с тем, что долго не получалось. Не исключено, что вам удастся найти новых союзников. На вашу сторону могут встать даже те, кто раньше не был готов поддержать даже самые лучшие идеи. Не тратьте время на пустяки до полудня. Позже влияние позитивных тенденций начнет понемногу снижаться, и на пути могут возникать трудности, сначала незначительные, а потом и более серьезные. Скорее всего, вы найдете способ преодолеть преграды, но велика вероятность, что вечером это потребует серьезных усилий. На вторую половину дня лучше не планировать ничего особенно сложного и утомительного, поскольку энергии в это время у вас будет чуть меньше, чем обычно. Могут огорчить какие-то семейные разногласия, даже если вы сразу поймете, что речь идет о пустяках, и быстро найдете решение, которое всех устроит.
♋ Раки, Обратите внимание на идеи, которые появятся в первой половине дня. Сразу приступить к их реализации едва ли получится, лучше дождаться более благоприятного стечения обстоятельств. Но забывать об этих замыслах не стоит, так что запишите их, сделайте подробные заметки, чтобы ничего не упустить. Можно поделиться планами с друзьями и проверенными союзниками; от них вы получите не только поддержку, но и очень толковые советы. Хорошие новости, касающиеся работы, вероятны во второй половине дня. Не исключено, что вы узнаете о скором повышении или получите предложения, обещающие быстрый рост доходов. Да и в целом это время будет благоприятным с точки зрения финансов. Можно принимать решения о покупках, вам вряд ли захочется тратить больше, чем необходимо. Вероятны какие-то приятные события в семье, перемены к лучшему в личных отношениях. День в целом подойдет для общения с близкими, особенно хорошо пройдет встреча с любимым человеком.
♌ Львы, Этот день не из самых простых. Что бы вы ни задумали, будьте готовы потрудиться, чтобы достичь поставленных целей. Некоторым Львам предстоит столкнуться с сильными противниками; вряд ли удастся быстро одержать над ними верх. В важных вопросах лучше полагаться исключительно на собственные силы, знания и опыт. Не исключено, что кто-то попытается помочь вам делом или советом, однако пользы от этого будет маловато. Если все же потребуется поддержка, обращаться за ней стоит к давним союзникам, которые никогда не подводили. Будет возможность спокойно и открыто обсудить с близкими вопросы, прежде вызывавшие немало разногласий. Тут будет шанс быстро достичь компромисса, поскольку вы найдете верный тон. Однако не спешите идти на слишком серьезные уступки, если у вас есть хотя бы малейшие сомнения в том, что позже о них не придется жалеть. Даже если день принесет трудности, вы будете настроены оптимистично. Это добавит вам обаяния, неудивительно, что многие захотят познакомиться или подружиться.
♍ Девы, Начинать этот благоприятный день лучше с несложных и понятных дел. Справиться с ними удастся быстро, и первые успехи вдохновят вас, придадут уверенности. Вы почувствуете, что готовы взяться за что-то более серьезное, и почти сразу появится возможность сделать это. Неплохим день окажется для общения с давними деловыми партнерами и проверенными союзниками. Несколько сложнее окажется поладить с теми, кого вы встретили впервые лишь на этой неделе. Стоит насторожиться, если случайные знакомые делают слишком выгодные предложения или стараются заинтересовать вас своими проектами. Есть риск, что такие люди попытаются использовать вас в своих интересах. Для решения финансовых вопросов подойдет вторая половина дня. В это же время можно обсуждать все, что касается семейного бюджета, будущих покупок, а также планов, которые вы планируете осуществить вместе с близкими. Отлично проведут вечер Девы, которые отправятся на встречу с друзьями или романтическое свидание. Таких представителей знака ждут приятные сюрпризы.
♎ Весы, День отлично подойдет для каких-то необычных дел. Если вы давно задумали что-то важное, но не решались за это взяться, не упустите удачный момент. Сделать первые шаги окажутся проще, чем вы ожидали. Не исключено, что в этом помогут недавние знакомые или люди, с которыми вы мало общались в последнее время. Они очень кстати окажутся рядом. Благоприятным день окажется и для важных встреч. Несложно будет произвести нужное впечатление, вы быстро найдете верный тон и нужные слова. Если вы отправитесь на какие-то мероприятия, то наверняка окажетесь там в центре внимания. Многие рады будут познакомиться с вами поближе. День окажется щедрым на хорошие новости, приятные сюрпризы и события, поднимающие настроение. Порадует общение с самыми близкими. Весы, которые отправятся на романтические свидания, останутся довольны тем, как все сложится. На вторую половину дня можно планировать поездки или активный отдых.
