🎁 Подарки от СЗ «Новгородсельстрой» и ЧудоМамы
ЖК «Королёв» — современный кирпичный дом с закрытой территорией, автономной котельной и продуманными планировками для комфортной жизни. И сегодня мы вместе с застройщиком этого жилого комплекса разыгрываем подарки для наших мам♥️
📍 Удобное расположение на пересечении ул. Королёва и ул. Большая Московская
🏗️ Сдача дома уже в этом году.
Три победителя получат:
🥇 1 место — сертификат на 50 000 ₽ на покупку квартиры в ЖК «Королёв» + игра Дженга
🥈 2 место — сертификат на 50 000 ₽ + плед
🥉 3 место — сертификат на 50 000 ₽
Условия участия:
1. Подписаться на [https://vk.ru/novgorodselstroy|СЗ «Новгородсельстрой»] и ЧудоМаму
2. Сделать репост этой записи
Страница должна быть открытой.
📅 Итоги подведём 23 июля с помощью сервиса «Конкурсзилла».
Всем удачи! 🍀
ЧудоМама — никакой магии. Только реальная помощь реальных мам. Без прикрас, без фейков, без «у меня всё идеально». Жизненно, честно, по-настоящему.
-Подарки от СЗ «Новгородсельстрой» и ЧудоМамы
https://vk.com/wall-1945598_6858561
-Кошка на 2 недели: к маме или домой с визитами?
https://vk.com/wall-1945598_6858526
-Новгородская школьница — чемпионка Азии по шахматам: гимн России в Китае
https://vk.com/wall-1945598_6858531
-Ночные линзы для детей: кто пробовал?
https://vk.com/wall-1945598_6858536
-Генерал СК лично примет родителей из-за собак: жесткий контроль по области
https://vk.com/wall-1945598_6858551
-Компенсация за питание в школьном лагере: кому сколько вернули?
https://vk.com/wall-1945598_6858569
-Нужен ли ребёнку отпуск от садика летом?
https://vk.com/wall-1945598_6858574
-Посоветуйте грамотного терапевта
https://vk.com/wall-1945598_6858623
-Папа получил "Ветерана труда": какие льготы и куда идти?
https://vk.com/wall-1945598_6858626
-Навигация по "ЧудоМаме": все разделы в одном посте
https://vk.com/wall-1945598_6858628
-Гинеколог или эндокринолог? Кто поможет с пятнами от таблеток?
https://vk.com/wall-1945598_6858636
-Как одеть ребёнка завтра, 21 июля?
https://vk.com/wall-1945598_6858656
Бесплатные занятия и тренировки!
«ЧудоМама» рассказывает и об этом, но в новостной ленте вы этого не увидите.
Такую информацию мы публикуем в наших отдельных каналах, на которые, надеемся, вы подпишетесь.
Канал ВКонтакте: https://vk.ru/im/channels/-232898497
Канал в «Максе»: https://max.ru/chudomamacom
🌿 Как одеть ребёнка завтра, 21 июля?
Вторник будет комфортным для прогулок. Утром ожидается около +17°C и небольшой дождь, днём воздух прогреется до +21°C. К вечеру выглянет солнце, станет сухо и приятно, а ночью температура опустится до +15°C. 🌦🌿
🌡 Утром: +17°C
⛅ Днём: +21°C
☀ Вечером: +21°C
🌙 Ночью: +15°C
👕 Как одеть ребёнка в сад:
Утром:
— футболка;
— лёгкие брюки;
— тонкая кофта;
— кроссовки.
Днём:
— футболка;
— шорты или лёгкие брюки;
— удобная обувь для прогулки.
Для шкафчика лучше оставить тонкую кофту и запасные носки — утром возможен дождь.
👕 Как одеть ребёнка на прогулку:
Утром:
— футболка;
— лёгкая кофта;
— брюки или легинсы;
— кроссовки.
Днём:
— футболка;
— шорты, юбка или лёгкое платье;
— панама или кепка.
Вечером:
— футболка;
— лёгкая кофта, если прогулка затянется.
