С помощью массажа можно увеличить количество гормонов счастья и удовольствия – эндорфина, дофамина и серотонина, которые обладают расслабляющим и болеутоляющим действием. В противовес выработке «хороших» гормонов снижается уровень гормонов стресса – адреналина и кортизола, негативно влияющих на иммунитет и общее самочувствие.
#массажЯрославль
#массажспины
#профессиональныймассаж
#массажног
#массажрук
#антицелюлитныймассаж
#ярославльмассаж
#массажныйкабинетАзимут
#массажголовы
#массажлица
Гороскоп на 30 ноября 💟
Овен ♈️
💫Овну сегодня предстоит уделять внимание друзьям, коллегам и близким, хоть и делать это вы будете не по собственному желанию, а так сказать из-под палки. Постарайтесь увлечься процессом и подарить людям радость, даже несмотря на то, что самому хочется, закутаться в плед и наслаждаться одиночеством.
Телец ♉️
✨Тельцу сегодня крайне важно не терять самообладания, хотя вам и кажется, что весь мир сошел с ума, а все вокруг: клиенты, коллеги, родные - так и норовят поиграть на ваших нервах. Злиться и скандалить бесполезно, только хуже сделаете. Попробуйте вместо раздражения включить иронию, а ещё лучше самоиронию, и мир перестанет казаться таким уж сумасшедшим!
Близнецы ♊️
💫Близнецы сегодня максимально подвержены просчетам и ошибкам. Не стоит давать обещания и помогать выполнять чужую работу. При выполнении собственных задач перепроверяйте все несколько раз, при планировании закладывайте больше времени даже на привычные вопросы с которыми обычно легко справляетесь. Тот случай, когда лучше “перебдеть”!
Рак ♋️
✨Сегодня Рак может проявлять агрессию по отношению к окружающим, искать причины для конфликта и критики на ровном месте. Стоит признаться, что реальная причина такого поведения - вы сами. Острое ощущение неудовлетворенности и недовольства собой гложет вас изнутри. Совет звезд - не держите все это в себе, поговорите с близким человеком!
Лев ♌️
💫В этот день Льву стоит пробудить в себе внутреннее чувство справедливости и всячески пресекать желание отломить себе кусочек побольше. Урвать больше хочется везде:и на работе, и в отношениях, но такое поведение не останется незамеченным. Будьте честны в первую очередь с самим собой, иначе больше потеряете, чем приобретете!
Дева ♍️
✨Этот день для Девы не будет самым легким: недовольство результатами своих трудов расстраивает. Звезды подсказывают, что не стоит предаваться панике и упадническим настроениям, вам поможет ваша сосредоточенность и неуемное желание добиться своего. Подведите промежуточные итоги, отметьте ошибки и с новыми силами за работу - всё получится!
Весы ♎️
💫Весам трудно будет справиться с действительностью, которая сильно отличается от ожиданий. Однако грустить и заниматься самобичеванием совсем нет времени, извлекаем преподнесенный урок, делаем соответствующие выводы и прилагаем усилия, чтобы исправить ситуацию!
Скорпион ♏️
✨Сегодня Скорпиону как никогда требуется поддержка и совет друга или профессионального консультанта. Чтобы принять верное решение или сделать серьезный шаг полагаться лишь на собственные силы и опыт не стоит, слишком высока цена ошибки. Не стесняйтесь попросить помощи, это не проявление слабости, а осознанный поиск иного мнения, которое вам сейчас так необходимо.
Стрелец ♐️
💫Сегодня стрелец склонен виден черное в белом. Поводов для грусти и раздражения особо и нет, но вы цепляетесь к мелочам. Сделайте небольшую паузу и взгляните на все вокруг чуть проще. Вот увидите вас больше не злит разлитый кофе, красный сигнал светофора или очередная шалость ребенка.
Козерог ♑️
✨У козерога сегодня не самый подходящий день для финансовых трат или крупных вложений. Звезды предостерегают, что риск потерять деньги сегодня слишком высок.
Если все же крупных сделок не избежать, то лучше будет вооружиться лупой и тщательнее ознакомиться с мелким шрифтом в договоре. Не дайте себя обмануть!
Водолей ♒️
💫Сегодня Водолей может проявить себя организатором или помощником для своих близких, коллег и друзей. Вы внимательны и собраны, чего не скажешь о вашем окружении, они так и норовят что-то забыть. Ваша помощь и подсказки в этот момент будут весьма кстати. Вечером вас засыпят приятными благодарностями!
