- 18
- 0
- 5
- 2958
Информация
Перечислю три своих любимых направления работы: самореализация, психодиагностика и принятие себя.Это не единственные вопросы, с которыми ко мне обращаютсяВ группе вы можете узнать информацию обо мне.Мой основной принцип: помогая людям, я помню, что важно не навредить.
Стена
22 июля отмечают Всемирный день мозга 🧠
Цель праздника — напомнить о важности здоровья и опасности неврологических заболеваний.
Профессионалы в лечении болезней головного мозга — медики Федерального центра нейрохирургии Тюмени. Ежегодно врачи проводят около 4 000 высокотехнологичных операций.
Cпециалисты ФЦН поделились любопытными фактами о человеческом мозге и рассказали о них в карточках 👇
- 0
- 0
- 0
- 30
Прекрасный пост Василия Шурова, врача-психотерапевта, нарколога, о психологическом насилии. Часто смотрю его ролики 😊⚠Психологический садизм: кому важно унижать? 6 признаков пси-садизмаУ садизма есть несколько проявлений – он может быть не только физическим и сексуальным, но и моральным. Эта особенность объединяет «токсичных» друзей и родственников, домашних тиранов, жестоких начальников. О том, что такое психологический садизм – и как вовремя распознать и «обезвредить» пси-садиста – рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. ⁉Что такое психологический садизм? Причины читайте в статье.
- 1
- 0
- 2
- 59
Как выйти замуж? Советы из книги 50-х годов. Не многое поменялось с тех пор. Дамы, записываем✍️
На случай, когда есть сложности с построением отношений у девушки/женщины, но к психологу вроде бы и не надо.
P. S. Замечаю за собой, что в последнее время с юмором зачастил, а с качественным профессиональным контентом "заредчил". Так что скоро вернусь к более содержательному контенту 😊
- 0
- 0
- 0
- 59
В последнее время сам почти ничего не пишу. Много загруженности было.
Наконец-то сейчас стало полегче, поэтому в планах - отдохнуть сегодня и подготовить сегодня-завтра кейс на супервизию 😊
- 1
- 0
- 0
- 48
Если в отношениях проблемы, которые не удаëтся длительное время самостоятельно разрешить, то и на семейную консультацию тоже можно!
- 3
- 0
- 0
- 67
Мой любимый врач-психотерапевт, нарколог и кумир-авторитет для меня 😊
- 0
- 0
- 0
- 46
"Игровое поведение, связанное с удовольствием от движения, также входит в число потребностей саморазвития".
Нейробиолог Вячеслав Дубынин
Я согласен, ведь, по сути, это потребность в развитии своего опорно-двигательного аппарата.
ЗОЖ помогает справляться и с пониженным эмоциональным фоном✌
- 0
- 0
- 0
- 72
Некоторые проявления зависимого поведения и зависимостей.
Также на этих ветках нет зависимостей от:
⚡некоторых лекарственных препаратов
⚡вдыхания химических веществ и их паров (токсикомания)
⚡покупок (шопоголизм)
⚡ интернета (интернет-зависимость)
⚡от избыточного общения в социальных сетях, компьютерных игр, чрезмерного поиска информации в интернете)
⚡от никотина
Но корни и этих 👆 зависимостей (или зависимого поведения) те же. Поэтому корни этого дерева я оставляю 😊
Работа, в частности, трудоголизм скорее следствие, поэтому я бы её убрал из корней и оставил на ветках. Но, как вы поняли, свою картинку мне переделать лень, поэтому я беру её в исходном виде😊
Картинка от Челмодеевой С.В. с моего повышения квалификации в Портал для психологов и психотерапевтов
- 4
- 0
- 0
- 61
А у вас бывают непрошенные советы?
- 0
- 0
- 0
- 78
Общие причины агрессии
Агрессия – это сложная форма поведения, которая может иметь как деструктивные, так и конструктивные цели. Она может быть вызвана различными факторами: как биологическими, так и психологическими и социальными.
⭕️ Причины агрессивного поведения с точки зрения биологии:
🔸Гормоны и нейротрансмиттеры: тестостерон, норадреналин, адреналин, серотонин и дофамин, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота).
🔸Адреналин и норадреналин влияют на быстроту реакции. Дофамин взаимодействует с черной субстанцией и ядрами вентральной покрышки головного мозга, следовательно, если дофамина много, то движения получаются более резкими, а реакция и активность центра положительных эмоций повышаются. Серотонин же влияет на центр отрицательных эмоций: его избыток снижает активность данного центра (иными словами, серотонин действует как антидепрессант), а, значит, так же, как и дофамин, снижает уровень агрессии при достаточных количествах
🔸 другие зоны мозга, участвующие в эмоциональных реакциях и поведении: миндалина, задний гипоталамус, ассоциативная лобная доля и поясная извилина и пр.