♏ Скорпионы, Вряд ли этот день принесет серьезные причины для волнений и беспокойства. Многое будет складываться удачно, и вы сможете добиться успеха даже там, где никто его не ожидал. Некоторые дела потребуют настойчивости, и вы вовремя ее проявите. Будет возможность вернуться к каким-то старым планам, идеям, которые долго не получалось реализовать. Велика вероятность, что на этот раз вы добьетесь успеха, действуя так, как подсказывает интуиция. Стоит прислушаться к советам, которые дадут давние знакомые. Да и в целом стоит обращать внимание на то, что говорят другие люди: не исключено, что вы получите какую-то ценную информацию или услышите ответы на те вопросы, над которыми размышляли. Благоприятным день окажется для решения финансовых вопросов. Здесь тоже важно прислушиваться к тому, что говорит внутренний голос. У некоторых Скорпионов будет шанс сделать очень удачные покупки. Во второй половине дня хорошо принимать гостей, устраивать домашние праздники или навещать друзей. Однако позаботьтесь о том, чтобы у вас осталось время и для спокойного отдыха: сегодня он будет особенно полезным.
♐ Стрельцы, Вашей энергии хватит на то, чтобы сдвинуть горы, но начинать стоит с чего-нибудь попроще. Попробуйте использовать первую половину дня для реализации тех идей, которые другим кажутся слишком смелыми и сложными. Велика вероятность, что удастся достичь отличных результатов и показать всем, на что вы способны. Достигнутые в это время успехи не останутся незамеченными. Скорее всего, именно благодаря им вы вскоре получите интересные предложения. С середины дня начнется благоприятный период для решения финансовых вопросов, а также для работы с документами и общения с представителями государственных организаций. В это время вы будете особенно внимательны и не упустите из виду то, что позже может оказаться важным. Ладить с близкими некоторым Стрельцам будет сложнее, чем обычно. Не исключено, что очень некстати вспомнятся давние разногласия и старые обиды. Важно не пойти на поводу у мимолетных эмоций. В ваших силах сгладить острые углы и восстановить гармонию в отношениях.
♑ Козероги, Хотя день и не будет совершенно безоблачным, причины жаловаться на жизнь у вас едва ли появятся. Несмотря на небольшие задержки в делах и порой возникающие трудности, в целом все будет складываться неплохо. В первой половине дня удастся решить сложные задачи, прежде ставившие вас в тупик, или разобраться с тем, что раньше не получалось. Не исключено, что в этом поможет новый знакомый, с которым вы быстро найдете общий язык, а вскоре и подружитесь. Очень благоприятным день будет для обсуждения рабочих вопросов. Могут удачно для вас завершиться затянувшиеся переговоры, от которых уже никто не ожидал ничего хорошего. Хорошо пройдут собеседования, не возникнет проблем у тех, кто будет сдавать устные экзамены. Решение финансовых вопросов лучше отложить до второй половины дня, когда у вас уже будет достаточно информации, чтобы не ошибиться. Для покупок это время тоже подойдет. Перемены к лучшему в личных отношениях ждут тех, кому в последнее время сложно было ладить с близкими. Можно спокойно и конструктивно обсудить вопросы, из-за которых прежде возникали разногласия.
♒ Водолеи, День не принесет серьезных трудностей, пройдет спокойно и приятно. Решая важные задачи, вы не станете торопиться, и это окажется очень мудрым решением. Удастся избежать досадных промахов, не допустить ошибок, которые было бы сложно исправить. Некоторые Водолеи после разговоров с коллегами или руководством поймут, что пора скорректировать профессиональные планы. Не исключено, что поступят предложения о работе. В таких случаях стоит взвесить все за и против, прежде чем давать окончательный ответ. Будет возможность решить какие-то сложные вопросы, разобраться с тем, что долго казалось непонятным. Водолеи, занятые учебой, смогут достичь в ней заметных успехов, неплохо сдать экзамены. Свободное время тоже пройдет приятно, если вы дадите волю фантазии и придумаете какое-нибудь необычное занятие. Друзья и другие близкие люди охотно составят вам компанию. Не исключено, что вечером заглянут в гости давние знакомые. Они принесут хорошие новости, касающиеся какого-то особенно важного для вас дела.