Рыбы ♓️
✨Сегодня Рыбы должны поберечь себя. Девиз “я все сделаю сам” загонит вас в депрессию или больничную кровать. Это вовсе не значит, что ничего делать не нужно. Нужно, но с умом. Попросите о помощи коллег, делегируйте домашние дела родным, сложные дела, требующие вашего участия перенесите на другой день.
ТОП-5 продуктов, которые можно есть на ночь
🔸 Унять аппетит и ускорить метаболизм помогут продукты с содержанием белка: нежирные йогурты, творог, молоко, кефир, сыры, рыба или птицы.
🔸 Ягоды утоляют голод и доставят массу удовольствия перед сном грядущим: смородина, малина, вишня и черника.
🔸 Миндаль, фисташки, фундук пополнят ваш организм нужными жирами.
🔸 Сухофрукты: груша, финики, инжир, способны пополнить нехватку витаминов и микроэлементов в организме, а так же подсластить настроение перед сном.
🔸 Любимые овощи! Их можно есть как в салате, так и сварить овощной супчик.
#массажЯрославль
#массажспины
#профессиональныймассаж
#массажног
#массажрук
#антицелюлитныймассаж
#ярославльмассаж
#массажныйкабинетАзимут
#массажголовы
#массажлица
Гороскоп на 29 ноября 💟
Овен ♈️
💫Овну пора из томительного ожидания переходить к решительным действиям. Сегодня ваш труд не останется незамеченным, вы сможете проявить себя в полной мере. На пути к желаемому не нужно идти по головам или конфликтовать, напротив ваша дипломатичность обескураживает, пользуйтесь.
Телец ♉️
✨Телец сегодня невероятно энергичен и трудоспособен, но важно направить эту энергию в нужное русло. Хочется заняться чем-то новым и особенным, а стоит разгрести старое и заброшенное. Увы без этого вперед двигаться будет куда сложней. Возможно стоит мотивировать себя приятным отдыхом вечером.
Близнецы ♊️
💫На Близнецов может давить груз незавершенных ранее дел, нереализованных идей. Важно определиться нужно вам это на самом деле или нет. Все просто: не нужно - смело вычеркивайте из головы, а если нужно - то возьмите и сделайте, внесите в планы как будете реализовывать задуманное. Ничем другим заняться просто не получиться, все мысли будут о том, что так и не сделано.
Рак ♋️
✨Раку сегодня потребуется колоссальная выдержка и терпение, эмоциональное напряжение так высоко потому что вы будете пребывать словно между двух огней. Ни в коем случае не стоит занимать чью-либо сторону, важно сохранить нейтралитет, а для этого лучше меньше говорить и больше слушать.
Лев ♌️
💫Сегодня Львы намерены действовать несмотря на мнение других. Боевой настрой, решительность и целеустремленность представителей знака дают равные шансы на пьедестал победителей и скамейку аутсайдеров. В случае неудачи расстраиваться не стоит, в любом случае это опыт, сделаем выводы и едем дальше.
Дева ♍️
✨У Девы сегодня день несовпадений событий и ожиданий от них. Представители знака будут весьма идейны и смогут найти оригинальное применение чему угодно, даже тем возможностям, которые ранее были отброшены за ненадобностью. Но при этом в свой адрес вместо похвалы и участия получат только критику. Не переживайте - вас просто не понимают, но это пройдет со временем!
Весы ♎️
💫Идеальный день для Весов в плане перехода на новый уровень в чем угодно: в работе, в учебе, в отношениях. В этот день ничего не заканчивается, а закономерно трансформируется в что-то большее и лучшее. Постарайтесь выполнить все, что запланировано на день и наслаждайтесь результатами своих трудов и усилий.
Скорпион ♏️
✨Чтобы этот прошел для Скорпиона максимально благополучно нужно выпустить “внутреннего монстра” причину вашего беспокойства. Сделайте наконец то, что давно хотели, позвольте себе то, что не решились купить ранее, решитесь на важный разговор. Чувство “свалившейся горы с плеч” подарит ощущение легкости и беззаботности. Сегодня вам этого вполне достаточно для счастья!