После утреннего дождя погода станет очень комфортной для прогулок, игр на площадке и поездок на природу. Если планируете отдых у воды, лучше выбрать вторую половину дня — будет суше, теплее и приятнее. 🌿
💜 Мамская мысль дня:
Лето запоминается не идеальной погодой, а моментами, когда после короткого дождя выглядывает солнце, а дети снова бегут играть так, будто впереди ещё целые каникулы. ☀😊
Анонимный вопрос от нашей участницы:
Добрый день, чудомамы. Посоветуйте, пожалуйста, хорошего гинеколога, можно платного, но, чтобы не за зря нужно было деньги носить, чтобы не назначал кучу ненужных анализов, а такого, который мне смог бы помочь. Дело в том, что принимаю гормональные таблетки около года, а сейчас появились пятна на ногах, не беспокоят, но неэстетично и понимаю что что-то ни так, ни на пустом же месте появились. В интернете начиталась о различных побочках, вплоть до тромбоза от приема таблеток. Надо сдать какие-то анализы. Но не знаю к какому гинекологу пойти, может к гинекологу-эндокринологу надо или к дерматологу? Напишите названия клиник и фамилии к кому можно обратиться с данной проблемой
Добрый вечер, Мамочки. Подскажите, пожалуйста, кому-нибудь уже приходила путёвка на 4 смену в Гверстянец?
После обновления «ЧудоМамы» многие пишут, что привычные разделы будто спрятались. На самом деле всё на месте, просто теперь выглядит немного иначе.
Собрали для Вас удобную навигацию по группе. Сохраняйте пост, чтобы не искать нужную ссылку каждый раз.
📅 Семейная афиша
События для детей и родителей в Великом Новгороде:
https://vk.ru/app6819359_-1945598?ref=group_menu
💬 Семейный чат
Можно задать вопрос, попросить совет или поделиться рекомендацией:
https://vk.me/join/IyFx/Qeasupl6ECmoRaDLwefC3B9jvyQbRg=
📚 Мамины заметки
Статьи с полезной и важной информацией:
https://vk.ru/@chudomamacom
📌 «Сохрани себе»
Полезная рассылка для мам. Сейчас там можно найти расписание поликлиник:
https://vk.ru/app5898182_-1945598?ref=group_menu
🗣 Обсуждения
Темы, вопросы и общение внутри сообщества:
https://vk.ru/board1945598
📣 Реклама в «ЧудоМаме»
Форматы, возможности и подробности размещения:
https://vk.ru/@chudomamacom-soobschestvo-o-kotorom-znaet-kazhdaya-mama
🛍 «Купи-продай»
Наша барахолка с отдельными фотоальбомами по тематикам:
https://vk.com/albums-1945598
📄 Документы
Правила группы, обработка данных и другая важная информация:
https://vk.ru/docs-1945598
А ещё у нас есть каталоги, где собраны полезные проекты, услуги и места Великого Новгорода:
Для детей:
https://vk.com/@chudomamacom-detskoe-i-vse-chto-svyazano-s-detmi
Летний отдых:
https://vk.com/@chudomamacom-letnii-otdyh
Семья и дом:
https://vk.com/@chudomamacom-semya-i-dom
Сохраняйте этот пост. Теперь все нужные разделы «ЧудоМамы» будут под рукой.
Добрый вечер!
Поделитесь информацией, пожалуйста, Папа получил удостоверение Ветеран труда, какие льготы оно дает и куда далее обращаться нужно.
Добрый вечер. Посоветуйте пожалуйста грамотного терапевта. Нужно разобраться с маминым давлением.
ЧудоМама знает, с чего нужно начинать примерку бюстгальтера
О маленькой детали, которая полностью меняет ощущение от бюстгальтера рассказывает Наталья Виноградова - руководитель [https://vk.ru/grazia_valday_vn|салона нижнего белья и бра‑фиттинга "Моя Грация"]
Разбавьте серость будних дней отличным настроением с Марусей!☀️
По многочисленным просьбам гостей возвращаются наши авторские конфеты-уточки с новыми яркими вкусами:
– Малина;
– Облепиха.
Будем рады сделать Ваш день добрее!🐥
Ждём в [https://vk.ru/marusya_coffeebar|нашей кофейне] ежедневно с 09:00 до 23:00
+7 (8162) 78-88-87
Предтеченская 24, 1 этаж
#великийновгород
Добрый вечер, ищу аниматора-динозавра, покидайтесь в лс пожалуйста ссылочками.
