Информация

????????? ???????????? ?????????? ?????? ?? ?????????????! ??????? ? ?????? ?? ?????? ? ??????????? ?????????. ??? ?? 7 ???? ?? ??????! ??????????? ?????????????! ???????,???????, ?????????? ??????? ????? ???? https://vk.com/app5690711_-120404189 ??????????? / ??????? http://vk.com/topic-120404189_35761028 ? ?????/????/?????? ???????? ??? http://vk.com/topic-120404189_35761024 ? ????? ???????? http://vk.com/topic-120404189_35761009 ???????!!! http://vk.com/topic-120404189_35762287 ????? ???? ???????? http://vk.com/club120652744 ???????? http://vk.com/topic-120404189_37143222 ??????? ??????????!!! http://vk.com/topic-120404189_35761019 .

Стена

user image Подслушано Месягутово 3 часа назад Закрепленная запись

Сегодня наш район простился с Рамилем Нигматуллиным, героически погибшим в ходе специальной военной операции на Украине.

Весь район разделяет эту невосполнимую утрату. Это наше общее горе, которое все мы искренне разделяем с родными и близкими героя. Он отдал жизнь ради обеспечения безопасности родной страны и своего народа, показав пример стойкости и верности Родине. Мы все в неоплатном долгу у таких мужественных парней, как наш Рамиль! Вечная память герою!

  • 277
  • 25
  • 24
  • 6597
user image Подслушано Месягутово 33 минуты назад

✅ 11 августа в Клинике Здоровья приём ведет сердечно-сосудистый хирург (флеболог) из Уфы Нигаматов Ахнаф Ахмадеевич. На приеме выполняется УЗИ обеих нижних конечностей.

😒Если в ногах появилась тяжесть, они отекают или вы видите, как на коже проступают звездочки, возможно, стоит задуматься о визите к врачу общей практики или флебологу, ведь все это может быть симптомами варикоза.

Варикозное расширение вен — это повод, прежде всего, пересмотреть свой образ жизни. Врач назначит лечение и даст свои рекомендации. Но существуют общие противопоказания для всех случаев варикоза.

Итак, перед вами 4 «нельзя» при варикозе.

⚠Обувь. Нельзя носить обувь, в которой ноге неудобно, не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке.

⚠Физические нагрузки. Силовые нагрузки не рекомендованы, а прыжковые упражнения и бег лучше отложить до тех пор, когда разрешит лечащий врач. Но нельзя полностью отказываться от физической активности — подходящие вам виды нагрузок обсудите с врачом.

⚠Баня и сауна. Нельзя париться в бане и ходить в сауну, потому что высокая температура негативно влияет на состояние сосудов.

⚠Неправильное питание, лишний вес и вредные привычки. Стоит пересмотреть диету, если она далека от здоровой. Следует исключить из рациона трансжиры — конкретный список продуктов составит ваш врач.
Табак и алкоголь противопоказаны при варикозном расширении вен. Кроме того, при варикозе желательно похудеть и поддерживать здоровый вес.

☎ Тел. для записи:
8 (34798) 3-39-90
8 906-377-377-8

🏥 Наш адрес:
с.Месягутово, ул.Октябрьская, 2

🍀 С заботой о вас и ваших близких - КЛИНИКА ЗДОРОВЬЯ ❤

  • 0
  • 0
  • 1
  • 503
user image Подслушано Месягутово 2 часа назад

Здpaвствуйте. А вы умеете закатки делать? Cмыслите, как ваpенье варить, помидоры, огурцы, кабачки в банки засаливать?
Я у свекрови в эти выходные, помогла оборвать огурцы, помидоров мало, в общем, помогла также перемыть огурцы, и сейчас свекровь банки стерилизует, а я мою эти банки.
Вы знаете, как солить? Готовите такое?
Анонимно пожалуйста.

  • 0
  • 7
  • 0
  • 1923
user image Подслушано Месягутово 2 часа назад

Killnet взломали сайт американского оборонного предприятия Lockheed Martin, которое в том числе поставляет HIMARS на Украину.

Хакерам удалось проникнуть в системы, являющиеся собственностью Lockheed Martin и его дочерних и зависимых компаний (LM).

В настоящий момент не работает авторизация для сотрудников и система авторизации карточкой NASA. Также Killnet смогли получить данные всех кандидатов на работу на американском оборонном предприятии.

  • 2
  • 1
  • 2
  • 1743
user image Подслушано Месягутово 4 часа назад

Прокат квадроциклов, находимся на пляже в Месягутово

Большие квадроциклы и детские ❗️

Наша сообщество, подпишись и выиграй прокат по лесу - https://vk.com/kvadroo_tour

Предварительные
записи по лесу 👇
Наш телефон : 8-999-623-77–66

  • 5
  • 0
  • 3
  • 1790
user image Подслушано Месягутово 4 часа назад

Аварийное отключение водоснабжения 10.08.2022, в связи с утечкой:
- с. Месягутово - ул. Больничная, дом 2 и 4, с 11:40 часов до устранения.

  • 2
  • 0
  • 1
  • 1808
user image Подслушано Месягутово 5 часов назад

Приглашаются все-все-все🎉🎉🎉

  • 6
  • 0
  • 1
  • 2004
user image Подслушано Месягутово Сегодня в 08:24

Опубликуйте пожалуйста. Пострадавших от мошеннических действий со стороны Зиннурова Дениса Ильдусовича (Мечетлиеский район, дер.Ясиново) путем оформления кредитов по чужим документам , просим обратиться коллективно в правоохранительные органы. Общаться по телефону +7 919 614-11-67 (вайбер, ватсапп).