Стрелец ♐️
💫У Стрельца сегодня день подведения итогов и принятия окончательных решений. Анализ собственных усилий и мысли об уже достигнутом плавно подведут вас к решению, что вы задержались на данном этапе и пора двигаться дальше. Это может относиться к чему угодно: проекты, работа, личные отношения. Не бойтесь ошибиться, бойтесь упустить момент и ничего не предпринять!
Козерог ♑️
✨Козерог активен, как никогда, хочется творить и улучшать все вокруг. Но любые ограничения извне будут катастрофически раздражать, да так, что захочется кулаки в ход пустить. Звезды советуют умерить пыл и прислушаться к чужим советам и идеям, их вы претворите в жизнь весьма удачно.
Водолей ♒️
💫Водолею придется сегодня осваивать нечто новое для себя. Новые знания и навыки могут пугать, но бояться нечего, звезды подсказывают, что в новом деле вас ждет успех. Масса интересных впечатлений, заряд энергии, жажда продолжения - все это ожидает представителей знака!
Рыбы ♓️
✨Рыбам нужно определить, что мешает их развитию и полноценной жизни, что мешает дышать полной грудью и улыбаться реально от счастья, а не из вежливости. Выпишите на листок все, что угнетает, гложет или раздражает. Избавляйтесь от стрессовых факторов, пока они не загнали вас в безвыходное положение. Пока все в ваших руках!
Рольфинг — техника, выполняемая врачами-«мануальщиками»
Это не рядовая салонная процедура, направленная на расслабление и получение удовольствия.
Пациентами таких мастеров становятся люди с самыми разными проблемами и заболеваниями, существенно ухудшающими качество их жизни, заставляющими ежеминутно терпеть боль и дискомфорт.
Именно таких больных, которыми были инвалиды Первой мировой войны, и стала лечить основательница этой техники массажа — Ида Полин Рольф.
Собственно, в честь нее эту технику и назвали. Сегодня практикующих ее врачей называют «рольферами», а за сложным названием техники, которое не раз менялось, закрепился термин «глубокий массаж».
Путем механической проработки деформированных мышц и фасций удается устранить зажимы в теле и таким образом избавить человека от боли, восстановить подвижность скованных конечностей и т.д. Массажист работает как пальцами, так и локтями, точечно воздействуя на место уплотнения, подвывиха, протрузии, грыжи и исправляя последствия травмы.
Изначально медицинское сообщество встретило технику с большим сомнением и скептицизмом, но постепенно ее концепция стала привлекать все большее количество ученых и врачей самых разных специальностей.
Сегодня методика продолжает развиваться, готовить и сертифицировать специалистов по всему миру.
#массажЯрославль
#массажспины
#профессиональныймассаж
#массажног
#массажрук
#антицелюлитныймассаж
#ярославльмассаж
#массажныйкабинетАзимут
#массажголовы
#массажлица
Гороскоп на 28 ноября 💟
Овен ♈️
💫Овнов будут поторапливать события этого дня, что скажется на настроении. Ощущение, что вы все время не успеваете, будет давить на вас, но не поддавайтесь панике. Возможно и день уже почти прошел, а еще ничего не сделано. Не беда, в любой другой день вы справитесь с делами этого дня весьма легко, а поторопившись сегодня, будете очень долго все переделывать.
Телец ♉️
✨Настроение Тельца весьма переменчиво, причем кардинально. Вот вы счастливы, улыбаетесь и шутите, а вдруг готовы устроить скандал на ровном месте. Звезды предостерегают: ловите волну позитива и гребите с ней от любых негативных эмоций. И будет счастье и вам и окружающим!
Близнецы ♊️
💫Близнецы сегодня могут предпринимать решительные действия для достижения намеченных целей. Довольно откладывать и обещать, рассуждая при этом как прекрасно вы сделаете это потом. Нет, сегодня или никогда! Время активных действий настало и звезды на вашей стороне.
Рак ♋️
✨Сегодня Рак может подкупить кого угодно, даже себя самого. Такой вариант решения вопросов конечно не самый лучший, но сегодня он будет работать безотказно. А почему бы этим не воспользоваться?! Можно уладить давние разногласия, договориться с ребенком, выполнить задачи за которые совсем не хочется даже браться.
Лев ♌️
💫Сегодня к Львам благосклонна удача, однако стоит обращать внимание на знаки вселенной и не упустить везение. Все как в анекдоте, чтобы выиграть в лотерею нужно хотя бы купить билет. Не стоит обсуждать людей за глаза и критиковать окружающих, так можно и врага нажить и друга потерять.