Миндалина обеспечивает сбор стрессогенных сигналов и их проведение к гипоталамусу, через который развиваются эндокринные и вегетативные реакции, а также эмоции. Через ассоциативную лобную долю и поясную извилину развиваются поведенческие (двигательные) реакции: кора запускает движения, выбирает программу ("бей" или "беги"), а извилина сравнивает реальные и ожидаемые результаты, запускает генерацию "быстрых" эмоций. У агрессивных людей высокая активность у миндалины и низкая у поясной извилины.
🔸 Кора надпочечников вырабатывает кортикостероиды, часть из которых (кортизол) управляет обменом глюкозы в организме, в особенности, усиливает её образование из других веществ (белков, жиров). Этот эффект чаще всего наблюдается при стрессе, следовательно, кортизол косвенно влияет на уровень агрессии.
🔸 Генетика: исследования показывают, что предрасположенность к агрессии может быть частично обусловлена генетическими факторами.
⭕️ Психологические причины агрессии:
🔸 Фрустрация (психоэмоциональное напряжение от неудовлетворённой потребности, желания): когда люди не могут достичь своих целей или удовлетворить свои потребности, это может привести к подавленности (грусть, печаль, тоска - вплоть до апатии и депрессии) либо к агрессии: злости, гневу, ярости.
🔸 Психологическая или психическая травма. Люди, которые пережили насилие, пренебрежение в детстве, с большей вероятностью будут вести себя агрессивно во взрослой жизни (или хотя бы в стрессовых ситуациях).
🔸 Психические расстройства: некоторые психические расстройства, такие как шизофрения, биполярное аффективное расстройство, а также некоторые расстройства личности могут влиять на вспышки агрессии и сложности в её контроле.
🔸 Склонность к импульсивным поступкам.
🔸 Враждебная атрибуция — интерпретация любых неоднозначных стимулов как враждебных. Следовательно, возникает поведенческая реакция агрессии: враждебность угрожает - надо защищаться, атаковать, нападать первым (один из видов реакции на угрозу).
🔸 Личный опыт научения: ребёнок, наблюдающий за родителем, который использовал физические средства выражения гнева, такие, как, у примеру, удар по стене, скорее всего, будет использовать то же поведение. Ребёнок, который наблюдал, что родитель спокойно справлялся с гневом, с большей вероятностью будет делать то же самое.
⭕️ Социальные причины агрессии:
🔸 Социальное неравенство: люди, живущие в условиях бедности, дискриминации, плохий условий жизни с большей вероятностью будут подвергаться насилию или же вести себя агрессивно.
🔸 Нормы культуры: в некоторых культурах агрессия более приемлема, чем в других.
🔸 Воздействие СМИ: насилие, транслируемое в СМИ, может побуждать людей вести себя агрессивно (повторение, научение, подражание откладываются в памяти и встраиваются в структуру личности).
◼ Функции агрессии:
✔ Защита: агрессия может использоваться для защиты себя или других от вреда.
✔ Достижение целей: агрессия может быть использована для достижения желаемого, даже если это означает причинение вреда другим.
✔ Выражение эмоций: агрессия может быть способом выражения гнева, разочарования или других сильных эмоций.
✔Поддержание социального статуса: в некоторых социальных группах агрессия может рассматриваться как признак силы и мужественности, лидерства, авторитета.
А. Басс и А. Дарки (одни из многих, занимавшихся исследованием агрессии) выделяют 5 видов агрессии:
1) Физическая агрессия (физические действия против кого-либо);
2) Раздражение (вспыльчивость, грубость);
3) Вербальная агрессия (угрозы, крики, ругань и т. д.);
4) Косвенная агрессия:
- направленная (сплетни, злобные шутки)
- ненаправленная (крики в толпе, топанье и т. д.);
5) Негативизм (оппозиционное поведение).
Важно отметить, что не вся агрессия является деструктивной. Здоровая агрессия может быть конструктивным способом выражения своих потребностей и отстаивания своих границ (злость и гнев, когда человек, например, не понимает, как с вами нельзя обходиться, что для вас недопустимо и пр.)
Деструктивная агрессия, с другой стороны, направлена на причинение вреда другим и может иметь разрушительные последствия для личности, отношений и общества.
Корректировать агрессию (выбирать способ её выражения) можно при помощи навыков самоконтроля, если их нет - при помощи психолога или, в случае с психическим расстройством, при помощи врача-психиатра или врача-психотерапевта (речь о медикаментозном эпизодическом, поддерживающем, или постоянном приеме медикаментов).
Узнать конкретные (психологические и социальные) причины агрессии, а также работать над своей агрессией можно начать на консультации.
- 2
- 0
- 0
- 85