  • 18
  • 4
  • 15
  • 3199
user image Подслушано Месягутово Сегодня в 08:00

Мой cын сошёл cумa. Я Не знaю что они тaм cмотpят в интернете тaкого, что происходят ситуaции. Он прячет от меня телефон и когдa я зaхожу в комнaту, то срaзу зaкрывaет вклaдки нa компьютере!! Анон!!

  • 4
  • 9
  • 3
  • 2875
user image Подслушано Месягутово Сегодня в 07:01

Внеплановое отключение водоснабжения 10.08.2022г., в связи с заменой водопровода:
- с. Месягутово - ул. Крупская, ул. Электрическая, ул. Октябрьская, пер. Октябрьский — с 10:00 до 18:00.

  • 0
  • 1
  • 4
  • 2520
user image Подслушано Месягутово Сегодня в 07:00

✅Летом 2022 года в рамках нашей программы "Здоровый Башкортостан" вы можете записаться на прием врача высшей категории со скидкой более 50% и пройти УЗИ БЕСПЛАТНО.

👉Если вы чувствуете боль и дискомфорт в коленях, не можете найти причину боли, мази, таблетки не помогают или дают временный эффект, то сейчас лучшее время для того, чтобы пройти обследование и подобрать верный метод лечения причины болей.

В Республиканской клинике г. Уфа врачи проведут обследование, проконсультируют и подберут лучший вариант лечения, который не просто приглушит симптомы, а ВЫЛЕЧИТ ПРИЧИНУ боли в суставах. Вы снова сможете стать активным и энергичным.

Немного о нас:

🏥Республиканская клиника г. Уфа завоевала звание лучшей клиники по ортопедии в Уфе в 2019 году
🏥Наши врачи являются победителями в номинации «Лучший ортопед-травматолог в Башкортостане» по версии независимого сайта ПроДокторов
🏥Мы предлагаем лечение без боли и операций и лечим ПРИЧИНУ БОЛИ. Вы получаете консультацию и УЗИ сустава у опытного врача, который специализируется на лечении суставов
🏥 Ежегодно помогаем около 6000 пациентов

👉Для записи на прием или уточнения информации пишите нам в личные сообщения https://vk.me/kolenoufa.rulp3

❗Иногородним предоставляется компенсация проезда. Чтобы уточнить стоимость компенсации напишите по ссылке выше или звоните по телефону +79297556878.

  • 0
  • 0
  • 3
  • 1949
user image Подслушано Месягутово Сегодня в 06:00

Пирог зебра, который получается всегда

Друзья, готовим вкусный и нежный пирог зебра, приготовить такой пирог очень легко, ингредиенты доступные, получается очень вкусно. Берите себе в копилку, и попробуйте, всем приятного аппетита.

Ингредиенты
1. Какао - 100 гр
2. Мацони или кефир - 200 гр
3. Мука
4. Яйца - 4 штуки
5. Ванилин - 1 чайной ложки
6. Сода - 1 чайной ложки
7. Растительное масло - 50 гр
8. Сахар 200 - 250 гр

  • 7
  • 0
  • 9
  • 2963
user image Подслушано Месягутово Сегодня в 05:00

Башкирия. Гора Сусак Тау. Высота - 269 метров. Одолели вместе с детьми пусть и недолгий, но очень крутой подъем. Есть легенда: будто эта гора дает силу всем тем, кто ее покоряет. Вдохнули ее. Теперь дети влюблены в это место❤️

  • 84
  • 4
  • 5
  • 4575
user image Подслушано Месягутово Сегодня в 04:00

Всё идет своим чередом. Не торопись, будь спокойна: жизнь мудрее нас. Всё идёт так, как должно идти.

  • 26
  • 0
  • 0
  • 2631
user image Подслушано Месягутово Сегодня в 03:30

Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!

Зуля Храмцова, Алия Ражапова, Мария Марченко, Анастасия Скороходова, Ингель Муллабаев, Марина Коренева, Гранит Низамов, Ольга Тряскина, Марина Корякова, Ксения Васильева, Анжелика Шафикова, Дима Карташов, Альмира Ульданова, Натали Абдрахманова, Егор Ларионов, Anastasiya Ivanova, Татьяна Коршунова, Олег Чернявский, Ассоль Хисматова, Дильбар Миндибаева, Наиля Мухаметова, Руслан Хаметов, Евгений Усов, Татьяна Скороходова, Александр Веденьков, Лилия Тютюнова, Фадис Зарипов, Гульсибар Иксанова, Камал Архипов, Виктор Салманов, Азалия Кривушкина, Ольга Якимова, Анастасия Чухарева, Раушания Гайсина, Сергей Петухов, Руслан Хаметов, Лариса Фахрисламова, Господин Никто, Евангелина Хужина, Олеся Васиева, Татьяна Кулагина, Галина Голых, Дарья Гордеева, Анастасия Кузьмина, Рамиль Хусаинов, Никита Фадеев, Александр Старновский, Гульнара Митусова, Алина Бадретдинова, Алина Зарипова, Настя Хасанова, Али Алиев

Поздравляем с Днем Рождения!
Желаем безмерного счастья, крепкого здоровья, настоящей любви, удачи, достатка, исполнения желаний!
Пусть жизнь будет наполнена положительными эмоциями, верными друзьями, радостными днями. Ярких, светлых, счастливых Вам событий!

  • 8
  • 5
  • 1
  • 2130