Дева ♍️
✨Сегодня Деве стоит побыть отчаянной эгоисткой. Желание послать всё, и всех к чертовой бабушке мучает вас давно и сегодня этот вулкан может взорваться. Чтобы никто не пострадал, отложите дела и выделите время для себя любимой. Проведите этот вечер в уютном месте, которое наполнит вас эмоционально.
Весы ♎️
💫Сегодня призвание Весов помощь ближнему своему. В вашем окружении есть человек, который находится в затруднительном положении и очень нуждается в поддержке, но сам не решится попросить о помощи. Не отворачивайтесь от чужой беды, ваши внимание, доброта и участие вернутся вам сторицей.
Скорпион ♏️
✨Скорпион, как всегда, будет в центре внимания. Людей притягивают ваша энергичность, жизнерадостность и везучесть. Вы легко достигаете сложных целей, не боитесь препятствий, прямо как волшебник претворяете в жизнь не только свои, но и чужие мечты.
Стрелец ♐️
💫Стрелец сегодня крайне расточителен, готов потратить последнее или хуже набрать долгов. Не поддавайтесь соблазнам на “выгодные предложения” - это уловки с целью вашего ограбления. Займитесь поиском бесплатных мероприятий и развлечений, сосредоточьтесь на духовных благах и ценностях.
Козерог ♑️
✨Сегодня Козерог будет великим оратором и сможет заговорить или уболтать кого угодно. Смело используйте данную способность в благих целях и вы однозначно много добьетесь. В личных отношениях сможете проявить себя! Будьте уверены в себе и вас все получится!
Водолей ♒️
💫Водолея сегодня переполняют чувства и сдерживать их в себе ни в коем случае не стоит. Будьте честны и искренни, не стесняйтесь говорить именно о чувствах. Близкие приятно будет услышать насколько они вам дороги, коллеги оценят, что вы их цените, детей расположит откровение о завышенной важности хороших отметок. К вечеру вы почувствуете приятную благость от простых и на первый взгляд очевидных признаний.
Рыбы ♓️
✨Рыбам сегодня важно не заболеть звездной болезнью, поскольку вы привлекаете внимание, располагаете к себе окружающих и легко можете вписаться в любую компанию. Сиюминутный успех вполне может лопнуть как мыльный пузырь, а надменность и пренебрежительное отношение к окружающим испортят отношение надолго, а может и навсегда.
Гороскоп на 27 ноября 💟
Овен ♈️
💫Овнам сегодня не следует торопить события и каким-либо образом влиять на развитие ситуации. Звезды подсказывают, что если вы попытаетесь давить на людей, то получите противоположный результат. Зацикливаться на насущных проблемах не надо, отвлекайтесь от негативных мыслей, переключайтесь на другие заботы, это поможет расслабиться и убережет от новых проблем.
Телец ♉️
✨Тельцам рекомендуется провести день без излишней спешки и суеты. Второпях можете наделать много ошибок, исправлять которые потом придется очень долго. Строя планы на день закладывайте больше времени чем обычно, особенно на дорогу.
Близнецы ♊️
💫Близнецам сегодня придется нелегко, все достижения будут с “потом и кровью”. Звезды не сулят легких побед, безудержного везения или помощи из вне. Тем приятнее потом будет наслаждаться результатами исключительно собственного труда. Такими днями тоже можно наслаждаться, главное оставаться на позитиве.
Рак ♋️
✨Этот день обещает быть позитивным и весьма вероятно преподнесет Раку невероятный сюрприз. Особенно удачно будет складываться общение с людьми, вы сможете договориться по любым вопросам, и вполне может свершиться то, о чем давно мечтали.
Лев ♌️
💫Звезды рекомендуют сегодня не отказываться от новых предложений не глядя. Какими абсурдными они не казались на первый взгляд, углубитесь в суть, и отказывайтесь только если точно понимаете от чего. Отличный день для обучения и получения новых знаний и навыков.
Дева ♍️
✨Сегодня Дева может по новому осознать себя и свои истинные чувства, которые ранее томились в глубинах ее души и подсознания. Не стесняйтесь выразить всё открыто, без загадок и интриг. Несмотря на это вы интуитивно будете чувствовать настроение окружающих и легко впишетесь в любую компанию.
