Уважаемые горожане ☘️
Поделитесь , в каких магазинах чаще закупаетесь продуктами ? Можно отметить несколько вариантов
- 4
- 0
- 0
- 3719
Информация
Главное сообщество двух городов.Привет,дорогой друг!В нашем сообществе можно найти интересные новости и предложить свои.При этом в нашей группе можно заработать реальные деньги.Мы с радостью опубликуем новости нашего района,интересные фото,по желанию анонимные.Не публикуем продажи(только на основе платной рекламы) АДМИНИСТРАТОРЫ ГРУППЫ НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПРЕДЛОЖЕННЫЕ ПОСТЫ УЧАСТНИКАМИ.Группа для частных бесплатных объявленийhttps://vk.com/public127979279GB
Стена
Рыбу, орехи и ягоды часто называют продуктами для памяти. Но у науки нет подтверждённого списка еды, которая делает человека умнее. Для здоровья мозга важнее разнообразный рацион, которого мы придерживаемся постоянно. Средиземноморский тип питания связывают с лучшим сохранением памяти с возрастом, хотя гарантировать защиту от её ухудшения он не может. Жирная рыба заслуживает места в меню. Сельдь, скумбрия и сардины содержат омега-3, в том числе DHA, которая входит в состав оболочек клеток мозга. При этом дорогой лосось совершенно не обязателен. Но наличие полезных веществ не означает, что порция рыбы мгновенно улучшит внимание или память. Овощи, зелень, фрукты и ягоды тоже стоит есть регулярно. Вместе с фасолью, чечевицей, овсянкой и другими цельнозерновыми продуктами они дают организму клетчатку и помогают сделать питание полноценным. Подойдут и замороженные овощи и ягоды без добавленного сахара. Несолёные орехи и растительные масла дополнят рацион ненасыщенными жирами, полезными для здоровья сердца и сосудов. Собрать такое меню проще, чем кажется: утром овсянка с ягодами, на обед рыба с крупой и овощами, на перекус небольшая горсть орехов. Не нужны экзотические продукты и дорогие «суперфуды».Обещания «восстановить память питанием» стоит воспринимать осторожно. В трёхлетнем исследовании специальная диета MIND не показала убедительного преимущества для памяти и мышления перед контрольным рационом с небольшим ограничением калорий. Здоровое питание полезно, но не заменяет обследование и лечение. Если вы замечаете ухудшение памяти или внимания, необходима консультация врача. Подбирать питание при хронических заболеваниях также лучше с учётом его рекомендаций.
- 0
- 0
- 0
- 60
Администрация города ! Что то будете делать с этим ? Утром маршрутки едут набитые под завязку , все люди не могут вместиться и остаются на остановках , пропуская по две маршрутки !!!! У пожилых людей даже ноги меркнут , что за издевательское отношение ? Пускайте по две маршрутки в час пик , хватит издеваться !!!!!
Еще проезд дорожает , мы уже тут вообще не нужны никому видимо !!!!!
- 85
- 8
- 6
- 6443
Народ есть у нас в районе работающий тексадермист? Не чего не подумайте есть чучело его надо отремонтировать.. .. админу привет Анон пожалуйста
- 3
- 0
- 0
- 1767
Добрый день! В Бакале , на старом кладбище, около Первого мостика, где похоронены ребята, погибшие на СВО прямо напротив, на полянке производится слив канализационных отзодов, причем неоднократно.Запах стоит ужасающий! Прошу администрацию Саткинского района, Роспотребнадзор обратить внимание на загрязнение территории! Зачем вы это делаете? Хоть какое то уважение к погибшим нужно иметь!
- 43
- 6
- 10
- 3474
👨💼 На Южном Урале активно проводят телемедицинские консультации
Сейчас телемедицина – базовый инструмент практически во всех медицинских организациях региона. Благодаря таким консультациям пациент может узнать результаты анализов, пройти повторный прием у врача или закрыть больничный лист
Такой формат позволяет сэкономить время и разгружает медучеждения от очередей. В Челябинской области телемедицина работает через мессенджер МАКС, где есть возможность идентифицировать пациента
О том, как развивается телемедицина в Челябинской области рассказал первый заместитель министра здравоохранения Александр Гузь
- 1
- 0
- 0
- 955
То ли лыжи не едут , то ли я … зачем это намалевали ? Ведь можно выезд с кольца на мост сделать удобнее , зачем эта змея ? А полоса вообще непонятно как и куда идет. Будут что то делать с этим или так и будем мучаться ?
Второе фото -где тогда знак главная дорога , когда сворачиваешь на Комсомольскую с моста получается едешь первым , а кто съезжает с кольца уступает , но кольцо главное вроде как . Тут не хватает еще знаков 🤣👍 или разметку нужно другую В Сатке при въезде с Бакала примерно такое же кольцо , оно больше и нет вот этой чертовщины и все понятно кто кому уступает . Интересно , кто мастерил это кольцо имеет хотя бы понятие о правилах дорожного движения ? Позорище 🙈 над этим кольцом уже смеется полстраны
- 203
- 53
- 54
- 19324
Дайте пожалуйста актуальное расписание маршрутки Сатка Бакал
- 7
- 5
- 1
- 3446
Куплю Ладу 2101-2115,гранту,калину ,приору, Весту ,Ниву от собственника для себя можно под небольшой ремонт предложения в лс Админу добра
- 2
- 0
- 1
- 2369
Гор Бакал район Шуйда дробилка слышал рычание медведя это было ночью перевернул мешок с камнями мешок весом тонна изорвал и у шел но днём вчера в этом районе видел детей на велосипедах спускались в сторону рудничного я дежурю там разбирают дробилку до сегодня утра я дежурил ночью был шум вороны взлетели но обошлось без шума сегодня опять приеду но Миша может прийти в любой момент просьба быть осторожнее
- 168
- 13
- 182
- 14869
Сколько раз можно повторять велосипедистам , чтобы слазили с великов , при переходе пешеходного перехода. Страшно ездить , едешь смотришь никого нет и в последний момент выезжает это чудо , не останавливаясь, не убедившись в безопасности, едет как по главной . Свою жизнь не жалко , пожалейте другую . Что сложно остановиться и перекатить велосипед ручками
- 28
- 0
- 0
- 4544
Что опять с водой ?! Как уже надоели эти отключения ! С работы пришли опять нет воды !!!!
- 41
- 5
- 4
- 5670
Герда - собака, которая умеет слушать сердцем.🐾🩷 Ищет свою настоящую семью. Это невероятно чуткая девочка, которой сейчас около 1,5 года. Она полностью здорова, стерилизована, привита и готова стать центром чьей-то вселенной.
Герда без породы. Однако её главная ценность прячется внутри. Это собака-компаньон, собака-друг. Она ловит каждое движение человека, обожает учиться новому и с неподдельным азартом решает любые логические задачки. Если вы любите долгие прогулки, движение и мечтаете о собаке, которая будет понимать вас с полувзгляда — Герда ждет именно вас. Она игрива и дружелюбна с детьми, отлично впишется в дружную семью.
📱Телефон: 89124059846
- 23
- 0
- 2
- 2007
Кто сегодня на Лукойле заправлялся 95 это , у вас все нормально ? У меня полетел движок , после того как проехал по трассе 50 км. Было половина бака , залил 20 литров и похоже машине конец . ( 18. 10.2026)
- 57
- 8
- 92
- 13710