♓ Рыбы, День может принести какие-то важные события, положить начало большим переменам в жизни. Вам нужно особенно внимательно прислушиваться к интуиции, потому что именно ее подсказки помогут правильно поступить в неоднозначной ситуации. А вот советы едва ли окажутся полезными, даже если их будут давать люди, которые хорошо вас знают и искренне хотят помочь. Не исключено, что нужно будет взяться за что-то совершенно новое. Тут вы поначалу можете допустить какие-то незначительные промахи, однако довольно быстро разберетесь, как лучше действовать. Многим Рыбам пригодится умение учиться на чужих ошибках. Именно благодаря ему представители знака смогут избежать серьезных проблем. Неплохим окажется день с точки зрения финансов. Вероятны поступления из неожиданных источников, а также заключение сделок, которые вскоре принесут прибыль. Только с покупками лучше не спешить. Сравните несколько вариантов и лишь потом принимайте окончательное решение, если не хотите переплатить.
- 2
- 1
- 0
- 189
Всем привет! Пoделитесь, пoжалуйста, сoветoм, какoй телефoн мoжнo приoбрести в пределах 15 тысяч рублей? У меня слoмался старый, а на бoлее дoрoгую мoдель, в данный мoмент, нет денег. Вчера oбoшла нескoлькo магазинoв, хoтела пoлучить кoнсультацию, нo как тoлькo я называла свoй бюджет, прoдавцы слoвнo сливались, видимo, им невыгoднo прoдавать телефoны за такую цену. Если бы я прoсила айфoн за 150 тысяч, oни бы, навернoе, с радoстью мне все рассказали. Мoжет, ктo-тo смoжет пoрекoмендoвать мoдель с хoрoшей памятью и приемлемoй камерoй? Буду признательна!
- 4
- 8
- 0
- 1031
ЧЕБУРЕКИ С МЯСОМ
Хрустящие, сочные с ароматным фаршем!
Ингредиенты:
Для теста:
🔹Мука пшеничная – 400 гр.
🔹Вода кипящая – 200 мл.
🔹Масло растительное – 2 ст.л.
🔹Соль – 0,5 ч.л.
Для начинки:
🔹Фарш говяжий – 400 гр.
🔹Лук репчатый – 1 шт.
🔹Вода холодная – 100 мл.
🔹Соль, перец – по вкусу
Для жарки:
🔹Масло растительное – 200 мл.
Приготовление:
Муку просеять, добавить соль, влить тонкой струйкой кипяток, перемешивая вилкой, добавить масло, замесить тесто. Накрыть полотенцем и оставить на 20 минут.
Для начинки: лук натереть на тёрке, смешать с фаршем, добавить холодную воду, соль, перец и тщательно вымешать.
Тесто разделить на 20-22 части, раскатать в тонкие кружки.
Выложить начинку на половину кружка, накрыть второй половиной, защипнуть края.
Обжарить в разогретом масле с двух сторон до золотистой корочки.
❗️Если заготовки лишние, то их можно заморозить впрок.
❗️ Чтобы тесто не рвалось, раскатывайте его тонко, но без нажима.
Пусть Вам будет ВКУСНО!
- 7
- 1
- 0
- 364
Устали от схемы «3 дня в саду — 2 недели дома»? 🤒 Мамочки, этот пост для вас!
Адаптация в детском саду — это не обязательно бесконечные сопли и кашель. Можно ли сделать так, чтобы ребенок ходил в группу с удовольствием, а вы спокойно занимались своими делами?
Посмотрите на отзыв на картинке 👆: «Меньше болеет и хорошо ходит в садик. При адаптации — идеально!»
Наш секрет крепкого иммунитета:
✅ Immunotops — сироп и капсулы с витаминами А, С и D3. То, что нужно для защиты в сезон вирусов.
✅ Immuno-мармелад с цинком и куркумой. Это полезная замена магазинным конфетам, которую дети просто обожают!
В составе только натуральные компоненты, никакой лишней химии — только польза сибирской природы. 🌱
🎁 ПОДАРОК ДЛЯ ВАС:
Я подготовила полезный чек-лист: «7 золотых правил крепкого иммунитета: как забыть про больничные».
📩 Чтобы забрать чек-лист БЕСПЛАТНО и получить консультацию по витаминкам, напишите мне в комментариях кодовое слово «ЗАЩИТА».
https://vk.com/lilya_well
- 5
- 0
- 0
- 282
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста чем лечат анальную трещину у детей.? У ребёнка 3 года, после запора образовалась и теперь постоянно мучается? Было у кого такое? Ко врачу только в понедельник. Анонимно пожалуйста
- 4
- 6
- 0
- 463
Реклама. https://ord.vk.com/adv_info?erid=2VtzqvFUagjСнова Любимый Монстрик 🤩 поехал радовать клиентов.💥Доставим в любое время!#уфашар #шарикивуфе #шарикинагаево #Нагаево #нагаевошары #радуйблизких #шарикиуфа #гелиевыешары #уфашар
- 5
- 0
- 0
- 238