Весы ♎️
💫Весам может показаться, что их жизнь “паровоз без тормозов”, который мчится неизвестно куда. Если так, то звезды советуют не посмотреть на всё с долей иронии и здорового пофигизма. Не надо загружаться и принимать скоропостижный решений. Музыку громче и катим на паровозе!
Скорпион ♏️
✨Скорпионам сегодня крайне нежелательно заставлять кого-либо что-то делать. Подключите свою находчивость и изобретательность. Поиск обходных путей и компромиссных вариантов дадут нужный результат. Если все же нужно подтолкнуть кого-то к действиям, постарайтесь разъяснить причины максимально детально со всеми нюансами.
Стрелец ♐️
💫Чтобы сегодня добиться максимальных результатов Стрельцам нужно отбросить излишнюю деликатность. Вы удивляете окружающих внутренней силой и выдержкой, способностью разрулить конфликтную ситуацию или сложные переговоры. Будьте настроены решительно и вперед к своим целям!
Козерог ♑️
✨Козерогам звезды говорят набраться терпения и дать событиям дня случаться постепенно. Если вдруг вы начнете торопить этот день, всё будет происходить не так как бы вам хотелось. Займите выжидательную позицию и занимайтесь простыми делами.
Водолей ♒️
💫Водолеям отлично было бы удариться в детство: вспомнить любимые шалости, еду и занятия. Было бы здорово поиграть в ваши игры вместе с детьми или близкими друзьями. От такого времяпрепровождения вы получите колоссальный энергетический заряд энергии и бодрости.
Рыбы ♓️
✨Рыбам важно сегодня уделять внимание мелким деталям и нюансам. Любая ситуация в ваших руках, но расставьте верно акценты и не забудьте про последний штрих! День лучше посвятить завершению ранее начатых и незаконченных дел. Освободите место от всего старого и в вашу жизнь обязательно придет что-то новое!
Показания и противопоказания к выполнению массажа
Какой массаж выбрать? Этот вопрос необходимо обсудить со специалистом. Он же расскажет вам, в каких случаях массаж делать не стоит.
А вот список противопоказаний для любого массажа:
инфекционные заболевания;
повышенная температура;
болезни крови;
сердечно-сосудистые проблемы.
Беременным, особенно на поздних сроках, показаны не любые виды массажа. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящий вид массажа.
Массаж может решить широкий спектр проблем: от косметических до эмоциональных или связанных со здоровьем. Но пользу принесет только грамотно выбранный и выполненный массаж. Также учитывайте, что большинство видов массажа делают курсами.
#массажЯрославль
#массажспины
#профессиональныймассаж
#массажног
#массажрук
#антицелюлитныймассаж
#ярославльмассаж
#массажныйкабинетАзимут
#массажголовы
#массажлица
Гороскоп на 26 ноября 💟
Овен ♈️
💫Сегодня вам не раз захочется опустить руки, но делать этого ни в коем случае не стоит. После череды бесконечных дел облака рассеются, и вы сможете как следует отдохнуть. Правда пока придется потрудиться, так что закатайте рукава!
Телец ♉️
✨Поздравляем, сегодня вам удастся решить задачу или ответить на вопрос, который давно вас мучил. Однако радости и даже облегчения это не принесет. Вслед за одной решенной появится много новых задач. Они все вам по плечу, так что не пугайтесь. Глаза боятся, а руки делают!
Близнецы ♊️
💫Прекрасный день, чтобы побаловать себя шоппингом. И если в планы не входили зимние обновки, забегите хотя бы в книжный или продуктовый магазин. Звезды обещают, что качественные товары по очень приятным ценам будут сами проситься вам в руки!
Рак ♋️
✨Если планируете хорошо провести этот день – тщательно выбирайте компанию! Люди, которые разделяют ваше настроение и ценности, зарядят вас оптимизмом, а возможно и подскажут правильное направление к заветным мечтам.
Лев ♌️
💫Львам нравится одаривать близких своим королевским расположением. Сегодня как раз отличный день для этого! Улыбнитесь продавцу в магазине, оставьте чаевые официанту в кофейне или подарите близкому человеку небольшой, но душевный подарок. Так вы заслужите расположение звезд и признательность окружающих.
Дева ♍️
✨Двери, в которые вы постучите сегодня, останутся закрытыми, так что лучше не тратьте сил и времени. Лучше сконцентрируйтесь на том, что в ваших силах, и постарайтесь отработать на все сто. Тогда результат превзойдет все ваши ожидания!