Анонимный вопрос от нашей участницы:
Подскажите,пожалуйста,есть ли в Великом Новгороде либо СПб стоматологии,в которых лечение и протезирование можно оформить в рассрочку от клиники,а не через банк?
Всем здравствуйте
Где лучше сделать рентген позвоночника ребёнку ?
Чтобы хорошо описали
Хорошо ли описывают в 1 детской?
«Почему я постоянно устаю?» — вопросы, которые нам задавали на эфире
После эфира про усталость и раздражительность мы получили много похожих вопросов от женщин и мам. И это не удивительно. Потому что очень многие женщины годами живут в состоянии переутомления, но называют это как угодно:
• «Я просто устала»
• «Сейчас такой период»
• «Дети маленькие»
• «Надо потерпеть»
• «Все так живут»
А потом в какой-то момент понимают, что сон не дает ощущения отдыха, раздражение стало фоном, кофе не помогает, а вечером хочется только одного — чтобы никто не трогал.
➡️ На эфире Дарья Свиридова и Юлия Бурчалова разбирали, как хронический стресс проявляется в обычной жизни. Если пропустили, вот запись: https://vk.com/video2648787_456242648
Ниже — несколько вопросов, которые звучали чаще всего.
1️⃣ Почему я просыпаюсь уже уставшей?
Потому что стресс — это не только эмоции. Когда организм долго живёт в режиме «надо успеть, не забыть, всех собрать, всем ответить», нервная система может не успевать восстановиться даже ночью. Сон был, ощущения отдыха — нет.
2️⃣ Почему меня начали раздражать дети, хотя я их очень люблю?
Раздражение не говорит о том, что вы «плохая мама». Когда внутренний запас почти на нуле, мозг начинает экономить энергию. Терпения становится меньше, реакции более резкие, а потом появляется вина за то, что я опять сорвалась.
3️⃣ Я ничего особенного не переживаю. Откуда тогда стресс?
Стресс — это десятки маленьких задач каждый день: дети, работа, дом, еда, кружки, чаты, уроки, покупки, врачи, решения, напоминания, забота обо всех вокруг. Каждая задача вроде небольшая, но вместе они создают постоянную нагрузку на нервную систему.
‼️Как справиться с этим состоянием?
У АМИКИ есть программа «Время для себя» — для женщин, которые чувствуют, что обычный отдых уже не возвращает силы, а жить в режиме «я всё вывезу» больше не хочется.
Программу ведут 2 специалиста, которых вы могли видеть на эфире:
▫️Дарья Свиридова — практикующий психолог, health coach, специалист по кризисам, выгоранию, апатии, тревожности и потере энергии.
▫️Юлия Бурчалова — коуч ICF, менопаузальный коуч, специалист по модификации образа жизни. Помогает выстраивать изменения не через рывок и самонаказание, а через маленькие шаги, которые можно выдержать.
Сейчас можно зайти не сразу на всю программу, а на тест-драйв за 5 000 ₽. Это стоимость одной консультации у психолога, а тут за 3 недели вы поймете, почему живете без сил, и составите понятный план восстановления, который сможете выполнять даже при высокой нагрузке
Мы построим систему, которая останется у вас после программы. Начнем с определения вашего уровня хронического стресса и факторов, которые именно у вас забирают силы.
Через неделю:
✔️ поймете, что и почему с вами происходит и узнаете свой уровень истощения
Через две:
✔️ найдете свои главные причины
Через три:
✔️ составите личную систему восстановления
✔️ внедрите 2-3 привычки, которые реально выполняются
Вы не останетесь один на один с материалами. В программе вас ждут:
• 3 живые встречи;
• групповая терапевтическая работа;
• сопровождение психолога и специалиста по изменению образа жизни;
• чат поддержки;
• рабочая тетрадь и дневник восстановления.
Вы проходите почти половину полноценной 8-недельной программы стоимостью 17 500 рублей в 3,5 раза дешевле, и только потом сама решаешь, продолжать ли обучение. Если продолжите, доплатите только оставшуюся сумму.
Старт — 25 июля.
Если вы пропустили эфир, но узнаёте себя в этих вопросах — начните с тест-драйва. Это мягкий способ не откладывать себя на потом.
🔥Подробнее о программе: https://clck.ru/3Us3eB