Весы ♎️
💫Сегодня окружающие готовы поддержать даже самые бредовые ваши идеи. Поэтому, если давно искали союзников в непростом деле, это ваш шанс. Главное – не пытайтесь настроить людей друг против друга. Закон бумеранга еще никто не отменял.
Скорпион ♏️
✨В этот день вы почувствуете, что нужны сразу многим людям – и на работе, и дома. Сложно будет найти время для всех, поэтому готовьтесь правильно расставить приоритеты. Если вам это удастся, то укрепит фундамент надежных отношений.
Стрелец ♐️
💫Сегодня Фортуна вам улыбается, так улыбнитесь же ей в ответ! Купите лотерейный билет или просто проведите день активно. Судьба непременно приведет вас в нужное время в нужное место. Не бойтесь использовать те возможности, которые вам представятся.
Козерог ♑️
✨Старайтесь избегать сегодня новых непривычных занятий. Лучше оставаться в зоне комфорта, чтобы не нажить себе новых задач, к которым вы не готовы. Постарайтесь расслабиться и дать себе время на отдых. Очень скоро вам понадобятся свежие силы – жизнь готовит непростые испытания с приятным сюрпризом в конце!
Водолей ♒️
💫Сегодня вам может показаться, что в жизни наступила черная полоса. Не сгущайте краски, все гораздо проще чем кажется! Используйте чувство юмора, чтобы в зародыше погасить негативные мысли и настроиться на нужный лад.
Рыбы ♓️
✨Сделайте что-нибудь хорошее для мира, и он ответит вам взаимностью! Сегодня самое время укрепить карму, заработать положительные баллы и просто насладиться тем, что добавили в эту жизнь капельку добра. Оно вернется сторицей, вот увидите.
Гороскоп на 24 ноября 💟
Овен ♈️
💫 Мелкие неприятности, которые беспокоили вас в последнее время, остаются позади. Фортуна наконец-то поворачивается в вашу сторону, так что пользуйтесь моментом. Этот день подходит для ответственных решений, смелых начинаний и разговоров о повышении зарплаты.
Телец ♉️
✨ Близится время, когда вы наконец сможете выдохнуть и заняться приятными делами, но пока надо потрудиться. Уделите этот день делам, которые требуют внимательности и сосредоточенности. Например, составьте бюджет на следующий месяц, список новогодних подарков или проверьте счета по квартплате.
Близнецы ♊️
💫 Вас с головой накроет романтическое настроение, и значит пришло время для ужина при свечах, уютного вечера вдвоем или милого маленького подарка второй половинке. Одиноких близнецов ждет период безудержного флирта. Не сопротивляйтесь – иногда приятно напомнить себе и окружающим, кто тут главная красотка!
Рак ♋️
✨ Вас затянет рутина и мелкие повседневные дела. Воспринимайте это как возможность успокоиться и перевести дух перед грядущими яркими событиями. Совсем скоро вы скажете себе спасибо, что заранее разобрались с рутиной и теперь можете с головой окунуться в масштабные перемены!
Лев ♌️
💫 Сегодня на вашей улице праздник! Появятся новые заманчивые предложения, деловые перспективы. Самые предприимчивые даже могут найти хорошую подработку. И на личном фронте все безоблачно – того и гляди, Амур попадет в ваше сердце.
Дева ♍️
✨ Погода в доме внезапно окажется в штормовой фазе. Эмоциональную вспышку способна вызвать малейшая искра. И она имеет все шансы перерасти в полноценный пожар. Занимайтесь домашними делами, чтобы отвлечься от споров и снизить накал страстей. На холодную голову все обиды покажутся незначительными, а проблемы – найдут решения.
Весы ♎️
💫 Если вы давно думали, как поправить финансовое положение – сегодня идеальный день, чтобы найти ответ. Не стесняйтесь обращаться к близким и сослуживцам. Но не спешите просить в долг – вполне возможно кто-то из них подкинет вам хорошую возможность подзаработать.
Скорпион ♏️
✨ Давние и, казалось бы, безнадежные дела решатся как будто сами собой. В голове появится ясность и легкость, а вместе с ними может прийти ощущение всемогущества. Не отрывайтесь от земли, контролируйте эмоции – это поможет не совершить ошибок под влиянием эмоций.
Стрелец ♐️
💫 В ближайшие пару дней звезды советуют вам быть особенно внимательными ко всему, что вы делаете и говорите. Не обсуждайте людей за спиной, не подписывайте важные бумаги, не заключайте договоры. Велика вероятность, что кто-то захочет воспользоваться вашей оплошностью или рассеянностью.
Козерог ♑️
✨ Вам предстоит непростой день: и на работе, и в личной жизни все как будто сговорились проверить вас на прочность. Что ж, не пасуйте! Смело отстаивайте свои позиции, высказывайте аргументы и соглашайтесь только на выгодные для вас условия перемирия.
Водолей ♒️
💫 Сегодня вам придется выступить громоотводом для близких или коллег. Ваше спокойствие и умение находить компромиссы сыграют важную роль в урегулировании конфликтов. А для вас это отличная возможность показать себя с лучшей стороны. Не сомневайтесь – ваши старания оценят!
Рыбы ♓️
✨Звезды предупреждают вас, что сегодня как никогда велик риск недопонимания. Внимательно следите за тем, как формулируете мысли, и не бросайте слов на ветер. Есть вероятность, что вас попросят за них ответить. Лучше перестрахуйтесь и перенесите сомнительные разговоры на завтра.
ДЕСЕРТ С КЛУБНИКОЙ
КБЖУ на 100гр: 150/11/6/13
Для бисквита:
🥧Яйцо-4шт
🥧Кефир-100г
🥧Овсяные хлопья-60г
🥧Кукурузный крахмал-30г
🥧Разрыхлитель-1чл
🥧Подсластитель-по вкусу
⠀
Для крема:
🍥Мягкий творог-400г
🍥Подсластитель-по вкусу
⠀
Для начинки:
🍓Клубника-100г
✅Для бисквита яйца взбить миксером 5мин
✅Параллельно овсяные хлопья измельчить в блендере, добавить в кефир хлопья, крахмал, подсластитель и разрыхлитель
✅Перемешать и добавить массу во взбитые яйца
✅Противень застелить пергаментной бумагой, распределить тесто в форме квадрата толщиной ~1см
✅Выпекать 20мин при 180град
✅Вырезать 3-4коржа
✅Остатки подсушить и измельчить в блендере для обсыпки
✅Для крема все смешать до однородности
✅Ягоды мелко нарезать
✅Собрать десерт: бисквит, крем, начинка и тд
✅Далее обсыпать крошкой и убрать в холодильник на время
#массажЯрославль
#массажспины
#профессиональныймассаж
#массажног
#массажрук
#антицелюлитныймассаж
#ярославльмассаж
#массажныйкабинетАзимут
#массажголовы
#массажлица
Лимфодренажный массаж
Эта процедура может выполняться вручную или аппаратным методом. Благодаря улучшению движения лимфы, достигается несколько эффектов:
- уменьшение объемов тела;
- повышение тонуса и работоспособности;
- укрепление иммунитета;
- улучшение состояния кожи.
#массажЯрославль
#массажспины
#профессиональныймассаж
#массажног
#массажрук
#антицелюлитныймассаж
#ярославльмассаж
#массажныйкабинетАзимут
#массажголовы
#массажлица
Миотенсивная техника массажа
Миотенсивная массажная техника - это уникальный метод воздействия на суставы, способствующий их деблокировке.
В наше время востребованность этой массажной техники очень велика. Причиной блокады суставов могут быть как травматизация, так и длительное статическое пребывание в той или иной позе (например, сидя за компьютером), что приводит к спазму мышц вокруг сустава и ответному напряжению тканей сустава.
К гипертонусу той или иной группы мышц вокруг сустава, а затем и блокировке этих суставов, приводит и длительное эмоциональное напряжение. Могут быть и другие причины. Следует отметить и тот неоспоримый факт, что от состояния опорно-двигательного аппарата человека зависит его соматическое здоровье, то есть функции внутренних органов и психоэмоциональное состояние.
Имея мышечно-суставные проблемы, невозможно добиться излечения многих заболеваний, какие бы современные методы воздействия мы не применяли. Разблокировать сустав можно только мануальными манипуляциями.
Уникальность миотенсивной техники массажа Энрике Кастеллс Гарсия заключается в том, что работа начинается с расслабляющего массажа на конкретные группы мышц, направленного на повышение эластичности мышечной ткани, улучшение кровоснабжения суставов и околосуставных тканей, укрепление связочного аппарата.
Только после этого массажист начинает воздействовать на сустав без причинения боли пациенту. Тем не менее, при этом достигается максимальный результат.
При использовании техники миотенсивного массажа повышается эластичность мышечно-суставного аппарата, проходят боли в суставах и восстанавливается их подвижность, снимаются мышечные спазмы.
#массажЯрославль
#массажспины
#профессиональныймассаж
#массажног
#массажрук
#антицелюлитныймассаж
#ярославльмассаж
#массажныйкабинетАзимут
#массажголовы
#массажлица
Гороскоп на 22 ноября 💟
Овен ♈️
💫 Сегодня могут возникнуть некоторые сложности в работе, что называется, из ниоткуда. Не волнуйтесь и не теряйте мотивации. Используйте свою внутреннюю силу и уверенность, чтобы справиться со всеми проблемами. Очень скоро ситуация переменится.
Телец ♉️
✨ Вам предстоят непредвиденные расходы, в связи с чем финансовый план придется пересмотреть. Ничего глобального, но будьте осторожнее с тратами, постарайтесь избежать излишних приобретений. Сейчас важнее сберечь деньги, чтобы не остаться на мели.
Близнецы ♊️
💫 Вы сегодня – душа компании. Вам легко общаться с людьми, завоевывать их внимание и делиться идеями. Используйте это, чтобы добиться желанных целей в работе или личной жизни. Только избегайте манипуляций и играйте честно, иначе вас быстро раскусят.
Рак ♋️
✨ Вам придется уделить время домашним делам и обустройству дома. Возможны неожиданности, но не позволяйте им сбить вас с толку. Вы знаете, чего хотите – так заявите об этом. Вас обязательно услышат, даже если не с первого раза.
Лев ♌️
💫 Карьера на подъеме! Вам все удается, дела спорятся в руках и даже давно заглохшие проекты вдруг сдвинутся с мертвой точки. Начальство оценит ваши старания и, возможно, предложит повышение. Не отказывайтесь, вы это заслужили.
Дева ♍️
✨ Чувствуете прилив сил и энергии? Он с вами надолго! Так что закатайте рукава и решайте давно запланированные дела, пока звезды на вашей стороне. Неординарные идеи могут привлечь внимание начальства и способствовать карьерным успехам.
Весы ♎️
💫 Это динамичный день, полный неожиданных поворотов. Чтобы правильно на них реагировать, прислушивайтесь к своей интуиции – она вас не подведет. Возможны неожиданные встречи с многообещающим продолжением. Не упустите свой шанс!
Скорпион ♏️
✨ Внутри накопилось напряжение, вызванное внешними обстоятельствами или личными переживаниями. Чтобы случайно не ужалить кого-то из близких, найдите способ расслабиться. Например, займитесь йогой или медитацией.
Стрелец ♐️
💫 Вы настроены оптимистично и полны решимости. Звезды вас поддерживают, так что действуйте! Только постарайтесь не витать в облаках и сохранять благоразумие, иначе велик риск наломать дров.
Козерог ♑️
✨ Отличный день, чтобы завести новые знакомства, которые в будущем помогут вам в осуществлении целей. Покажите себя с лучшей стороны, как вы это умеете, и, возможно, обычное знакомство перерастет в настоящую дружбу или крепкое партнерство.
Водолей ♒️
💫 Будьте честны и открыты с близкими и коллегами. Искренность поможет вам завоевать доверие окружающих и найти помощь там, где вы меньше всего рассчитывали ее получить.
Рыбы ♓️
✨ Уделите время самопознанию и рефлексии. Подумайте, чего бы вам хотелось добиться в жизни. Возможно, пришло время сменить ориентиры и наметить новые пути. Если поймете, что где-то свернули не туда – это отличный шанс вернуться на правильный путь.
Балийский (азиатский массаж)
В течение часа мастер осуществляет глубокое точечное воздействие на все участки тела. Считается, что такой массаж пробуждает энергию тела человека. Массаж помогает избавиться от болей в мышцах, мигреней, помогает при аллергии, астме, остеохондрозе и в лечении спортивных травм.
Балийский массаж может дополняться ароматерапией, мытьем ног, музыкой и другими приятными ритуалами. Он сочетает эффективность и удовольствие.
#массажЯрославль
#массажспины
#профессиональныймассаж
#массажног
#массажрук
#антицелюлитныймассаж
#ярославльмассаж
#массажныйкабинетАзимут
#массажголовы
#массажлица
